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以下的自我肯定愛的宣言 請每晚睡前念一遍或聽我的CD伴你入眠 身心能量的正向轉(zhuǎn)變，就從自我催眠開始! 祝福你!
常有人發(fā)紙條問我有關愛情的困惑、生離死別的憂傷、親子關系的矛盾、事業(yè)的抉擇、外貌的嫌惡等等。有人急得想出嫁、有人急得想跳墻離婚 、有人被騙當情婦， 走上不歸路、有人從小被棄養(yǎng)、有人愛上同性不為社會所容。
人生啊就像迷宮，走哪一條路都要繞一大圈， 才找得到出口 人生啊就像球賽，發(fā)球權不是每次都掌握在你手中 我們要學會掌舵、要看風向、也要懂水性 【認識自己】是今生最重要的功課 你到底要什么？先搞清楚吧！ 人生就像一出戲 你需要一個角色 你需要一個劇本 讓自己有一個舞臺扮演 你需要一個說法 讓自己活得理直氣壯! =====================================================
從今天開始,我學習接受自己的無限可能與局限性 學習肯定與欣賞自己 我完全了解只有我無條件肯定與欣賞自己的時候 我才會生活得踏實與快樂 雖然我對自己某些部分仍然不明白 我會學習無條件接受我所有的一切 包括我的原生家庭，成長環(huán)境，與外在條件。 因為我知道這樣才是愛自己
我不會輕易地批判自己 相反的 我會肯定自己曾經(jīng)付出的努力，以及從經(jīng)驗中學習對我有用的功課 從現(xiàn)在開始我能夠和我的每一個部分友善地相處 因為我知道每個部分都是善良的 我愛自己的美也愛自己的不完美
我知道我被宇宙神圣的愛保護著 充滿了安全感 我愿意成長并為我的生活負責任 我愿意寬恕別人和生命帶給我的種種磨煉 并且創(chuàng)造出一個我想要的生活 我是值得被愛的
我承諾全然地愛自己接受自己贊同自己和欣賞自己 無論在我的生命中出現(xiàn)什么風雨我都會勇往直前 我承諾會一直努力為自己及身邊的人創(chuàng)造一個幸福美好和諧的人生 我知道我是值得的
從今天開始我?guī)е鴲圩约旱淖８?/font> 盡己所能去付出與幫助別人 我?guī)е鴲圩约旱男脑溉崿F(xiàn)夢想 我深信所有發(fā)生在我生命中的事都有它的意義 不掙扎不期待不害怕只是接受一切的發(fā)生 隨順人生的因緣 觀照它 讓它來隨它去 在我無盡的生命中活著就是一種恩典 我像個孩子般重新去發(fā)現(xiàn)人生的不同風景
我越來越有生命力并感到更加強壯而健康 我是一個身心平衡健康美好又知足的人 我的每一個念頭都在創(chuàng)造我的未來 我大方接受別人的贊美與肯定 我也欣賞并尊重每個人不同的優(yōu)點 我對生命充滿希望與感恩 我和自己談戀愛并且無條件地愛自己的身體與心靈
當我全然愛自己的時候我就陶醉在愛的光圈中 當我沉浸在愛的光圈中時 就會吸引正面的人事物來到我的生命中 我愿意接納關系中的光明面與黑暗面 我愿意承擔關系中的陰晴圓缺與困難考驗
真愛是深刻的美麗的完整的 愛是付出也是接受 無私的愛是上天給我們最美的禮物 如果仇恨是一種疾病 愛是唯一的藥方 擁有一顆無私的愛心便擁有全世界 無我的愛才是真正充滿慈悲心的愛不求回報的真愛 尊重自己與愛自己讓愛為我?guī)硐矘范皇峭纯?/font>
在性關系中我尊重我的親密伴侶 性愛就像儀式般，在正念下帶著尊重接納與關懷，達到身心合一的境界 當一段和諧的關系無可避免地經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)與試煉時 我承諾與伴侶堅定地立穩(wěn)腳跟信守誓約 我知道很多人都和我站在一起 我的生命一天比一天更美好 |
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