冰心訣
心若冰清，天塌不驚；
萬變猶定，神怡氣靜；
塵垢不沾，俗相不染；
虛空甯宓，渾然無物；
無有相生，難易相成；
份與物忘，同乎渾涅；
天地?zé)o涯，萬物齊一；
飛花落葉，虛懷若谷；
千般煩憂，才下心頭；
即展眉頭，靈臺清幽；
心無罣礙，意無所執(zhí)；
解心釋神，莫然無魂；
水流心不競，云在意俱遲；
一心不贅物，古今自逍遙！
冰心決解釋：心中毫無雜念，心思就像冰一樣清澈透明，縱使有再大的外界干擾也不要理會，不被驚擾，要處變不驚，達(dá)到任憑風(fēng)吹雨打，我自巋然不動的境界，凝神定氣，抱心歸一，達(dá)到忘我的境界，即心中別無所想，連自身的存在也要忘記，眼、耳、口、鼻、身、意六根凝定，即對外界的動靜不理不聞，凝氣于丹田，心中無私心雜念，上下相顧應(yīng)該指的是運(yùn)氣的一個循環(huán)之間不要中斷，吐與納要交相呼應(yīng)，神態(tài)與表情要互依，集中所有心神，力求心內(nèi)與心外皆無一物，心境就像冰一樣清澈透明，毫無雜念。
