懷孕本身就會(huì)增加過(guò)敏發(fā)作的機(jī)會(huì)，約有1/5的婦女在懷孕期間，會(huì)有皮膚搔癢的困擾，孕期該如何把皮膚過(guò)敏的發(fā)作率降到最低呢。

　　1、飲食有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，自懷孕的第4個(gè)月起，就必須調(diào)整飲食，盡量避免攝取容易引發(fā)過(guò)敏的食物，多吃新鮮、含蛋白質(zhì)多的食物。

　　2、健康生活媽媽勿過(guò)度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足；家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物如：貓、狗、鳥(niǎo)、兔、鼠等。避免吸煙及處在二手煙、污濁的空氣中，并應(yīng)避免過(guò)度使用清潔劑。

　　3、哺喂母乳胎兒出生后也應(yīng)盡量哺育母乳，因?yàn)槟溉槭鞘澜绻J(rèn)對(duì)嬰兒最好的食物，再好的配方奶粉也無(wú)法完全仿效母乳。配方奶粉中含有與人類(lèi)不同的大分子蛋白質(zhì)，容易使過(guò)敏兒產(chǎn)生過(guò)敏性抗體，而產(chǎn)生過(guò)敏癥狀。在哺喂母乳期間，媽媽?xiě)?yīng)避免食用含高量過(guò)敏原的食物，以免經(jīng)由母乳傳到寶寶身上，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

　　4、避免刺激皮膚要避免皮膚搔癢的癥狀?lèi)夯ㄗh準(zhǔn)媽媽從懷孕4個(gè)月開(kāi)始就注意，減少肚皮上清潔用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹處涂上一些乳液，同時(shí)避免穿著悶熱不透氣的衣物。

　　5、減少與過(guò)敏原接觸要預(yù)防或治療過(guò)敏疾病，最主要的方法，就是減少與過(guò)敏原接觸的機(jī)會(huì)。因?yàn)檫^(guò)敏與遺傳有密切的關(guān)系，所以“預(yù)防應(yīng)從懷孕開(kāi)始”；婦女如果在懷孕中誘發(fā)過(guò)敏，胎兒的免疫系統(tǒng)就會(huì)辨認(rèn)這過(guò)敏原，并對(duì)其產(chǎn)生記憶，嬰兒出生后若碰到相同的過(guò)敏原，就會(huì)立刻產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。