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【不抱怨21天】實(shí)踐手冊(第一天)-新視野- 人生智慧 -優(yōu)米網(wǎng)

 小刀刺 2011-03-01
第一天The First Day


  【每日箴言】

   想看到世界改變,就先改變自己。

 

  一、路過心上的故事:

   有一位國王來到某個(gè)偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)間旅行,因?yàn)槁访嫫閸绮黄?,還有很多碎石頭,刺的國王的腳又痛又麻。到王宮后,他下了一道命令,要將國內(nèi)所有的道路都鋪上一層牛皮。他認(rèn)為這樣做,不只是為了他自己,還可以造福他的人民,讓大家走路不再受刺痛之苦。

   但即使殺盡國內(nèi)所有的牛,也籌借不到足夠的牛皮,而所花費(fèi)的金錢,動(dòng)用的人力,更是不知幾何。雖然根本做不到,甚至愚蠢,但因?yàn)閲醯拿?,大家也只能搖頭嘆息。

   這時(shí)有一位聰明的仆人大膽向國王諫言:“國王啊,為什么要?jiǎng)趲焺?dòng)眾,犧牲那么多的牛,花費(fèi)那么多的金錢呢?您何不只用兩片小小的牛皮包住您的雙腳呢?”國王聽了大吃一驚,但也當(dāng)下領(lǐng)悟,于是立刻收回成命,采用這個(gè)仆人的建議。

  想改變世界,很難;要改變自己則比較容易。與其改變?nèi)澜?,不如先改變自己—?#8220;將自己的雙腳包起來”。當(dāng)自己改變以后,眼中的世界自然也就跟著改變了。

 

  二、如何做更好的自己:

   1.逃脫當(dāng)下的一切,放大自己的視野。

   2.試著從他人的角度思考,穿上對方的“鞋”,你才能真正了解他們的感覺。

   3.不要刻意改變別人,要相信在每一個(gè)困境中,定有更好的解決方法。

 

  三、“不抱怨”思考題

   【反向】

  ……我們常常會(huì)面臨這樣的問題:

   ◆我做的一切都是為了他們好,但他們竟然絲毫不感激。

   ◆父母永遠(yuǎn)不會(huì)理解我、遷就我。

   ◆老板只想著達(dá)成業(yè)績,根本不聽我的任何解釋。

   ◆客戶的要求太過分了,且一點(diǎn)不愿意變通。

   ◆真?zhèn)€世界好像都在跟我做對,固執(zhí)的人為什么那么多。

   【正向】

  ……其實(shí),只要轉(zhuǎn)變心情,著眼于光明面,人生就會(huì)真的反轉(zhuǎn):

   ◆雖然不被理解,但付出總會(huì)有收獲,我還鍛煉自己。

   ◆父母并非想控制我,他們只是急切地想實(shí)現(xiàn)心愿。

   ◆我該試著與老板溝通,讓他知道我目前的難處,并看他有何建言。

   ◆是不是我誤解了客戶的期待,或許有更好的途徑解決問題。

   ◆讓所有人都理解自己太難了,所以還是先調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。

  四、與心對話:

   每日一問:目前,你還處于“無意識(shí)的無能”階段,回想即將過去的一天,你是否發(fā)現(xiàn)自己常常被激怒、不滿等情緒控制?你嘗試了那些方法去調(diào)試心態(tài)?

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