雖說皺紋是記錄一個人經歷的印記，但畢竟愛美之心人皆有之，沒有皺紋的，會琢磨怎么防臉衰老；有了皺紋的，會想盡辦法淡化它。這里就介紹幾個小動作，常做做，有防止臉衰老的效果。

　　中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授說，對于面部，最明顯的歲月痕跡是法令紋和眼袋等肌肉萎縮、皮膚松弛問題。

　　推法令紋。法令紋是面部肌肉下垂的產物，通過按摩可以使它恢復原來的位置。用中指和無名指沿著法令紋向上推10次左右，再從鼻翼將兩手指拉到耳朵位置。

　　搓臉。為刺激面部皮膚、肌肉、神經、血管等，可五指并攏，雙手摩擦微熱后，緊貼面部，輕輕上下抹動，可增進面部血液循環(huán)，改良組織新陳代謝，加強肌肉彈性。一般可以重點按摩額、顴骨部位肌膚，持續(xù)3—5分鐘。

　　吹氣。吹氣也能防止面部衰老，閉嘴使勁吹氣，連續(xù)用力發(fā)“屋”的讀音，發(fā)音時注意嘴的四周鼓起來，然后放松，使嘴唇周圍的皮膚得到運動?！?/p>