| 艾賓浩斯記憶曲線背單詞（轉(zhuǎn)） 2006-03-27 15:53:38 來自: 七武士 一、 復(fù)習點的確定（根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定）： 1． 第一個記憶周期：5分鐘 2． 第二個記憶周期：30分鐘 3． 第三個記憶周期：12小時 4． 第四個記憶周期：1天 5． 第五個記憶周期：2天 6． 第六個記憶周期：4天 7． 第七個記憶周期：7天 8． 第八個記憶周期：15天 二、背誦方法： 1． 初記單詞時需要記憶的內(nèi)容： a)單詞外觀，b） 單詞的中文釋義，c） 單詞的記憶法 2． 每個list的具體背誦過程（每個list按12頁，每頁10個單詞計）： a) 背完一頁（大約5分鐘），立即返回該頁第一個單詞開始復(fù)習（大約幾十秒） b) 按上面方法背完1～6頁（大約在30分鐘），回到第1頁開始復(fù)習（兩三分鐘） c) 按上面同樣方法背完7～12頁，一個list結(jié)束 d) 相當于每個list被分為12個小的單元，每個小的單元自成一個復(fù)習系統(tǒng)；每6個小單元組成一個大單元，2個大單元各自成為一個復(fù)習系統(tǒng)。背一個list總共需要一小時左右的時間。 3． 復(fù)習過程： a) 復(fù)習方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶。 b) 復(fù)習一個list所需的時間為20分鐘以內(nèi) c) 當天的list最好在中午之前背完，大約12小時之后（最好睡覺前）復(fù)習當天所背的list d) 在其后的1，2，4，7，15天后分別復(fù)習當日所背的list 4． 注意事項： a) 每天連續(xù)背誦2個list，并完成復(fù)習任務(wù)； b) 復(fù)習永遠比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習，復(fù)習，再復(fù)習； c) 一天都不能間斷，堅持挺過這15天，之后每天都要花大約1小時復(fù)習； 5． 時間表（左邊序號表示第幾天，*號之后表示復(fù)習內(nèi)容） 1. list1-2 *list1-2 2. list3-4 *list1-2 list3-4 3. list5-6 *list3-4 list5-6 4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8 5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10 6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12 7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14 8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16 9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18 10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20 11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22 12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24 13.*list11-12 list19-20 list23-24 14.*list13-14 list21-22 15.*list1-2 list15-16 list23-24 16.*list3-4 list17-18 17.*list5-6 list19-20 18.*list7-8 list21-22 19.*list9-10 list23-24 20.*list11-12 21.*list13-14 22.*list15-16 23.*list17-18 24.*list19-20 25.*list21-22 26.*list23-24 |
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