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以下幾種不同的方式可以幫助你提高自己的AQ。只要你能夠表現出這些態(tài)度,完成這些步驟,從此你就不會再被任何問題嚇倒。
方式1堅信這個世界不會與你作對
你必須告訴自己,這個世界并不會跟你作對。如果你總是認為這個世界是在聯合起來與你作對,任由所有糟糕的事情把你打垮,那你很快就會失去繼續(xù)嘗試的動力。試問:如果整個世界都在跟你作對的話,你怎么可能戰(zhàn)勝整個世界呢? 這點從我的兒子拉肯身上可以看出來。經過觀察,我發(fā)現,當拉肯感覺自己的遭遇是命中注定,或者堅信自己對眼前的挫折無能為力的時候,他就會選擇坐以待斃??扇绻杏X自己的家人都在旁邊支持自己,堅信自己完全有能力渡過眼前的危機時,他就會充滿信心地去克服任何障礙,所以真正重要的是自己的心態(tài)。 我的小兒子佩頓,曾經從吉米阿姨那里得到了4000只瓢蟲。他把這些蟲子放到一個口袋里,一有時間就趴在一旁靜靜地欣賞。有時候他甚至會把手伸進口袋里,去撫摸這些蟲子。他把其中特別喜歡的一只取名為洛洛。佩頓非常喜歡帶著洛洛四處炫耀,邀請小朋友們一起來玩玩。每次看到他們圍繞在洛洛身旁你一言我一語地談論著什么的時候,我都能感覺到他們過得非常開心。佩頓經常大叫:"快,快,洛洛……"然后它就會繞著屋子滿處爬。 但沒過多久,佩頓的口氣就發(fā)生了變化。洛洛開始拒絕配合了。佩頓大叫道:"洛洛,過來。"可洛洛還是紋絲不動。"洛洛,洛洛,快!" 他不停地命令洛洛爬到自己的面前,可洛洛還是紋絲不動。很快,佩頓開始大發(fā)雷霆,一腳踩了上去。就這樣,洛洛徹底地離開了這個世界。 在現實生活當中,很多人都是這樣,一旦遇到困難,他們就會感覺是命運在跟自己作對,然后他們就會自暴自棄。他們相信,是上天讓自己遭遇這些困境,無論怎么掙扎都毫無意義。可事實上,這個世界擺在每個人面前的機會都是一樣的,它從來沒有為富人們提供更多機會,也從來沒有要讓某個人永遠生存在窮困之中。造成兩種人最終的差別的--是他們自己的選擇。
方式二 相信自己
如果想要提高自己的AQ,你需要做的第二件事情就是相信自己,對自己充滿信心。當你缺乏自信的時候,你解決問題的能力就會受到影響。如果對自己沒有信心,你怎么可能會相信自己的能力呢?如果你不相信自己的能力,在遇到困難的時候你就會選擇放棄。
非常有趣的是,研究表明,很多人都會在快要想到解決方案的時候放棄努力。我經常發(fā)現很多人會在自己的婚姻或者事業(yè)即將出現轉機的時候選擇放棄。要知道,黎明之前的那一段時間往往是一天當中最黑暗的時刻。所以你必須對自己充滿信心。 在我很小的時候,父親就告訴我,你相信自己能取得怎樣的成就,你這一生就能取得怎樣的成就;反過來說,你相信自己做不到的事情,你就真的做不到。如果在遇到一個問題之后,你感覺自己根本就無法解決,那它就成了不可逾越的障礙,反之,如果你堅信自己的力量,并且為了解決問題而竭盡全力,你最終就能解決難題。 上個世紀中期,當有人提議要把人類送上月球的時候,世界上的絕大多數人都認為這是在癡人說夢??蛇€是有一些人不這么認為,他們投入了很長時間,希望能夠找到辦法來解決這一難題。結果他們成功了。 如果你沒有足夠的信心來克服自己內心的障礙,那我建議你最好能閱讀一些幫助你提高自信的書或者是錄音帶,反復地閱讀,不停地聽,直到你建立足夠的自信。記住:要想建立足夠的自信,你首先就需要解決這個問題。 把它放到最重要的位置上,現在就動手。如果你家的有線電視出了問題,你會怎么辦?坐在那里,等著它自動恢復嗎?顯然不會。如果有朋友來告訴你你需要續(xù)交費用了,你會怎么辦?難道你只會坐在家里,祈禱上帝能幫你解決嗎?顯然不會。你唯一需要做的,就是立刻去繳費。你之所以這樣做,就是因為這件事對你來說非常重要。 問問自己,如果有線電視都那么重要,那么你的自信--幫助你解決問題,克服困難的前提--又該有多重要。
方式三 尋找答案
你并不是這個世界上唯一會遇到問題的人。每個人都會遇到各種各樣的問題。成功人士會努力找出解決方案,直到解決問題。他們并不是沒有問題,只不過他們對于問題會有不同的思考。
從金錢的角度來說,這也就意味著世界上根本沒有解不開的難題。所以在遇到問題時,真正明智的做法就是立刻動手尋找答案。退后一步,深呼吸,仔細分析眼前的問題,你一定能找到走出困境的方法。 幾年前,每到圣誕節(jié)時,我都要把家里的彩燈拉起來做裝飾。這件事情對我來說一直都是一個巨大的挑戰(zhàn)。所有的電線都糾纏在一起,我需要花費很長的時間去一點一點地把它拆開,有時候情況還會變得越來越糟,所以我經常會忍不住大發(fā)雷霆。 可一旦我冷靜下來,仔細分析一下眼前的狀況,我就會開始慢慢地發(fā)現電線纏繞的模式,然后我就能一點一點地把它拆開。過了幾年之后,我終于找到了一個最好的模式--把舊的扔掉,直接買套新的。 請相信,無論遇到任何問題,退后一步,冷靜地思考都可以幫助你更好地找到解決方案。大多數人都覺得自己的生活一團糟,但事實并非如此。你所經歷的一切也都曾經在別人身上發(fā)生過,你只需直面問題,就能找到答案。隨著你變得越來越有耐心,你也就越容易冷靜下來,看清問題的模式,找到最終的答案。所以在遇到問題的時候,一定要集中精力尋找解決方案,而不是一味地陷入問題之中。 人類的大腦是一種非常神奇的東西。只要愿意,你可以將自己的腦力資源集中到任何一件事情上。打個比方,如果你在睡覺之前思考一件事情,在整個睡眠過程中,你的大腦就會不間斷地工作,努力幫助你找到解決方案。很多人都有過這樣的經歷:一個問題入睡前還百思不得其解,但等到第二天醒來的時候,就突然發(fā)現自己已經找出了答案。
方式四 付諸行動如果想要提高自己的AQ,而不只是IQ,你需要付諸實際的行動。大多數人在遇到問題之后都會不停地埋怨,不停地構想,但卻始終沒有采取必要的行動。大學教育的確有助于你解決問題,但要想真正取得成功,你還是必須采取實際的行動,無論你所構思的方案多么巧妙,沒有實際行動都是毫無意義的。 我經常會吃驚地發(fā)現,很多女性在遭到家庭暴力或者是虐待的時候,都會表現出令人驚訝的忍耐和順從。事實上,這些女士非常清楚自己該做什么,可她總是告訴自己對方一定會改變,只要熬過這段時間就可以了。但事實上,日復一日,對方根本沒有做出任何改變,情況反而變得越來越糟。所以對于這些女士們來說,真正需要的是做出改變,離開對方。 同樣令我吃驚的是,雖然很多人都在為自己的經濟狀況而苦惱,但卻很少有人想到動手去解決問題。比如說很多人都感覺現在的收入根本不足以維持日常開銷,他們總是有很多賬單需要支付。毫無疑問,在這種情況下,答案非常明顯,他們只有兩種選擇:要么去賺更多錢,要么減少開支?;蛘咧辽?,他們可以試著去找一份更好的工作。但事實上,大多數人都選擇維持現狀。他們只是坐在那里,不停地發(fā)牢騷,但卻不會做出任何改變。 開動大腦吧!當你想要做一件事情的時候,你總是能夠找到各種各樣的理由。如果你想要變得成功,不妨給自己所面臨的問題找到解決方案,為了成功而奮力向前。好了,現在就開始,去讀些書,聽一些錄音帶,為自己做出一些改變?,F在就動手吧! 方式五失敗并不是終局
下一個能夠幫助你提高AQ的方法是告訴自己,失敗并不是終局。如果你聽任恐懼壓倒自己,那么你就會非常害怕失敗,以至于永遠放棄再次努力的嘗試??蓡栴}是,如果不再嘗試的話,你永遠不會取得任何成功,所以你必須學會冒險。
唐納德·特朗普會告訴你,要想取得成功,最重要的就是要學會不放棄。很多人都說,在那些新創(chuàng)辦的公司當中,10家有9家都會以失敗告終,很多人都因此而得出結論:創(chuàng)辦公司的唯一下場就是失敗??商乩势諈s會認為這說明他有機會取得成功。他相信,哪怕是失敗了,你也可以從中學會很多東西。失敗并不是最終結局。一次創(chuàng)業(yè)失敗之后,你完全可以隨時選擇重新開始,只要不停地嘗試,你就終究會有成功的一天。 記?。喝绻銖氖‘斨袑W到東西,并不斷繼續(xù)追求自己的夢想,你所遭遇的失敗就不是最終的結局。只要不斷嘗試,你就終有翻牌的一天。需要指出的是,一定要吸取教訓,千萬不要讓以往的失敗成為你的障礙。不斷嘗試,直到你做對了--這才是最重要的。 |
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