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氣乃生死變化之源,天地間萬(wàn)事萬(wàn)物無(wú)不由氣而生。天地在氣中,氣在天地中。日月星辰、雷雨風(fēng)云、春夏秋冬、萬(wàn)物生長(zhǎng),皆出于氣。人之性命,全依賴于氣。
一一《內(nèi)經(jīng)》
古代的道學(xué)著作,以氣是生命和宇宙間萬(wàn)事萬(wàn)物之本的理論為基礎(chǔ),采用一種即使對(duì)嚴(yán)肅的科學(xué)研究沒有興趣的人也有吸引力的風(fēng)格來(lái)闡明基本的科學(xué)道理.這意味著,那時(shí)在藝術(shù)、科學(xué)和實(shí)際生活方式之間存在的障礙沒不像現(xiàn)代文明中存在的障礙那么明顯,達(dá)到了高度專門化的程度。生活在中國(guó)古代的哲人,不斷追求各種生活方式(藝術(shù)、科學(xué)和實(shí)際)的和諧統(tǒng)一。作為一個(gè)科學(xué)家,用今天稱之為"詩(shī)歌"的形式記錄他的所見所聞是輕而易舉的?？茖W(xué)的道理用富于想象的方式來(lái)
表達(dá),這種藝術(shù)與科學(xué)的合而為一標(biāo)志著中華文明的黃金時(shí)代。
然而,正是因?yàn)榈缹W(xué)的一些基本理論是用詩(shī)歌的方式敘述的,許多科學(xué)家拒不接受,宣稱這些理論是"不科學(xué)的、純哲學(xué)的、神秘的、原始的"。但是,據(jù)此對(duì)傳統(tǒng)的理論加以反對(duì),并不表示掌握了科學(xué)知識(shí)的現(xiàn)代人的認(rèn)識(shí)具有更大的客觀性,相反顯示了科學(xué)與"生活的藝術(shù)"之間日益增大的鴻溝。道學(xué)的理論和內(nèi)功的體系,經(jīng)歷了數(shù)千年的時(shí)間檢驗(yàn),在今天和它在過(guò)去一樣具有很強(qiáng)的適用性。然而,我們要真正地理解這些道理,必須先要懂得讓這些理論得以世代相傳的中國(guó)古代詩(shī)歌。
氣是命
氣是一種原動(dòng)力,它不斷運(yùn)行,在整個(gè)人體內(nèi)循環(huán)。許多人貼切地用"氣"(能)這個(gè)字來(lái)代替"命"字,因?yàn)槎咧g的根本差別十分微小,除了語(yǔ)義學(xué)家,常人很難區(qū)別。這兩個(gè)字眼對(duì)于準(zhǔn)確理解人體生命能的理論是很重要的。
實(shí)際上,我們可以說(shuō),生命是人體內(nèi)精氣的表現(xiàn)。聽到"命"這個(gè)字,我們自然會(huì)想到人的呼吸、談活、睡覺、吃飯,甚至人的閱讀飛思考、傾聽等等一一這一切都是因?yàn)轶w內(nèi)有精氣的原故。在人的一些不十分明顯的功能和活動(dòng)中,精氣也隨處可見。例如,每個(gè)單細(xì)胞的新陳代謝過(guò)程,如果沒有精氣來(lái)維持便無(wú)法完成。精氣是人體堅(jiān)實(shí)的外部結(jié)構(gòu)和各附屬的內(nèi)部組織的基礎(chǔ)。除去大量活生生的細(xì)胞,像骨頭這樣的固體結(jié)構(gòu)中還有什么存在呢?生命的一切形式和活動(dòng),無(wú)論從解剖學(xué)還
是從生理學(xué)的角度講,都是由體內(nèi)的精氣支持著,同時(shí)也消耗著體內(nèi)的精氣。
大多數(shù)人認(rèn)為,無(wú)生命的東西是固體的、高密度的。然而,正是氣在無(wú)生命物體中的獨(dú)立的原子核內(nèi)使質(zhì)子、中子、電子緊密相連,無(wú)生命的物體是與其它的生命的事物振動(dòng)頻率不同的氣。因此,氣是宇宙間一切生命形式和物體的基礎(chǔ)。
與其說(shuō)食物和空氣是機(jī)體代謝的燃料,不如說(shuō)它們是日常、生活耗費(fèi)的精氣的主要來(lái)源。盡管能量不能從食物和空氣的總分子式中求得,但是從事物的"振動(dòng)"性質(zhì)或電磁中可以產(chǎn)生。例如,任何一種食物的營(yíng)養(yǎng)成分都可以在化學(xué)實(shí)驗(yàn)室里制取,但是,人元法光靠長(zhǎng)期攝取人造營(yíng)養(yǎng)成分維持生命。我們可以制造出雞蛋中的各種維他命、礦物質(zhì)和化學(xué)物質(zhì),但不可能把這些東西變成一枚雞蛋。同樣,一個(gè)人無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間生活在由實(shí)驗(yàn)室制造出來(lái)的純氧中,或是一間空氣經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)過(guò)濾的房子里。在上述的幾個(gè)例子里,我們?nèi)鄙倭艘患|西,這個(gè)東西就是"生力"。"生命力"的電磁力一一看不見品的精氣,使一切事物的分子充滿了生機(jī)。
我們大多數(shù)人對(duì)電磁力都不熟悉。正是西方的科學(xué)家創(chuàng)造囂性地證實(shí)了電磁力的存在,因而為練習(xí)內(nèi)功可以增強(qiáng)體質(zhì)這一說(shuō)法提供了合符邏輯的解釋。簡(jiǎn)言之,電磁力是一種可以穿透一切物質(zhì)(包括周圍的大氣)的原子結(jié)構(gòu)的強(qiáng)力。正因?yàn)樗?br>一種自然力,它與人體內(nèi)的精氣關(guān)系密切。內(nèi)功做為一種媒介,把氣從大氣中輸送到體內(nèi),激起人體的自然能力,以補(bǔ)充日常生活中消耗的精氣.
精氣與內(nèi)臟保健
人體像是一個(gè)蓄電池,這種電池由維持生命的三個(gè)部分組成。
1.組織一一細(xì)胞和器官、骨筋、肌肉、皮下組織、血管、神經(jīng)和其它由它們組成的組織。
2.體液一一在生產(chǎn)電能方面起著重要作用的細(xì)胞內(nèi)和細(xì)胞間的液體。
3.電荷一一用以起動(dòng)機(jī)體及其組織的電荷,被稱為"生命力"、"生命能"、"神"、或電磁力。道家把這種力叫"氣"。
在這三種成分中,最后一種一一電荷一一因?yàn)槁阊蹮o(wú)法看到,最難讓人理解。電荷在其不存在時(shí)才最容易被觀察到,所以我們只能通過(guò)間接的方式捕捉它。如果人體部分地出現(xiàn)了精氣不足,疾病就會(huì)趁虛而入,控制整個(gè)身體。精氣完全消失,死亡也便接踵而至(心臟停止跳動(dòng)并不一定意味著死亡。有許多練瑜伽的人可以讓心跳停止,而依然活著就是因?yàn)樗麄兩眢w內(nèi)存有精氣的原故)。疲勞是精氣下降的征兆。無(wú)論何時(shí),只要人使用體力和腦力,他的精氣就在喪失。據(jù)科學(xué)家研究,如
果你把目光集中在一件物體上,持繼一分鐘,你將花費(fèi)二十分鐘的時(shí)間來(lái)重新獲得所耗費(fèi)的精氣口科學(xué)家們還做了進(jìn)一步的研究,他們把垂死的人放在稱盤上,據(jù)記錄,當(dāng)死亡降臨時(shí),人體大約會(huì)喪失六盎司的重量。失去的確切重量因人而異。顯然,這大約六盎司的重量便是精氣的重量。
然而，用一種特殊的方法，我們可用裸眼觀察到精七從人體內(nèi)散發(fā)出來(lái)，顯示人的健康狀況。數(shù)千年來(lái)，人們知道人體的周圍有一種氣或叫能量場(chǎng)，今天“克里蓮照像術(shù)”的。問(wèn)世,"氣"的存在才得到第一手資料的證實(shí)?？死锷徴障衲懿蹲降?氣"的影像,這樣許多人便能親眼見識(shí)它了。簡(jiǎn)單地說(shuō),氣是由人體發(fā)出的彩色"火焰"組成的?；鹧娴念伾从沉巳梭w的健康與精力狀況。明亮、清晰的火焰表明身體健康,精力旺盛。暗淡、沉重的火焰是疾病的征兆,而黑色意味著死亡。
當(dāng)我們的注意力持續(xù)地集中在外界的事物或是活動(dòng)上,當(dāng)我們以無(wú)效的方式移動(dòng)身體或是因持續(xù)的腦力勞動(dòng)而耗費(fèi)精力時(shí),精氣正在時(shí)時(shí)刻刻,日復(fù)一日地失去。總有一天,因?yàn)榫珰庵鸩絾适?人會(huì)日漸衰老,無(wú)力抵御細(xì)菌和其它有害病源的入侵。疾病會(huì)使精氣衰竭;而沒有精氣,細(xì)胞和組織會(huì)停止再生、萎縮直到死亡。當(dāng)然,人也從食物、空氣和宇宙放射線中吸取精氣。但是，隨著年領(lǐng)的增長(zhǎng)，人所消耗的精氣大于人所攝入的精氣，這樣人體內(nèi)精氣儲(chǔ)備就會(huì)不斷流失，直到油盡燈滅。
與精氣喪失一樣嚴(yán)重的問(wèn)題是精氣不平衡。器官之間(從功能上講與一架鐘表的連鎖裝置類似)精氣不平衡,是生病的又一個(gè)原因。身體的某一個(gè)器官的精氣水平取決于體力和脈搏跳動(dòng)的頻率。正常人的心率是每分鐘72一78次,如果這個(gè)頻率達(dá)到或超過(guò)每分鐘80次,便表明人在發(fā)燒或是精氣過(guò)高。正常人單腎的脈動(dòng)率是每分鐘36次。人有兩個(gè)腎,雙腎的脈動(dòng)率為每分鐘72次。這樣,心和腎是相互平衡的。假如一個(gè)人服用利尿藥,這會(huì)增加腎臟的搏動(dòng),心臟會(huì)有什么樣的反應(yīng)呢?為了取得平衡,心臟加速跳動(dòng),使血壓升高,讓更多的血液流向腎臟。由于腎具有從血液中濾出小便的作用,血流量的增加意味著腎工作量的加大。因此,服用利尿藥物使心臟和腎臟之間多了一個(gè)惡性循環(huán),這還會(huì)對(duì)身體其它部分造成影響。正如一架復(fù)雜的鐘表內(nèi)有一個(gè)齒輪加速,其余的齒輪也必須加快速度,否則,所有的發(fā)條和齒輪會(huì)亂作一團(tuán),鐘表也就停止運(yùn)轉(zhuǎn)了。于是,我們便把自己置于危險(xiǎn)的境地。
然而,完全不生病并不能保證肉身不死。要想獲得肉體長(zhǎng) 生,機(jī)體必須要能夠調(diào)控額外的精氣流,從而把身體化升為一架不受時(shí)空限制的載體。我們?nèi)绾巫龅郊饶鼙苊饩珰獾膿p失、精氣不平衡及其后果,又能轉(zhuǎn)化自己的肉身呢?讓我們看看以下一些方法。
首先是安穩(wěn)的睡眠。一般說(shuō)來(lái),每天晚上你睡覺時(shí),人體的蓄電池便自行充電。在一天的活動(dòng)之后,思想和精神的高度集中耗費(fèi)你大部分精氣,你睡意正濃,很快進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng),這樣你的機(jī)體便得到了恢復(fù)。睡眠使經(jīng)絡(luò)的入口和出口(穴道〉各點(diǎn)放松,讓宇宙之氣通過(guò)穴位進(jìn)入人體,并沿經(jīng)絡(luò)運(yùn)行(這個(gè)問(wèn)題后面還要詳加討論),到達(dá)每個(gè)細(xì)胞,使細(xì)胞再次充電。第二天早上,當(dāng)你一覺醒來(lái),人體的蓄電池重新充上了電,精氣又恢復(fù)到了一個(gè)較高水平。與汽車的蓄電池和發(fā)動(dòng)機(jī)一樣,人體的蓄電池是自動(dòng)充電的一一如果各部分的零件正常運(yùn)轉(zhuǎn),它們會(huì)進(jìn)行自身調(diào)節(jié),你什么也不用擔(dān)心。但是,當(dāng)你睡眠不佳,這種自然過(guò)程便出現(xiàn)了故障,你該怎么辦呢?
一種辦法是針灸。既然精氣支撐著生命的一切功能,用針灸調(diào)節(jié)精氣能夠恢復(fù)受精氣支配的種種功能口這是因?yàn)殂y針具有天線般的作用,它讓更多的精氣進(jìn)入人體,并有效地對(duì)其益處加以利用。針刺的另一種替代方式是推拿,推拿用手代替
針,也可以達(dá)到同樣的效果。但是,針灸使用的范圍有限,它只對(duì)精氣缺乏癥有效,而對(duì)與細(xì)胞組織或是體液有關(guān)的病癥則一籌莫展。
還有一種替代方法是外功。如前所述,外功會(huì)加速人體衰老的過(guò)程和耗散精氣,對(duì)恢復(fù)精氣毫無(wú)用處。
只有第三種辦法內(nèi)功可以達(dá)成保命與化升的雙重目的。在后面的章節(jié)中,我們將一一向讀者展示用內(nèi)功保養(yǎng)內(nèi)部器官、保持健康和青春的辦法,以及內(nèi)功產(chǎn)生高能級(jí)的精氣并利用這;種精氣使體內(nèi)精神中樞復(fù)蘇的方法。
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