風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風(fēng)寒感冒屬于太陽經(jīng)癥，太陽開機(jī)受阻。其特征癥狀為：
* 后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。
* 惡寒重，怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)
* 發(fā)熱輕，不發(fā)熱或者體溫不超過38.5度
* 鼻涕是清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒。
* 如果有咳嗽的話，一般吐稀白痰
* 舌無苔或薄白苔
* 口不渴或渴喜熱飲
* 如果你會(huì)把脈，你應(yīng)該可以測(cè)到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。

    治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點(diǎn)酒）、打一場(chǎng)籃球（如果你還有力氣的話）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃個(gè)辣辣的麻辣火鍋等等。服中成藥可選用正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。中醫(yī)上面常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥，代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用）。
   下面我將抄錄桂枝湯的組方，有心的朋友可以記下來，以備不時(shí)之需。
   桂枝 10g ，白芍10g ，炙甘草 6g ，生姜 3片， 紅棗 6枚
   患風(fēng)寒感冒也可服用驗(yàn)方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。

    風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致，其起因通常是便秘，很多時(shí)屬于陽明經(jīng)癥。一般是由于人體比較燥時(shí)，也就是我們通常所說的“上火”時(shí)受涼后導(dǎo)致的，通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒（也可以是外感熱邪，首先犯肺）。
    為什么便秘會(huì)引致感冒？中醫(yī)認(rèn)為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀啦。同樣反過來，風(fēng)寒感冒治療不及時(shí)或治療不對(duì)對(duì)癥也會(huì)外邪內(nèi)進(jìn)引致便秘或拉肚子，其實(shí)風(fēng)寒感冒后拉肚子，在中醫(yī)屬于變癥，屬于病由外入里，大家不要隨便使用止瀉藥。

    風(fēng)熱感冒的癥狀：
* 喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。
* 發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、
* 濃涕，通常黃色
* 咳嗽、痰粘或黃
* 舌苔帶點(diǎn)黃色，也有可能是白色的，舌尖邊通常比較紅。
* 大便干燥，甚或便秘
* 身熱、口渴、心煩
* 脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常的為快，為大。 
    值得注意的是，如果天氣較干燥，風(fēng)寒感冒初期沒有及時(shí)治療、治療不當(dāng)或吃了過多“上火”的食物，一般在一兩天后會(huì)由風(fēng)寒感冒轉(zhuǎn)為風(fēng)熱感冒，而轉(zhuǎn)移的標(biāo)志就是出現(xiàn)流濃鼻涕、喉嚨疼、咳嗽等癥。

    搞清楚了風(fēng)熱感冒成因，治療很簡(jiǎn)單，大多數(shù)情況就是降火（再配合清熱解表藥物，通常很快見效）。方法很多，喝點(diǎn)涼茶；吃些清熱解毒藥板藍(lán)根等。。中醫(yī)上常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。三黃片，牛黃解毒片，金銀花口服液之類也具有較好的清熱解毒作用。
    患風(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯。
    患風(fēng)熱感冒也可以服用驗(yàn)方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6克，每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。

   
    如果患的是風(fēng)熱感冒，但由于病情判斷錯(cuò)誤，得了風(fēng)熱感冒卻吃了治療風(fēng)寒感冒的藥，導(dǎo)致體內(nèi)更“熱”，加上干燥的氣候，病情也就加重了。因此感冒后通過自己感冒癥狀的不同表現(xiàn)要及時(shí)吃藥、及時(shí)治療，當(dāng)然最重要的是用藥一定要準(zhǔn)確。因此，在分不清自己是得了風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒的情況下，不要吃過于寒的藥，以免損傷自身的免疫力，可以用風(fēng)寒感冒沖劑和風(fēng)熱感冒沖劑各半包，合在一起用水沖服，每天兩次。
    由于雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力；睡覺能加速感冒的康復(fù)，因此“喝雞湯，睡大覺”也是不錯(cuò)的治療辦法；同時(shí)，保持好心情也可以增強(qiáng)抵抗力。在服感冒藥的同時(shí)可以吃維生素C片增加抵抗力，減輕感冒癥狀，縮短病程。
    感冒時(shí)，飲食應(yīng)該清淡一些。如果出現(xiàn)口中無味，胃口下降，可以做皮蛋雞絲粥或者蒸雞蛋來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，一般不必用藥，不過要注意腹部的保暖，多飲水，針對(duì)風(fēng)寒或風(fēng)熱的癥狀，多吃些水果。