夏天對于皮膚保養(yǎng)來說，很多人想到最重要的工作是防曬，但曬后秋季的修復保養(yǎng)更是不可缺少的，防曬加曬后修復才能全面保養(yǎng)肌膚，而美白與補水更是曬后的保養(yǎng)修復的兩個主題，這樣才能讓你的肌膚在干燥秋日依然保持水嫩，肌膚如每日都在玩轉水上樂園。

 

       怎么樣做好美白補水?近幾年網(wǎng)上的方法層出不窮，各種食物美白補水跟DIY面膜，真的很佩服中國人的創(chuàng)造力。在美白補水方面，我選擇的做法是從平時的生活出發(fā)，再選擇一兩款天然無刺激的藥妝產(chǎn)品，全方位呵護肌膚。

  一、生活日常保養(yǎng)

  1. 首先要做好每天的肌膚清潔工作，徹底清潔臉部肌膚，洗去臉部污垢，絕不給灰塵等一切“變黑”的物質有可乘之機，將不干凈的“黑”物質阻隔在外，恢復肌膚干凈平滑狀態(tài)，防止有害物質對肌膚的傷害，把好美白的第一關。

  2. 平時就要時刻注意臉部補水，我們上班一般都在空調環(huán)境，會帶走皮膚表面的水分，隨時在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，最簡單的方法是買一瓶礦泉水，再買一個噴瓶把水灌進去，在辦公室一旦覺得皮膚有點干，就噴一下。

  3. 如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害，曬黑了美白工作就變得更難了。

  4. 一些富含水分的水果蔬菜含有大量水溶性鹽、礦物質和糖分，比如西瓜、番木瓜等水果，在補充水分的同時，還能為人體提供在日?；顒又辛魇У牡V物鹽、天然糖分、氨基酸以及各種維生素，用成分與人體自然成分近似的物質來補充人體水分流失最有效率，也最健康。

  5. 番茄、山楂、橘子、卷心菜等富含維生素A、C、E的水果蔬菜，能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，防止皮膚變暗黃、變黑。

 

  二、夜晚，護膚的黃金時段

 

      除了用DIY的方式美白肌膚外，美白護膚產(chǎn)品必不可少。越來越多的人更青睞于藥妝類的護膚品，因為藥妝安全、溫和清新，且效果較好。在理膚泉、薇姿、雅漾等國際藥妝品牌紛紛打入中國市場后，CE本草也扛起了國貨藥妝品的大旗，因為旗下產(chǎn)品質量好，效果佳，迅速成為消費者信賴和喜愛的又一藥妝品牌。CE本草推出的蜂膠睡美睡眠面膜和玉竹皙白絲潤潔面乳效果都很好，蜂膠睡美睡眠面膜中富含的中草藥成分，像是肌膚的天然水庫，提供給肌膚源源不斷的充足水分，天然的保濕鎖水因子，更能讓肌膚得到持續(xù)一整天的動人水潤。多種中藥成分中的天然抗氧化成分，徹底清理氧化自由基，加速細胞的再生速度，本草中豐富的微量元素及營養(yǎng)物質，更為細胞再生提供十足能量。堅持使用，痘痕、黯啞、細紋等肌膚問題得到明顯改善，肌膚綻放紅潤動人光彩。