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熟女必須吃的15種養(yǎng)生食物-搜狐吃喝

 昵稱4095669 2010-12-27
作者：高蕾
2010年11月23日22:45

 

　　1小米

　　小米，又稱粟米，性味甘咸，涼。陳粟米性味苦，寒。李時珍在《本草綱目》里說小米“煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。

(責(zé)任編輯：彭娟)

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