一、T+O的理論根據(jù)
T+O的理論根據(jù)：股價的運動是有慣性的，個股的籌碼分布是連續(xù)而且均勻的，事物的發(fā)展有漸變也有突變，但常態(tài)是一個漸變的過程。
股價的慣性表現(xiàn)在兩個方面：
一方面，漲了還會漲，跌了還會跌；
另一方面，由漲變跌會回抽確認，由跌變漲也會回抽確認；所以一旦出現(xiàn)急跌，急漲，一定會回頭糾正，這就是T的機會，急漲，先賣后買。急跌，先買后賣。
個股的籌碼分布是連續(xù)而且均勻的：由于籌碼分布的這一特點，股價在日線還是分時線上的缺口必補，跳空漲跌的股價一般都會回補。
事物的發(fā)展有漸變也有突變，但常態(tài)是漸變：股價中出現(xiàn)的空檔一定會回補。

二、T+O的要求
全天交易時間看盤；
網(wǎng)上交易，通道順暢；
理智冷靜，過硬的心理素質(zhì)；
永不滿倉；
大盤與個股有震蕩的空間，單邊下跌的個股不碰；
流通股股本在2億以上，個股成交相對活躍，換手率至少在3%以上，盤中100手以上的買賣單子經(jīng)常出現(xiàn)；
分時線走勢上下震蕩清晰，不能劃水平線；
熱點板塊中的熱點個股，最好有板塊效應；
預備持倉三年之上的優(yōu)質(zhì)長線股作為目標股，以三分之一以上的資金進行T。
掌握大盤與目標個股的運行趨勢。

三、T+O的方式
T+O分為兩種方式：先買后賣和先賣后買
先買后賣：盤中遇急跌，下跌一段時間后，發(fā)現(xiàn)量能放大，并開始出現(xiàn)大單買入，分時線向上勾頭，先買；股價在大單的持續(xù)買入下，一定會回抽，耐心等待，等向上買入的量能開始萎縮，股價開始不再上升，并且分時線勾頭，賣出；
先賣后買：盤中遇急漲，上漲一段時間后，發(fā)現(xiàn)量能開始萎縮，并開始出現(xiàn)大單賣出，分時線向下勾頭，先賣；股價在大單的持續(xù)賣出下，一定會回抽下跌，耐心等待，等向下的量能開始萎縮，股價開始不再下跌，并且分時線再次向上勾頭，買入。

四、T+O的技巧
看大盤，個股的漲跌與大盤基本同步，大盤漲跌對個股有參考價值；
看板塊，板塊的漲跌與個股基本同步，板塊的走勢可以作為個股T+O的參考；
看龍頭個股，板塊中的龍頭個股的分時漲跌可以作為個股T+O的參考，同漲同跌；
看目標個股的量能，量為價先，看盤中分時轉(zhuǎn)勢，關鍵是看量：
一方面轉(zhuǎn)勢是量能放大的結果，急跌轉(zhuǎn)為急升，一定有大單買起；急升轉(zhuǎn)為急跌，一定有大單賣出。
另一方面量能萎縮一定是轉(zhuǎn)勢的前兆，上漲后量能縮有可能會轉(zhuǎn)向下跌或新一輪上漲；下跌后量能萎縮有可能會轉(zhuǎn)向上漲或新一輪下跌。

五、T+O與事不過三
事不過三
上漲一般是三波上漲會轉(zhuǎn)為平盤或下跌，賣出通常在三波上漲后無力再漲時賣出。
下跌一般是三波下跌會轉(zhuǎn)為平盤或上漲，買入通常在三波下跌后無力再跌時買入。
上漲后回抽均線三次不破必漲；
下跌后回抽均線三次不破必跌；