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生物鐘：人體生物節(jié)律查詢表
來自： 久久艷陽天DOC > 《生理衛(wèi)生》
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調(diào)控生物鐘保健康益長壽
調(diào)控生物鐘保健康益長壽。由于生物鐘的老化會促進(jìn)人體衰老，影響人體健康，因此，調(diào)控生物鐘十分重要，應(yīng)做到以下幾點:一 保持生活規(guī)律，盡量按生物鐘安排生活和活動，也就是說要求把每天日常生活的...
賴床有益健康
賴床有益健康。生物鐘（生理鐘）也叫生物節(jié)律、生物韻律，指的是生物體隨時間作周期變化的包括生理、行為及形態(tài)結(jié)構(gòu)等現(xiàn)象 。一個人的睡...
生物鐘
生物鐘什么是生物鐘生物鐘也叫生物節(jié)律，生物功能和生活習(xí)性于內(nèi)在時鐘的控制下出現(xiàn)的周期性變化。它是生物體內(nèi)的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內(nèi)在節(jié)律性科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，生物鐘是多種多...
人體生物鐘與四季關(guān)系詳解（一）
其實，這種做法就是節(jié)律養(yǎng)生，其概念是順應(yīng)人體的生物節(jié)律來養(yǎng)生。自然界除了晝夜日節(jié)律、年節(jié)律外?？茖W(xué)家們經(jīng)過長期研究表明：對人的...
家庭實用養(yǎng)生之四、生物鐘養(yǎng)生法
然而，上述各種機能不同的生物鐘，若按其節(jié)律周期來分，大致又可歸納成三種：晝夜節(jié)律生物鐘，年節(jié)律生物鐘與月節(jié)律生物鐘。生命活動的節(jié)律，一般按其周期的長短區(qū)分為晝夜節(jié)律，亞日節(jié)律和超日節(jié)律。...
遵行子午流注讓你健康永駐
遵行子午流注讓你健康永駐。遵行子午流注讓你健康永駐 人生活在自然界中，人的一切活動都與自然界息息相關(guān)，人體的動靜與自然變化之氣相應(yīng)，"天人相應(yīng)"、"順應(yīng)自然"，即遵循...
節(jié)律養(yǎng)生
節(jié)律養(yǎng)生家庭綠色養(yǎng)生 生物鐘與穴位養(yǎng)生循天園本書簡要介紹了國際、國內(nèi)有關(guān)生物鐘的發(fā)現(xiàn)、發(fā)展的歷史,以及近年來應(yīng)用三節(jié)律的情況,系統(tǒng)地敘述了穴位與時間節(jié)律的應(yīng)用方法。在線讀書:家庭綠色養(yǎng)生 生物...
李友鵬原創(chuàng)養(yǎng)生保健文章丨遵循生物節(jié)律，生命之樹常青
李友鵬原創(chuàng)養(yǎng)生保健文章丨遵循生物節(jié)律，生命之樹常青。生物節(jié)律不僅受到時辰、晝夜的影響，一年四季對生物節(jié)律也有較大的影響，養(yǎng)生保...
人體生物鐘
人體生物鐘 人體生物鐘包括智力、情緒、體力、也稱"人體三節(jié)律"。當(dāng)人體三節(jié)律處在高潮時，人的精力充沛、情緒樂觀、思維敏捷、為人和善、理解能力強、辦事效率高、接受新事物快、抗病能...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
