冬季防治咳嗽的食療方

冬天氣候變化大，尤其是寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加，支氣管纖毛運動減弱，致使咳嗽的病人明顯增加。經(jīng)常在冬天患上咳嗽的人，不妨試試以下方法：
　　如果經(jīng)常咳嗽者，可以多吃黑色食品，也可以進補枸杞、冬蟲夏草等。另外，蘿卜湯也可以用來治療咳嗽。
　　如果咳嗽痰多者，可以用冬瓜連皮帶籽燉湯喝，不吃皮和籽。
　　如果咳嗽，還伴乏力、氣短，消化功能弱者，可以常吃些山藥、苡仁、白扁豆等。
　　女性咳嗽者，可以常吃新鮮的龍眼，既能潤肺止咳，還能美容養(yǎng)顏。
　　中醫(yī)還認為“肺主氣，肺為嬌藏”。所以肺很容易受傷，從而變得虛弱，可以采用梨或藕的羹湯補肺。荸薺、百合、白木耳、冰糖都有潤肺的作用，也可以用于治療咳嗽少痰的病人。
　　最后，再給大家推薦兩個治療咳嗽的小補方：
　　1.二冬湯：天冬、麥冬小火熬湯。
　　2.梨合湯：鮮百合、梨、蜂蜜小火熬湯。
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