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3、煩躁緊張型。神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地?fù)?dān)心并且意志消沉的人，要比同齡人過(guò)早地離開(kāi)人世。一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易通過(guò)吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比，并不值得。 健康飲食
4、意志薄弱型。約會(huì)遲到，制定的計(jì)劃無(wú)法按時(shí)完成，這些貌似無(wú)害的習(xí)慣也會(huì)損害健康。20多項(xiàng)研究均證實(shí)，自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以他們壽命更長(zhǎng)。
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5、焦慮不安型。焦慮好比給大腦戴上了一個(gè)“緊箍咒”。一遇到擔(dān)心的事情就會(huì)發(fā)作。研究表明，舉止成熟大方、性格開(kāi)朗的人相對(duì)于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。 健康 6、憂(yōu)郁羞怯型。憂(yōu)郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢(shì)，而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏菀资茇?fù)面情緒影響，而忽略快樂(lè)的感受。 http://www.
7、壓力重重型。長(zhǎng)期的壓力會(huì)增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。另外工作升遷并不見(jiàn)得是好事，因?yàn)槟愕木駢毫﹄S之升高，而看病時(shí)間卻越來(lái)越少。
詳細(xì)參考:http://www./html/xinlijiankang/xinlijiankangzhishi/2010/1201/20753_2.html
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來(lái)自： 茶 云 煙 > 《快樂(lè)生活頻道》
