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讓女人經(jīng)絡(luò)暢通的三種養(yǎng)生飲食

 云中公子 2010-10-25

  1、紅棗生姜粥:清理毛孔

  操作:紅棗、生姜加上大米或小米同煮。

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  點評:熱熱地喝上一碗,讓身體輕微發(fā)汗,把毛孔中的臟東西輕輕撮出去,達到調(diào)和氣血,疏通體內(nèi)外的通路。

  2、巧用老絲瓜:借食物的氣導(dǎo)引經(jīng)絡(luò)

  操作:老絲瓜1條,切碎炒至微黃,研成細末。每次10克,用熱水調(diào)勻口服。

  點評:中醫(yī)認為老絲瓜筋絡(luò)貫穿,類似人體的經(jīng)絡(luò),所以借老絲瓜的氣來導(dǎo)引人體的經(jīng)絡(luò),使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通順。

  3、薄荷茶:借食物的味疏通經(jīng)絡(luò)

  操作:取干薄荷葉15克、綠茶3克,沖入沸水1500ml,待泡出味且稍涼后,濾去殘渣,再加少許冰糖。或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水即成。

  點評:薄荷用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷、蘋果薄荷3種,味苦辛,有健胃、通經(jīng)絡(luò)功效。但薄荷味屬涼,不可以久服。

小心經(jīng)絡(luò)阻塞 冬天不再手腳冰涼

  導(dǎo)語:“經(jīng)脈者,所以能決生死,處百病,調(diào)虛實,不可不通。”這里的不可不通,即是再三強調(diào)人體之經(jīng)脈必須暢通,原因是經(jīng)脈“能決生死,處百病,調(diào)虛實”。

  經(jīng)絡(luò)阻塞是由什么原因引起的?

  經(jīng)絡(luò)阻塞是許多病的前驅(qū)癥狀,人體氣血,貴乎流通,才能使臟腑相通,陰陽交貫,內(nèi)外相通。倘若氣血不流通,臟腑之間的各種聯(lián)系就要發(fā)生障礙,疾病即可發(fā)生,嚴重者導(dǎo)致死亡。

  經(jīng)絡(luò)阻塞應(yīng)該如何診斷?

  經(jīng)絡(luò)的實質(zhì)在于"經(jīng)氣",經(jīng)絡(luò)并無“實體”,是獨立的“氣”的通道與系統(tǒng),也是在神經(jīng)、血管外圍的通道。通則有道,不通無道。穴位是“經(jīng)絡(luò)之氣”途經(jīng)的敏感點、連接點、閉塞點,也是需要疏通的要害。

  疼痛是人們患病后最常見的癥狀之一究其原因,中醫(yī)認為是“疼則不通,不通則疼”。只有經(jīng)脈暢通,才能運行氣血;只有氣血周流,病人才能得到治療與康復(fù)。

  經(jīng)絡(luò)阻塞容易與哪些癥狀混淆?

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  經(jīng)絡(luò)的實質(zhì)在于"經(jīng)氣",經(jīng)絡(luò)并無“實體”,是獨立的“氣”的通道與系統(tǒng),也是在神經(jīng)、血管外圍的通道。通則有道,不通無道。穴位是“經(jīng)絡(luò)之氣”途經(jīng)的敏感點、連接點、閉塞點,也是需要疏通的要害。

  疼痛是人們患病后最常見的癥狀之一究其原因,中醫(yī)認為是“疼則不通,不通則疼”。只有經(jīng)脈暢通,才能運行氣血;只有氣血周流,病人才能得到治療與康復(fù)。

  經(jīng)絡(luò)阻塞應(yīng)該如何預(yù)防?

  一是要運動。因為“動形以達郁”,“動則不衰”,“流水不腐,戶樞不蠹”。只有動,氣血才能周流全身。

  二是常練氣功。因為氣功鍛煉有素者??审w會到真氣的循經(jīng)絡(luò)運行,就是通過內(nèi)景感到自身經(jīng)絡(luò)的存在。氣功中的“周天運轉(zhuǎn)法”、“升降開闔法”就是能使經(jīng)絡(luò)之氣正常地循經(jīng)絡(luò)運行的重要功法。

  三是要常吃一些能夠理氣活血的藥物和食物,如陳皮、木香、砂仁、四磨湯、越鞠丸、當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、油菜、黑大豆、慈姑等。

  四是要心情愉快。因為“愁憂者,氣閉塞而不行”。不管發(fā)生了什么不愉快的事情,也要想得開,人們常說的“氣死周瑜”不是最能說明問題的例子嗎?

  飲食嗆咳是因為放療引起的食管氣管漏。食管閉鎖術(shù)后嗆咳的原因主要是由于吞咽時食物反流入氣管所致。如果造影顯示有漏存在需要考慮食管氣管間瘺的因素。

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引用  功能超全的萬年歷 - 蒾纞魜d’箹椗 - 歡迎來坐坐
  
 

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