血粘度稠與許多疾病關(guān)系密切，如患有心腦血管病、慢性肝、腎疾病、糖尿病的人，血粘度大多增高，此時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情加以治療。血液粘稠如何治療調(diào)理呢？

-

        血液粘稠注意什么？

-

       l.保持血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.

-

       2.血糖,血脂控制在正常范圍;

-

       3.積極治療心臟病;

-

       4.戒煙,戒酒;

-

       5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;

-      

       6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.

-

       7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.

-

       從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度.

-
　　血液粘稠的西醫(yī)治療：一般采用小劑量的腸溶阿斯匹林片，它有制血小板凝集的作用。必須注意的是吞服，而不是壓碎服用，因?yàn)樵撍帉?duì)胃粘膜有一定損害。

-

       在中藥治療方面，可采用單味中藥丹參，

-

       具體方法是：用12克的丹參，加水煎煮共3次，棄渣取丹參煎汁，約1200毫升，一天內(nèi)分次飲用完畢。

-

       中醫(yī)認(rèn)為丹參性味苦而微寒，有活血通經(jīng)絡(luò)、涼血等作用，以通為補(bǔ)?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)證明，丹參是通過提高血小板中環(huán)磷酸腺苷的含量，使血小板凝聚率下降，從而改善血循環(huán)，降低血粘度。

-
　　血液粘稠的食療：如果沒什么病，只是因?yàn)槌龊苟啵嬎?，運(yùn)動(dòng)不足，或體內(nèi)代謝失調(diào)等因素影響而使血粘度升高，那就不必服藥治療，可以采用飲食調(diào)節(jié)，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就行了。

-

       在飲食方面，可以常喝黑木耳粥，即用黑木耳5克、大米50克煮粥，不用加鹽，每天早、晚分別食用一大碗。

-

       此外，還可以飲用一種叫做“菊槐綠茶飲”的飲料。家庭自制簡(jiǎn)單方便，將杭菊花、槐花、綠茶各3克，放入茶杯中，用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸5分鐘后，可以頻頻飲用，每日數(shù)次，可降低血液粘稠度。

-

       還有更簡(jiǎn)單的方法是：早、中、晚各飲一大杯涼開水，也可分次飲用，不論渴與不渴，均要保證每天飲用1200毫升的量，這也是防止血液粘稠的好辦法。
-

　　暑熱天氣，易出汗，血液粘稠度易增高，這樣血流速度減慢，機(jī)體各組織獲得的氧氣、養(yǎng)料相對(duì)減少，加速紅細(xì)胞的老化，對(duì)身體不利，尤其是患有心腦血管病的人，血稠易造成血管栓塞，發(fā)生缺血性腦中風(fēng)，因此，要引起注意，及早預(yù)防為好。

-
       血液粘稠偏方：鮮姜500克（洗凈切成片），冰糖250克，白米醋一瓶.泡在一起，一周后飲用。每天早、晚各飲一匙，同時(shí)吃8片姜。此方既治高血壓，并對(duì)血黏、血稠也有療效。