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干鍋手撕包菜

 mmlchen 2010-10-12

制作材料

 
  • 圓白菜
  • (包菜)1

輔料:

 
  • 五花肉
  • 100克
調(diào)料:

  • 適量

  • 適量

  • 適量

  • 5瓣
  • 花椒
    15粒
  • 干辣椒
    適量
  • 香醋
    5毫升
  • 青蒜
    3根
  • 白糖
    2克
  • 蒸魚豉
    15毫升
  • 大豆油
    15毫升

干鍋手撕包菜的做法

第1步五花肉切片,放2ML蒸魚豉油先入味

第2步把圓白菜剝成一片片后,用淡鹽水泡15分鐘洗凈,用手撕成大小合適的塊兒

 

第3步將撕好的菜放入加了鹽和油(幾滴即可)的開水鍋中焯一下,菜變色立刻撈出,迅速用冷水沖涼。將水分完全瀝干

第4步準(zhǔn)備蔥姜蒜辣椒花椒

第5步青蒜擇好洗凈切斜刀

 

第6步熱鍋涼油,放入花椒煸香后取出花椒

第7步放入辣椒煸炒一會(huì)兒后,放入蔥姜蒜煸香,放入五花肉翻炒

 

第8步五花肉略變色,往鍋邊烹上料酒,待料酒出香味后,放入糖和蒸魚豉油,繼續(xù)翻炒半分鐘

第9步放入控干水分的圓白菜翻炒均勻

 

第10步放入香醋翻炒1分鐘,關(guān)火

第11步放鹽和雞汁調(diào)味,將菜移入干鍋中,點(diǎn)上固體酒精繼續(xù)加熱,邊加熱邊食用

 

 

烹飪技巧

1、如果不用干鍋的話,做菜時(shí)就要在鍋里多翻炒一會(huì)兒,時(shí)間根據(jù)自己的喜好,喜歡脆的就可以少炒一會(huì)兒。如果用干鍋的話,菜炒到即將出湯的時(shí)候就關(guān)火,然后在放鹽和雞汁調(diào)味。

2、為了使菜炒出來(lái)顏色更綠,口感更脆,焯水的時(shí)間一定不要長(zhǎng),焯過(guò)水后,要迅速用冷水沖涼。

3、做這個(gè)菜,盡量少用醬油。

4、我個(gè)人認(rèn)為用蒸魚豉油比用生抽味道更好。

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