一位Psytopic網(wǎng)友問(wèn)了這樣的問(wèn)題：為什么追求一個(gè)人的時(shí)候愛(ài)他很深而遭到拒絕后又恨他很深呢；愛(ài)與恨的關(guān)系是什么，它們是怎么產(chǎn)生的？愛(ài)情是朝向?qū)Ψ降男睦砟芰康淖畲笳{(diào)動(dòng)，這種被調(diào)動(dòng)起來(lái)的能量突然失去了釋放的對(duì)象，就會(huì)體驗(yàn)到強(qiáng)烈的空虛、絕望、痛苦、憤怒、悲傷，心理學(xué)家稱之為“愛(ài)之恨”，無(wú)論你怎么稱呼，這都是一種奇怪的反應(yīng)。但這些通常不能改變對(duì)方的心意。-

Psytopic網(wǎng)友的來(lái)信：

為什么追求一個(gè)人的時(shí)候愛(ài)他很深而遭到拒絕后又恨他很深呢？愛(ài)他為什么還要恨他？
恨說(shuō)明了什么？為什么會(huì)產(chǎn)生這種懷恨心理？
有沒(méi)有人在失戀后不恨的？是不是如果自始至終都還是愛(ài)著那個(gè)人的話就表明當(dāng)初不是真正地愛(ài)？必須有恨感情才算完整，才是真愛(ài)？

愛(ài)與恨的關(guān)系是什么？它們是怎么產(chǎn)生的？它們是相互依存的關(guān)系嗎？沒(méi)有恨就是說(shuō)愛(ài)得并不深？

為什么愛(ài)得越深也會(huì)恨得越深？

Psytopic成員麥田的回復(fù)：

讀你的信，感覺(jué)你被愛(ài)與恨的問(wèn)題糾纏了好久，已經(jīng)開(kāi)始從更深的理論上去探討愛(ài)與恨的關(guān)系，以至于你問(wèn)道“愛(ài)他為什么又恨他”及“必須有恨感情才算完整，才是真愛(ài)？”這樣充滿哲理味道的問(wèn)題。

愛(ài)情是人類情緒體驗(yàn)中最強(qiáng)烈的一種，許多的心理學(xué)家想解釋愛(ài)情，并發(fā)展出很多種愛(ài)情理論（可看看本網(wǎng)站的一些相關(guān)文章哦）?？墒悄愕膼?ài)還沒(méi)有被認(rèn)同和接納就折戟而返，于是你感覺(jué)到了強(qiáng)烈的恨。從心理學(xué)上講，愛(ài)情是朝向?qū)Ψ降男睦砟芰康淖畲笳{(diào)動(dòng)，這種被調(diào)動(dòng)起來(lái)的能量突然失去了釋放的對(duì)象，就會(huì)體驗(yàn)到強(qiáng)烈的空虛、絕望、痛苦、憤怒、悲傷，心理學(xué)家稱之為“愛(ài)之恨”，無(wú)論你怎么稱呼，這都是一種奇怪的反應(yīng)。但這些通常不能改變對(duì)方的心意。為什么愛(ài)會(huì)變成恨？　

很多人都以為恨是愛(ài)的反面，但事實(shí)上不是，愛(ài)的反面是冷淡。愛(ài)和恨在同一個(gè)維度的不同點(diǎn)上，可以同時(shí)存在。科學(xué)已經(jīng)證明：愛(ài)和憤怒在大腦中是聯(lián)系在一起的。實(shí)驗(yàn)還證明贏得所愛(ài)之人的回報(bào)和憤怒是如何緊密纏繞在一起。這種期待沒(méi)有得到滿足的普遍反應(yīng)被認(rèn)為是“受挫－敵對(duì)假設(shè)”?！∫虼烁星橹械膼?ài)與恨都和大腦有密切聯(lián)系。當(dāng)愛(ài)的動(dòng)力受到阻礙，大腦就會(huì)將激情變成憤怒。

另外，我覺(jué)得恨的感覺(jué)還和占有欲有關(guān)。愛(ài)一旦想占有，又與被拒相遇，就會(huì)生出恨。愛(ài)是人的感情的最高度，當(dāng)人處在自己編織的愛(ài)里，便看到了無(wú)限幸福的預(yù)感，在這種幻想中我們已經(jīng)占有了我們心中所愛(ài)的人。然而，當(dāng)它在現(xiàn)實(shí)中落空，頓感人生失去了所有的意義。所以，和上面提到的有相同的道理，都是一種預(yù)期幸福的未能實(shí)現(xiàn)所帶來(lái)的情緒體驗(yàn)的總和，就變成了恨。

如果我們說(shuō)任何情緒都是有意義的，那么恨的意義是什么呢？而且我們已經(jīng)知道這種情緒夾雜著太多的憤怒，會(huì)使我們的免疫系統(tǒng)經(jīng)受考驗(yàn)。其實(shí)是人們需要通過(guò)各種情緒的宣泄，才能使自己走出困境。所以恨是使我們調(diào)節(jié)內(nèi)心平衡的一個(gè)工具。

親愛(ài)的朋友，我感覺(jué)你還處于愛(ài)情的早期，你所說(shuō)的“愛(ài)”含有很多的自戀成份，你的感情指向的對(duì)象更多的是自己內(nèi)心的投射，是一種個(gè)人的內(nèi)心體驗(yàn)。你愛(ài)了，在愛(ài)的對(duì)象中看到了自己，你快樂(lè)你悲傷，都是你自己的，與對(duì)方無(wú)關(guān)。而真正的愛(ài)情，還在你從現(xiàn)在的愛(ài)恨中走出并長(zhǎng)大的過(guò)程中才能遇到。弗洛姆在《愛(ài)的藝術(shù)》中提到：“真正的愛(ài)是創(chuàng)造性的體現(xiàn)，包含了關(guān)懷、尊重、責(zé)任心和了解諸因素。愛(ài)不是一種被人推動(dòng)的情感，而是積極地渴望被愛(ài)者的發(fā)展和幸福。”“愛(ài)從本質(zhì)上說(shuō)應(yīng)該是一種意志的行為，是對(duì)將自己的一生完全托付給對(duì)方的決定。愛(ài)一個(gè)人不僅是一種強(qiáng)烈的感情，而且也是一項(xiàng)決定，一樁判斷，一個(gè)承諾。”送給你。祝你幸福！

Psytopic咨詢師：麥田