2010八月23

楊奕足療之如何進(jìn)行足部健康自測(cè)

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今天我分享一下楊奕足療之如何進(jìn)行足部健康自測(cè)：

一、主要針對(duì)腳墊：
先說(shuō)腳的中心部位有腳墊，不管它片大片小都是肺部有毛病，或者是肺熱或者是肺虛，肺熱，因?yàn)榉魏痛竽c相表里，所以體現(xiàn)在影響到大腸部位以后表現(xiàn)出來(lái)的是便秘，與其相對(duì)應(yīng)的是肺虛，肺虛影響到大腸體現(xiàn)的是大便不成型，一天幾拉。

二、主要針對(duì)雞眼
腳部除了腳墊之外還有雞眼，雞眼在生活中很多人認(rèn)為靠修腳就能夠修好，其實(shí)不然，修腳只能把雞眼表面去掉，但是表面去掉之后雞眼還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)，也就是說(shuō)不除根。所以雞眼要分開(kāi)來(lái)看，他在足部所長(zhǎng)的位置不同就會(huì)對(duì)應(yīng)不同的病理特征，如果是腳部小趾的部位，說(shuō)明腎不好，長(zhǎng)在無(wú)名趾，則說(shuō)明肝不好，長(zhǎng)在中趾是胃不好，等等。

三、主要針對(duì)腳部其他特征
如果腳底前部有硬繭，則說(shuō)明頸椎有問(wèn)題，這便使一個(gè)信號(hào)提醒你應(yīng)該注意你的頸椎了，腳大拇指中間向下有一條線(xiàn)，很關(guān)鍵是這條線(xiàn)的名字叫癡呆線(xiàn)，越鋒利，到老，得老年癡呆的可能性越大。所以我們應(yīng)該十分注意，注意什么呢，注意腳部各個(gè)位置不同的表現(xiàn)特征，以便預(yù)防和控制相對(duì)應(yīng)病情的發(fā)生和發(fā)展。

了解以上楊奕足療理論和方法，對(duì)我們于以后的養(yǎng)生有了很大的幫助！

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2010八月2

楊奕治療頸椎病有竅門(mén)

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楊奕治療頸椎病真的不一般，我一直很關(guān)注楊弈老師，原先也看了很多關(guān)于她的講座。

最近我在網(wǎng)上也看了很多的《手到病自除》視頻，感觸良多。楊弈老師一直被人們稱(chēng)為“圣手”，就是因?yàn)樗龖{借著這一雙手幫助了很多人緩解了痛苦，消除了病癥。她說(shuō)人人都有一雙手，一雙腳，要學(xué)會(huì)激發(fā)自己身體的自愈潛能，運(yùn)用反射原理，就可以輕松養(yǎng)生。就拿我的情況說(shuō)吧。

由于工作的性質(zhì)，我天天上班都是電腦為伴。長(zhǎng)期在電腦前，久而久之，就患了頸椎病。就是脖子酸，僵硬，轉(zhuǎn)頭時(shí)有時(shí)候還嘎巴響，不自覺(jué)地想甩脖子。很是痛苦。也買(mǎi)了很多的藥盒膏藥，總是反反復(fù)復(fù)，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，都是治標(biāo)不治本。偶爾就看到了楊弈老師的講座視頻。

從她那里我知道了不用吃藥就能治療頸椎病的方法: 在頸部刮痧，刮到出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點(diǎn)，等痧褪完以后再刮，直到痧變成正常的紅色。還有就是每天用兩條寬鞋帶把大腳趾吊在床棱上一刻鐘。還有，要把裝著大鹽粒的布袋子放在微波爐里加熱，每天睡覺(jué)時(shí)枕在脖子下面，每天15 分鐘。

 我覺(jué)得楊弈老師說(shuō)的方法很有趣，反正也不吃藥，我就堅(jiān)持試了一段時(shí)間。

說(shuō)來(lái)也奇了，每天下班后這么一做，我的頸椎也沒(méi)以前那么疼了?，F(xiàn)在我仍然在堅(jiān)持。很感謝楊老師把自己的心得與我們觀眾分享。

楊老師果然不愧為“圣手”！楊奕治療頸椎病真的很神奇！

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2010七月30

楊奕養(yǎng)生堂減肥之摸摸、揉揉、搓搓（二）

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要想減腰腹贅肉就在腹部左右搓擦
　　養(yǎng)生堂楊奕減肥ask:很累，所以，您最好先向左搓擦25下，再向右搓擦25下，再反復(fù)相反的舉措，直到做完100下。這樣的話(huà)，把舉措分解了，胳膊就不至于那么累。當(dāng)然，在搓擦的進(jìn)程中，胳膊有一些酸痛也是正常的事，闡明胳膊上的脂肪也正在增加。堅(jiān)持下去，就能既減腹部又減胳膊了，可以說(shuō)是一箭雙雕。
　　堅(jiān)持做兩個(gè)禮拜，腰圍就會(huì)分明減小。一邊做，一邊心里還要默念4000.070.6000，每天至多30 分鐘。這些辦法都很無(wú)效，但就怕人們懶都不做。

如何快減大腿上的贅肉
　　怎樣減大腿上的贅肉呢？?jī)赏炔n，平躺在床上，把腳提起10 厘米，提得太高，你的重心變了反而沒(méi)效果。堅(jiān)持住，堅(jiān)持到不能再堅(jiān)持了，就把腿放上去。你的大腿會(huì)酸，這就闡明脂肪在向肌肉轉(zhuǎn)化，臀部和大腿的肉也就跟著減了。一邊蹺腿的時(shí)分一邊數(shù)數(shù)，一開(kāi)端能夠還沒(méi)數(shù)到10 你就累得不行了。做的工夫久了，你逐步就能添加到30 厘米、50厘米，那就很不錯(cuò)了。按這個(gè)辦法堅(jiān)持練習(xí)，你就會(huì)越來(lái)越輕松。
　　臀部就不單單是減了，而是要提臀，尤其是32 歲以上的女性，要邊念數(shù)字邊蹺腿就能甩掉大腿上的贅肉。
　　楊奕減肥特別留意。年老的時(shí)分，一定包裹得很好，一旦老了，坐著都沒(méi)人樣了，好多成績(jī)就出來(lái)了。在辦公室里，你別老在那坐著，打電話(huà)的時(shí)分，站起來(lái)，無(wú)意識(shí)地多提提臀，神不知鬼不覺(jué)，你就能擁有二十幾歲的翹臀了。

想減肥首先得用甲狀腺反射區(qū)
　　要說(shuō)腳下的反射區(qū)哪個(gè)最減肥，那一定要說(shuō)甲狀腺了，每天一邊揉推100 下，效果會(huì)很分明。甲狀腺是次要的內(nèi)分泌器官，所以點(diǎn)按它有很多的益處，特胖特瘦、甲高甲低、更年期，都得經(jīng)過(guò)這個(gè)甲狀腺反射區(qū)來(lái)調(diào)。另外，每天在肝、心、脾、肺、腎反射區(qū)按揉20 分鐘，等于是把五臟哪兒都得照顧到了。五臟之間沒(méi)什么不協(xié)調(diào)，五行的生克均衡就不會(huì)呈現(xiàn)瘦削成績(jī)。
　　我曾幫我的一個(gè)侄子減肥，事先這孩子的體重超越了300 斤。在學(xué)校里，教師們都說(shuō)這孩子人特別好，特老實(shí)，就是人一走過(guò)去跟坦克似的，大伙都懼怕。他爸爸一米八幾的大個(gè)兒，可是，他能把他爸都裝起來(lái)。事先想，這孩子未來(lái)找任務(wù)也夠嗆。
　　那一年，我把下面的辦法都給他使上了，而且還嚴(yán)厲控制他的“出口公司”，最初減了50 多斤，挺成功的。
　　很多胖人都有這個(gè)心思：花多少錢(qián)都行，最好你點(diǎn)我一下我就能減肥了。我說(shuō)，這不能夠，你是一點(diǎn)點(diǎn)吃胖的，所以要一點(diǎn)一點(diǎn)地減。有些美容院把大黃跟一些甘油或許是凡士林放在患者的肚子下面，后果減得的確快。但其實(shí)這樣減的是水，你的脂肪沒(méi)有減掉多少。所以，女孩子到美容院去減肥一定要留神。

　　其實(shí)，什么事情都考究恒心。依照我下面說(shuō)的辦法，你只需堅(jiān)持下去，不必那么苦楚，也不必花那么多錢(qián)就能博得一個(gè)好的身體。

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2010七月28

楊奕減肥之摸摸、揉揉、搓搓

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楊奕減肥方法不止是捏腳的辦法，楊奕老師她有很多適合我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生的好方法，下邊是楊奕老師根本不用忌口的超級(jí)減肥法。好處是：不用受罪一樣可以減肥瘦身。

楊奕減肥的具體方法為：

手到病自除減肥瘦身辦法：
　　1.雙手捂在下腹，順轉(zhuǎn)100 下，逆轉(zhuǎn)100 下；在上腹部左右搓擦100 下。
　　2. 默念數(shù)字4000.070.6000，每天30 分鐘。
　　3. 兩腿并攏平躺在床上，把腳提起10 厘米，堅(jiān)持到不能堅(jiān)持再放下腿，每天重復(fù)10 次。
　　4. 桂圓和荷葉各20 克熬水喝，嚼30～ 60 個(gè)枸杞。
　　5. 每天點(diǎn)按甲狀腺、脾、肝、肺、腦垂體等足部反射區(qū)20 分鐘。
　　招致瘦削的緣由有很多，遺傳是一個(gè)緣由，另一個(gè)重要緣由就是心情不好和作息不正常。

減肥食療方法 
　　要想減肥，我提議大家吃大豆卵磷脂。由于卵磷脂是動(dòng)物性的，有乳化脂肪的作用。另外，乳化脂肪還可以用桂圓和荷葉熬水喝，溫暖喝、涼著喝都成。
　　還有一個(gè)減肥的方子就是吃枸杞，每天嚼30～ 60 個(gè)枸杞，嚼著吃的效果最好，但你要是覺(jué)得費(fèi)事的話(huà)，用枸杞熬水喝也行?？墒悄?，這團(tuán)體要是特別虛的話(huà)，吃完枸杞容易牙疼、上火。所以，對(duì)這樣的人就不引薦這個(gè)辦法。

如何快減腰腹部的贅肉
　　很多女同志對(duì)肚子上的游泳圈很是頭疼。怎樣減呢？就是揉腹。揉腹的時(shí)分，先在整個(gè)下腹順時(shí)針、逆時(shí)針各揉100 下，再在上腹部左右各搓擦100 下。在搓擦以前，你可以拿皮尺量一下本人的腰圍，假如每天堅(jiān)持，兩周當(dāng)前你再量一下，根本能減3-4 厘米。

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2010七月14

楊奕養(yǎng)生堂減肥之如何快減大腿上的贅肉

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    怎么減大腿上的贅肉呢？楊奕養(yǎng)生堂減肥上講到，兩腿并攏，平躺在床上，把腳提起10 厘米，提得太高，你的重心變了反而沒(méi)效果。堅(jiān)持住，堅(jiān)持到不能再堅(jiān)持了，就把腿放下來(lái)。你的大腿會(huì)酸，這就說(shuō)明脂肪在向肌肉轉(zhuǎn)化，臀部和大腿的肉也就跟著減了。一邊蹺腿的時(shí)候一邊數(shù)數(shù)，一開(kāi)始可能還沒(méi)數(shù)到10 你就累得不行了。做的時(shí)間久了，你逐漸就能增加到30 厘米、50厘米，那就很不錯(cuò)了。按這個(gè)方法堅(jiān)持練習(xí)，你就會(huì)越來(lái)越輕松。
    臀部就不單單是減了，而是要提臀，尤其是32 歲以上的女性，要邊念數(shù)字邊蹺腿就能甩掉大腿上的贅肉。
    楊奕養(yǎng)生堂減肥提醒您特別注意：年輕的時(shí)候，肯定包裹得很好，一旦老了，坐著都沒(méi)人樣了，好多問(wèn)題就出來(lái)了。在辦公室里，你別老在那坐著，打電話(huà)的時(shí)候，站起來(lái)，有意識(shí)地多提提臀，神不知鬼不覺(jué)，你就能擁有二十幾歲的翹臀了。

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2010七月12

百科全說(shuō)楊奕減肥方法之如何快減腰腹部的贅肉

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    很多女同志對(duì)肚子上的游泳圈很是頭疼。怎么減呢？百科全說(shuō)楊奕減肥的辦法就是揉腹。揉腹的時(shí)候，先在整個(gè)下腹順時(shí)針、逆時(shí)針各揉100 下，再在上腹部左右各搓擦100 下。在搓擦以前，你可以拿皮尺量一下自己的腰圍，如果每天堅(jiān)持，兩周以后你再量一下，基本能減3～ 4 厘米。做100 下有時(shí)候要想減腰腹贅肉就在腹部左右搓擦。
    很累，所以，您最好先向左搓擦25 下，再向右搓擦25 下，再重復(fù)相同的動(dòng)作，直到做完100 下。這樣的話(huà)，把動(dòng)作分解了，胳膊就不至于那么累。當(dāng)然，在搓擦的過(guò)程中，胳膊有一些酸痛也是正常的事，說(shuō)明胳膊上的脂肪也正在減少。堅(jiān)持下去，就能既減腹部又減胳膊了，可以說(shuō)是一箭雙雕。
    堅(jiān)持做兩個(gè)禮拜，腰圍就會(huì)明顯減小。一邊做，一邊心里還要默念4000.070.6000，每天至少30 分鐘。這些方法都很有效，但就怕人們懶都不做。
    看了百科全說(shuō)楊奕減肥的辦法后，堅(jiān)持了一段時(shí)間，果然有效，不知道我是不是還能堅(jiān)持下去……

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2010七月9

楊奕減肥方法之捏腳減肥的步驟

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楊奕減肥方法不止是捏腳的辦法，楊奕老師她有很多適合我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生的好方法，下邊是楊奕老師根本不用忌口的超級(jí)減肥法。

肥胖是一種“病”，因?yàn)榕虏。栽脚值娜藴p肥就越積極。肥胖也分實(shí)胖和虛胖，實(shí)胖的人，身上的肉不是脂肪，而是很瓷實(shí)的。虛胖的人，身上的肉就跟豆腐一樣，軟塌塌的，沒(méi)有力氣。

導(dǎo)致肥胖的原因有很多，遺傳是一個(gè)原因，另一個(gè)重要原因就是情緒不好和作息不正常。

楊奕減肥的具體方法是：
  
  方法：

  1.雙手捂在下腹，順轉(zhuǎn)100 下，逆轉(zhuǎn)100 下；在上腹部左右搓擦100 下。
  2. 默念數(shù)字4000.070.6000，每天30 分鐘。
  3. 兩腿并攏平躺在床上，把腳提起10 厘米，堅(jiān)持到不能堅(jiān)持再放下腿，每天反復(fù)10 次。
  4. 桂圓和荷葉各20 克熬水喝，嚼30～ 60 個(gè)枸杞。
  5. 每天點(diǎn)按甲狀腺、脾、肝、肺、腦垂體等足部反射區(qū)20 分鐘。

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2010七月7

楊奕博客-手到病自除

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楊奕博客中介紹，從大家的掌聲中可以揭示大家不同的身體狀況。比如：
1. 拍起手來(lái)?yè)鋼涞?，就像敲棉被的聲音，說(shuō)明身體里頭的負(fù)的東西比較多，酸性物質(zhì)比較多。
2. 拍起手來(lái)艮聲艮氣的，說(shuō)明風(fēng)寒太大，有腰腿疼的毛病。
從上面兩個(gè)例子中我們引出來(lái)拍手也能治百病，楊奕老師建議：離吃飯一個(gè)小時(shí)拍手，從200次每日遞增100次，直至1000次，拍手時(shí)切記要站著拍，或是走著拍。
開(kāi)拍手前我們將手心手背各照張相作為將來(lái)對(duì)比用，你會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的拍手，你的手會(huì)有所變化。提醒當(dāng)你這樣堅(jiān)持拍了一個(gè)星期之后，你會(huì)覺(jué)得渾身不舒服，出現(xiàn)這種情況請(qǐng)不要擔(dān)心，這是因?yàn)橥ㄟ^(guò)拍手激活了你身體里原來(lái)已經(jīng)麻木的經(jīng)絡(luò)。在你堅(jiān)持拍手的過(guò)程中，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)手起皮，起泡，或者其他問(wèn)題，這個(gè)不用擔(dān)心，等你再堅(jiān)持拍下去，這些情況自然會(huì)消除。
你會(huì)在不經(jīng)意的拍手之間，消除以往難以消除的病根。楊奕博客中也介紹了，大家會(huì)在拍手之間，享受到精神氣爽的感覺(jué)，會(huì)在拍手間，慢慢體會(huì)到健康的樂(lè)趣。

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2010七月2

楊奕拍手治百病之拍手的妙處

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楊奕拍手治百病為你講解手到病自除，講解的是手到病自除健康大學(xué)堂拍手的妙處，每天飯后拍手是足底療法， 在掌聲中可以看出個(gè)人的健康問(wèn)題，比如說(shuō)你拍器手來(lái)?yè)鋼涞模拖袂妹藁ǖ穆曇?，說(shuō)明你身體里頭的負(fù)的東西多。酸性物質(zhì)也比較多，有人拍出手來(lái)，肯聲靈氣的，說(shuō)明你風(fēng)寒太大，肯定腰腿疼，所以在這就引出了一個(gè)拍手治百病。
建議朋友們離吃飯一小時(shí)拍手，你從200遞增，今兒拍200，明兒拍1000。增加到什么時(shí)候呢，增加到1000次， 你就把你的 手手心手手背照張像。但是告訴你，你拍了一禮拜后會(huì)不舒服，為什么呢，因?yàn)槟泱w內(nèi)積攢的不健康， 它一會(huì)兒深一會(huì)兒淺，激活它就通了有的時(shí)間長(zhǎng)，它在體內(nèi)埋沒(méi)著。有的通有的不通，通了反而不好受，給大家舉個(gè)例子吧，在沈陽(yáng)道吧，有個(gè)小餃子館，我?guī)W(xué)生在那吃飯討論著，老板聽(tīng)見(jiàn)說(shuō)，你是大夫我不是大夫，他問(wèn)拍手有什么好處，我說(shuō)拍手治百病，我給人家一電話(huà)，過(guò)了個(gè)7、8天，他說(shuō)拍的腳走路都疼，我說(shuō)給你恭喜，你現(xiàn)在拍出來(lái)哪疼，說(shuō)明你哪有不健康的東西，原來(lái)他以前在兵團(tuán)干過(guò)，我說(shuō)你接著拍，果然不到兩個(gè)月就好了。

后來(lái)自發(fā)的組織了隊(duì)伍，天天大伙在一起討論。這是多簡(jiǎn)單的一種方法啊，我可以跟你說(shuō)我到哪大家都用掌聲來(lái)紀(jì)念我曾經(jīng)到過(guò)那里，我希望大家在拍手的時(shí)候注意一項(xiàng)，一定要站著或走著拍。

看了楊奕拍手治百病，我們大家要堅(jiān)持每天拍手哦，把自己身上潛在的病都拍出去！

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2010六月30

百科全說(shuō)楊奕講糖尿病

養(yǎng)生堂 楊奕, 百科全說(shuō), 糖尿病 0 Comments

看百科全說(shuō)楊奕講糖尿病截取，今兒咱們?cè)僬f(shuō)說(shuō)糖尿病，糖尿病的家庭治療，少吃點(diǎn)大肉，尤其是大肉里的肥肉，吃點(diǎn)牛肉啥的沒(méi)什么關(guān)系。如果你兩個(gè)手，尤其是大魚(yú)際這邊很豐厚，縫隙之間很突出也很紅潤(rùn)，在小魚(yú)際的地方有一個(gè)皺痕，那么你就有潛在的糖尿病，這樣就引起蛋白質(zhì)，水和電解質(zhì)的亂套，這個(gè)人吃飯前后為一個(gè)主要特征，在小腿有塊骨頭叫脛骨，脛骨啊對(duì)著腿肚子最豐滿(mǎn)的地，有糖尿病的人從小腿到往上推會(huì)比較疼，可以從下往上推慢慢的緩解對(duì)這個(gè)病友好處，堅(jiān)持每天做。

糖尿病在西醫(yī)被稱(chēng)為三多一少癥——多食、多飲、多尿及體重減輕，中醫(yī)稱(chēng)之為消渴癥或三消癥。在腿部糖代謝反射區(qū)短短的一段距離，依所在位置不同，分別對(duì)應(yīng)上消、中消、下消三種癥狀。上消屬肺，煩熱、渴，不停地喝水，食量減少，小便清利，大便正常；中消屬胃，飲水多，小便短紅，吃得多也常感覺(jué)饑餓；下消屬腎，飲水多，小便混濁。百科全說(shuō)楊奕告訴我們，有糖尿病的人可以堅(jiān)持每天當(dāng)茶一樣喝，沒(méi)有糖尿病的人就不要經(jīng)常喝了，這種涼性的東西，喝多了不太好。一般我給別人治糖尿病時(shí)都會(huì)告訴他們這個(gè)小方法，好多人都說(shuō)效果很不錯(cuò)。

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2010六月28

楊奕養(yǎng)生堂_養(yǎng)生袪病有妙方

養(yǎng)生堂 口臭, 楊奕, 楊奕養(yǎng)生堂, 楊奕老師 0 Comments

        看了”楊奕養(yǎng)生堂_養(yǎng)生袪病有妙方”這節(jié)講堂后，我又學(xué)了不少知識(shí)，自己可以治療自己的一些小病癥，開(kāi)始講了口臭的問(wèn)題，口臭是個(gè)特別尷尬的病癥，和別人說(shuō)話(huà)，自己都不好意思，特別是和上司說(shuō)話(huà)和同事說(shuō)話(huà)，工作特別不順利，而且嘴里感覺(jué)特別不好，火燒火燎的感覺(jué)，特別不好受。

        有什么辦法根治呢？楊奕養(yǎng)生堂給我們一個(gè)辦法，去藥店買(mǎi)10克生石膏，特別強(qiáng)調(diào)，不是生石灰 別搞錯(cuò)了，然后用1水砌生石膏，吹去上面那層膜，把中間那層清的水倒出來(lái)，喝著樣得水，基本三次，就把口臭給蓋住了。真的很簡(jiǎn)單很有效。不過(guò)別粗心買(mǎi)錯(cuò)了，是10克生石膏。

       還有夏天特別容易出汗，出汗特別多，大汗淋漓，汗為心之液，出汗多了就是心虛。不用急，楊奕老師有妙方，還是去藥店買(mǎi)10克郁金。別買(mǎi)多了，回家砌水，用藥棉花沾著它。男的先擦左邊，女的先擦右邊，擦乳頭，一個(gè)乳頭擦15分鐘，基本擦兩三天就沒(méi)問(wèn)題了。不過(guò)特別提醒買(mǎi)10克就夠了，別買(mǎi)多了，多了不好，寧缺毋濫。什么治療都要循序漸進(jìn)，不能太猛。這兩個(gè)小毛病，說(shuō)不上是病，但是不治難受，去醫(yī)院治療又不方便，這樣有了楊奕老師的兩個(gè)小偏方，既簡(jiǎn)單又實(shí)用，很快就治好了這兩個(gè)毛病。大家互相學(xué)習(xí)下。

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2010六月25

看楊奕手到病除視頻30_摸足底 知健康

養(yǎng)生堂 手到病自除, 手到病除, 楊奕, 楊奕手到病除視頻, 楊奕老師, 腦栓塞, 血壓高, 血脂高, 還陽(yáng)水 0 Comments

  看了“楊奕手到病除視頻30_摸足底 知健康”我學(xué)到了一些很有用的知識(shí)，楊奕老師講，現(xiàn)在生活提高了，心腦血管的病多了，血壓高，血脂高。家里也有老人，我就多加關(guān)注看了下。

楊奕老師講到，血壓高了容易造成腦溢血，血脂高了容易造成腦栓塞，血脂高在腳上也早有表現(xiàn)，看腳的內(nèi)面，有很細(xì)的條紋，交織成網(wǎng)，就是血脂高，容易造成腦栓塞，有人的線(xiàn)不是很細(xì)，看上去很粗，楊奕老師說(shuō)那是便秘。老師給血脂高的建議，和還陽(yáng)水，開(kāi)始我也不知道什么是還陽(yáng)水，老師后來(lái)講了，就是弄個(gè)比較好的保溫杯晚上睡覺(jué)的時(shí)候把燒開(kāi)的水倒進(jìn)去，但是別倒太滿(mǎn)，留一點(diǎn)空隙，蓋上蓋子，第二天早上起床，先不下地，喝了這還陽(yáng)水，就會(huì)有所效果。這還陽(yáng)水，因?yàn)闆](méi)倒?jié)M，上面有空隙，熱水蒸發(fā)，水蒸氣然后變涼，落下來(lái)，在蒸發(fā)，這樣反復(fù)，水分子就變了。我按照楊奕老師說(shuō)的做了實(shí)驗(yàn)，不蓋蓋子和蓋蓋子的水，早上喝起來(lái)感覺(jué)就是不一樣。家里的老人，有血壓高的，我每天讓他喝還陽(yáng)水，還真有效果。

我會(huì)按照楊奕老師在楊奕手到病除視頻說(shuō)的這個(gè)讓老人堅(jiān)持的，我相信楊奕老師的話(huà)，還有重要的效果在這，看得見(jiàn)，所以我信?？礂钷壤蠋煹闹v堂真的學(xué)到了不少知識(shí)，會(huì)再看的。

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2010六月23

看楊奕足療視頻全集學(xué)到的知足益健康

養(yǎng)生堂 失眠, 楊奕, 楊奕足療視頻全集, 自然療法, 足療 0 Comments

失眠一直是個(gè)困擾我的難題，看了楊奕足療視頻全集后，我的失眠明顯好轉(zhuǎn)。
 在上高中的時(shí)候，學(xué)習(xí)壓力大，競(jìng)爭(zhēng)激烈。每天白天上課聽(tīng)老師講課.做課后練習(xí)題.做筆記.一天下來(lái)根本沒(méi)時(shí)間去預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)功課.只好等晚上下了課，回到宿舍，看會(huì)書(shū)，可是下完課后回宿舍半小時(shí)就必須熄燈了，只好自己跑衛(wèi)生間里去打開(kāi)衛(wèi)生間的燈，拿著書(shū)，把白天學(xué)的再看看，預(yù)習(xí)一下明天上課的?？墒菚r(shí)間長(zhǎng)了，自己慢慢的就睡不著了，自己就數(shù)綿羊，可是沒(méi)什么多大的用處，自己就吃安眠藥，可是藥吃多了就不管用了。后來(lái)失眠越來(lái)越嚴(yán)重，現(xiàn)在不是高中上學(xué)的時(shí)候了，失眠有點(diǎn)好轉(zhuǎn)?？墒峭砩喜坏?span lang=EN-US>2.3點(diǎn)怎么也睡不著?？戳?span lang=EN-US> 楊奕足療視頻全集有講治療失眠的，方法很簡(jiǎn)單，在腳后跟往上走1CM，不在反射區(qū)之內(nèi)，叫失眠點(diǎn)，小腳趾橫紋那，叫失眠線(xiàn)，從外往里搓36下以上，第三點(diǎn)。把五個(gè)腳趾頭摟住了，用掌心順時(shí)針做36圈，就這么簡(jiǎn)單的三個(gè)點(diǎn)。特別是楊奕老師說(shuō)的細(xì)節(jié)問(wèn)題，泡腳的水溫不要超過(guò)45度，洗完澡要擦干雙腳，特別注意。我試試了，現(xiàn)在晚上睡覺(jué)特別香，原來(lái)做夢(mèng)的毛病也沒(méi)有了，一覺(jué)睡到天明，白天特別有精神。

失眠多年的毛病好了，真的很舒服。

楊奕足療視頻全集將得特別的好，在此感謝楊奕老師的方法。讓我又能睡好覺(jué)了。謝謝。

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2010六月21

看養(yǎng)生堂 楊奕_手到病自除有感之小驗(yàn)方治大病

養(yǎng)生堂 健康大學(xué)堂, 養(yǎng)生, 養(yǎng)生堂 楊奕, 哮喘, 手到病除, 楊奕, 楊奕養(yǎng)生堂 0 Comments

養(yǎng)生堂 楊奕不愧養(yǎng)生大師， 哮喘病一直以為是個(gè)很難治好的疑難雜癥，看自己的朋友有的這個(gè)病的，整天拿這個(gè)治哮喘病的小噴壺，一喘氣難受，呼吸不暢，就得噴幾下，看他發(fā)病的樣子挺可怕，生怕一時(shí)沒(méi)好好治療就堅(jiān)持不住。

晚上睡覺(jué)的時(shí)候，都不敢和他一個(gè)房間睡覺(jué)，他打鼾的聲音特別大，就感覺(jué)鼻子里，嗓子里有東西堵住，看他難受的樣子，自己覺(jué)得得想辦法給她治治。看到養(yǎng)生堂 楊奕老師的這個(gè)“手到病自除03_小驗(yàn)方治大病”的視頻，又講治哮喘病的方法，我趕緊拉朋友來(lái)看。朋友看了后，說(shuō)試試，我提醒他要堅(jiān)持，連續(xù)做，因?yàn)轲B(yǎng)生堂楊奕老師說(shuō)了，治療這個(gè)有一個(gè)指標(biāo).一到三天改善你的睡眠，五天左右，我讓你尿的那個(gè)尿，顏色又深有特別味，六天七天八天讓您拉黑屎，如果一斷開(kāi)，就沒(méi)這個(gè)節(jié)律。他當(dāng)時(shí)不耐煩的說(shuō)知道了。沒(méi)對(duì)這個(gè)方法抱太大希望。后來(lái)他找我說(shuō)，你知道嗎，我的哮喘好多了，晚上睡覺(jué)呼吸特別舒服，和楊奕老師說(shuō)的那個(gè)指標(biāo)差不多。我堅(jiān)持做，我相信會(huì)好的。就這樣沒(méi)多久，朋友的哮喘病好了。他特別感謝我，更感謝楊奕老師的方法。這個(gè)小驗(yàn)方真的不錯(cuò)，非常有用，希望有哮喘病的朋友也試一下。

特別感謝下楊奕老師，謝謝您，謝謝您的小驗(yàn)方，讓我朋友告別了多年的哮喘病，使他呼吸自由。謝謝。

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2010六月18

手到病自除楊奕全集之足底按摩

養(yǎng)生堂 失眠, 手到病自除, 手到病自除楊奕全集, 楊奕, 老年癡呆, 高血壓 0 Comments

   今天，看到好朋友分享了一段視頻，便認(rèn)真的看了一下，這個(gè)節(jié)目叫做“手到病自除”，是楊奕的手到病自除楊奕全集之足部健康節(jié)目。
    我從頭到尾看了一遍，這是楊奕老師做的節(jié)目的其中一期，講的是有關(guān)足底按摩消除疾病的一期，其中講到了一句話(huà)，說(shuō)是：孝敬父母，從關(guān)心他們的腳開(kāi)始。楊奕老師從腳墊雞眼的位置來(lái)告訴我們對(duì)應(yīng)身體部位的健康狀況，尤其是老年癡呆和高血壓也能夠提前預(yù)知并且預(yù)防，尿頻，尿急，失眠等疾病都能夠通過(guò)足底按摩保健這種方法得到緩解和治療。想到父親常出現(xiàn)的失眠癥狀，導(dǎo)致第二天上班總是很疲憊，回到家都不怎么說(shuō)話(huà)，這種狀況有一年多了，我就認(rèn)真的聽(tīng)了有關(guān)失眠預(yù)防和治療的部分，并且反復(fù)聽(tīng)，直到完全記住。我還認(rèn)真聽(tīng)了預(yù)知和預(yù)防老年癡呆的這一段，聽(tīng)了之后真是發(fā)人深省。正如楊奕老師所說(shuō)的，父母老了沒(méi)有老年癡呆，沒(méi)有什么疾病，那是我們做兒女的福氣。
    看完手到病自除楊奕全集的節(jié)目，我給父母打了一個(gè)電話(huà)，給他們推薦了這個(gè)節(jié)目，我還告訴他們好節(jié)目要大家分享，把這個(gè)節(jié)目告訴親朋好友，讓大家都來(lái)關(guān)注健康。有空回家，我一定要為爸媽好好做一次足底按摩，盡一份自己的孝心。

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2010六月16

觀楊奕手到病除小驗(yàn)方治大病有感

養(yǎng)生堂 手到病自除, 楊奕, 楊奕養(yǎng)生堂, 楊奕手到病除, 痔瘡 0 Comments

對(duì)于我們這些天天坐在電腦前面的人來(lái)說(shuō)，痔瘡是我們的心頭大患，不過(guò)今天跟著楊奕手到病除中的章節(jié)學(xué)會(huì)了判定以及治療痔瘡的方法了，哈哈，收獲很大哦，和大家分享一下！

楊奕老師告訴我們，我們的左腳的腳后跟稍前的那個(gè)凹下去的地方，有事沒(méi)事可以按一按，有痔瘡的人一按就非常疼，那我們?cè)趺粗委熌?，楊奕老師告訴我們一個(gè)很簡(jiǎn)單又行之有效的方法，我們先準(zhǔn)備好一個(gè)艾卷，一小截就行了，然后用圖釘把這個(gè)艾卷定在一張撲克牌上面，如下圖左可見(jiàn)，

然后把這個(gè)東西放在一個(gè)桶里面，上面放置一個(gè)有孔的小板凳，如上圖右那樣，然后就可以點(diǎn)燃了，因?yàn)橹挥幸粋€(gè)出氣的地方，所以熏出來(lái)的氣體都從上面那個(gè)大眼里出來(lái)了，然后我們坐在這個(gè)小板凳上，讓犯痔瘡的那個(gè)小眼對(duì)著這個(gè)板凳上的大眼，這樣啊，煙就全部熏到這里來(lái)了，就是這個(gè)方法，一天反復(fù)使用幾次，兩三天之后我們的痔瘡就緩解了！楊奕手到病除真的不錯(cuò)?。?

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2010六月14

觀“楊奕養(yǎng)生堂知足常樂(lè)”有感之巧治高血壓

養(yǎng)生堂 楊奕, 楊奕養(yǎng)生堂, 楊奕養(yǎng)生堂知足常樂(lè), 足療, 高血壓 0 Comments

看了楊奕養(yǎng)生堂知足常樂(lè)的足療降壓這期節(jié)目，我懂得了足療可以降血壓的方法，這樣方法很簡(jiǎn)單而且又方面，免去醫(yī)院的麻煩和吃藥的痛苦。不用道具，不要其他人幫忙，自己輕松解決。此種方法很適合家中的有高血壓的人閑時(shí)做做，舒筋活骨，有益健康。具體方法如下：

把兩腳擱在椅子上，扁過(guò)來(lái)，雙手分別從腳趾往上推，力度適中，自己能接受就行。節(jié)奏不宜過(guò)快。數(shù)十秒過(guò)來(lái)會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)熱。這是說(shuō)明此法見(jiàn)效了。每天堅(jiān)持練習(xí)，血壓就會(huì)穩(wěn)步下降。

另外，我還學(xué)到了自然療法大師楊奕[url]怎么治眼疾的方法。關(guān)鍵在“二趾三趾治眼疾，消滅炎癥保護(hù)眼”。意思是說(shuō)，第二趾和第三趾，是治眼病的，比如白內(nèi)障，青光眼，沙眼。一趾分三面，分別揉捏。也可以把手指前后的縫即蹼，捏一捏。不會(huì)很疼，代表沒(méi)什么病，如果蹼出現(xiàn)兩個(gè)，代表肯定眼里頭有點(diǎn)毛病，就會(huì)疼。
以上這些方法都是在楊奕養(yǎng)生堂知足常樂(lè)的節(jié)目中看到的，他可以告訴我們身邊有高血壓或者眼疾的朋友，相信對(duì)他們會(huì)有或多或少的幫助。

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2010六月11

自然療法大師楊奕講自然療法巧治頭痛

養(yǎng)生堂 巧治頭痛, 心臟病, 手到病自除, 楊奕, 自然療法, 高血壓 0 Comments

自然療法大師楊奕的《手到病自除》（四）介紹：
大家好，我是楊奕_今天講解的是自然療法巧治頭痛，在后腦的左承靈穴，順時(shí)針按揉27下，這個(gè)地方屬木，木它對(duì)照的天上的木星，這個(gè)就叫做順27，前額的神庭穴位在發(fā)梢那個(gè)地方，逆時(shí)針按揉12下，大家記住逆是6的倍數(shù)，順就是9，這個(gè)9為進(jìn)陽(yáng)火，6為退陰符，一般要在做的時(shí)候閉上眼睛。

接下來(lái)自然療法大師楊奕給我們將對(duì)高血壓的預(yù)付和治療：再來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)高血壓，高血壓是原發(fā)性，發(fā)病高，可并發(fā)心腦，是由于中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能所引起的持續(xù)性動(dòng)脈血壓升高的慢性疾病，那么人一有病一、就慌了，其實(shí)它洪水來(lái)了我們都不用怕，我們自己修復(fù)自己，這個(gè)病要好的快點(diǎn)，在于從一個(gè)某一個(gè)某一個(gè)的方法，咋這非常直觀，說(shuō)你下點(diǎn)功夫，勇于實(shí)踐，大家要勇于實(shí)踐，大家不怕累，我也不怕累，這里教大家一個(gè)簡(jiǎn)單維護(hù)心臟病的方法，就是說(shuō)你躺在床上，雙手疊后加以后右手，挨著你的心前區(qū)堅(jiān)持一段時(shí)間，對(duì)你的自發(fā)性心臟病都是有好處的。

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2010六月9

養(yǎng)生專(zhuān)家楊奕講反射療法

養(yǎng)生堂 養(yǎng)生專(zhuān)家楊奕, 反射療法, 手到病自除, 楊奕 0 Comments

淺談養(yǎng)生專(zhuān)家楊奕的手到病自除之反射療法。楊老師舉例子說(shuō)反射就是你去摸一個(gè)很熱的杯子，手會(huì)快速收回，這個(gè)反應(yīng)就是反射。反射療法具體就是利用腳的反射區(qū)看你身體存在的病癥。

養(yǎng)生專(zhuān)家楊奕老師有幾個(gè)經(jīng)典的例子，大家看下自己有沒(méi)有這個(gè)情況：

1腳的大腳趾內(nèi)側(cè)有條愣，癥狀用楊老師的話(huà)說(shuō)就是小腦開(kāi)始萎縮的標(biāo)志，但是不用怕，你每天沒(méi)事的時(shí)候就從內(nèi)到或從外到內(nèi)按沾點(diǎn)油摩大腳趾36-100下，兩三個(gè)月就會(huì)消失。

2有的人大腳趾下方的地方有厚厚的腳墊，說(shuō)明大便不規(guī)律，那是你的肺有毛病，不是肺熱就是肺虛，肺一出毛病大便就會(huì)出毛病。

3你按腳那地方疼說(shuō)明那個(gè)反射區(qū)對(duì)應(yīng)的臟器有癥狀，你也不要慌，你還是沒(méi)事的時(shí)候就揉那個(gè)地方，慢慢的癥狀就會(huì)減輕。
例子很多，多很好，希望對(duì)大家能有幫助。

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2010六月7

楊奕老師的拍手療法

養(yǎng)生堂 亞健康, 拍手, 楊奕, 楊奕老師, 老年疾病 0 Comments

中國(guó)民間有非常多的高人，但多數(shù)低調(diào)不外傳?？吹絿?guó)醫(yī)健康絕學(xué)的視頻能夠出版，真的很病人感到欣慰，這是造福國(guó)人的大好事。相信楊奕老師會(huì)擁有大批中老年粉絲的，特別是楊奕拍手療法。

對(duì)現(xiàn)代人容易出現(xiàn)的一些中老年疾病及亞健康癥狀都有詳細(xì)的解決之道，方法多樣實(shí)施簡(jiǎn)單有效，特別適合普通人學(xué)習(xí)，視頻中最重要的親身體會(huì)及從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，讓人信服。本人看了視頻以后馬上學(xué)會(huì)了楊奕 拍手療法，泡腳按摩，柔耳朵等，第一天拍手200下，手上就一堆的烏青，第二天特難受，拍了一周后青快消失，心臟感覺(jué)明顯不一樣，睡眠也變好，消化也有起色。人舒服了精神了比什么都重要。

希望楊奕老師此類(lèi)有利民眾健康的好視頻越多越好?。?！

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2010六月4

我對(duì)楊奕養(yǎng)生課堂的感受

養(yǎng)生堂 養(yǎng)生, 手到病自除, 拍手治病, 楊奕, 楊奕養(yǎng)生 評(píng)論關(guān)閉

第一次看楊奕養(yǎng)生講座，對(duì)養(yǎng)生這件事，總有那個(gè)心，就是不知道平常該怎么做，知道楊奕老師“手到病自除”是講養(yǎng)生的系列講座，就看了看，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)怎么養(yǎng)生。

看的是第一集，講的是拍手治病的方法。說(shuō)真的，以前絕不會(huì)想到拍手還能看出這么多的問(wèn)題，楊老師從掌聲的細(xì)微區(qū)別就能分析出許多問(wèn)題，讓我佩服不已。堅(jiān)持拍手，還能發(fā)現(xiàn)很多身體上的其他問(wèn)題，及時(shí)治療身上的這些疾病。

對(duì)于楊奕養(yǎng)生的講座，我也是第一次看，所以也是半信半疑，但楊老師舉了很多生動(dòng)具體的例子，所以我決定自己也去嘗試一下拍手這個(gè)方法，畢竟只有親身體驗(yàn)了，才能真正知道究竟是不是有用，是不是值得去堅(jiān)持，養(yǎng)生也不是一天兩天的事，而是一輩子的事。

雖然還不確定效果如何，但至少楊老師還是告訴了我們一種方法，我覺(jué)得是值得一試的，不僅我要去嘗試，我還要把它介紹

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2010六月3

健康大學(xué)堂楊奕視頻之口臭小偏方

養(yǎng)生堂 健康大學(xué)堂, 手到病自除, 楊奕, 楊奕視頻 1 Comment

有口臭，朋友推薦看健康大學(xué)堂楊奕視頻，因?yàn)榭跉獠磺逍乱恢笔抢_我的一個(gè)大問(wèn)題。每天刷幾次牙都不管用，跟朋友、同事交流時(shí)，會(huì)很尷尬，所以嘴里總會(huì)嚼著口香糖。

但是總不能老叫嚼香糖啊，有些時(shí)候，嘴里嚼東西是很不禮貌的。
經(jīng)朋友推薦我看了健康大學(xué)堂楊奕視頻——手到病自除。其中有一期叫做養(yǎng)生祛病妙方，劉老師就介紹了治口臭的一種簡(jiǎn)單方法，是個(gè)小偏方——生石膏沏水喝。我就到藥店里買(mǎi)

了這個(gè)東西10克，按照劉老師的方法，沏水來(lái)喝。劉老師說(shuō)要喝那個(gè)“清涼水”，我就連續(xù)喝了幾次，到第三次喝完以后，就很明顯感覺(jué)到口氣清新了許多。這就解決了我多年來(lái)的煩惱。跟同事朋友交流也感覺(jué)自在了很多，工作也跟有信心了。
劉老師的上講的方法都是很簡(jiǎn)單的，也是很有效的治病、養(yǎng)生的小方法，很實(shí)用的。現(xiàn)在沒(méi)事兒的時(shí)候，我就會(huì)在網(wǎng)上聽(tīng)劉老師講課，學(xué)習(xí)一些治病養(yǎng)生的良方，為了自己，更為了家人的健康。因?yàn)闆](méi)有什么比健康更重要了。

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2010六月2

楊奕 自然療法之手指橫紋緩解頭部疼痛

養(yǎng)生堂 頭部疼痛, 手到病自除, 楊奕, 腎虛, 自然療法 0 Comments

今天看了楊奕 自然療法之手指橫紋緩解頭部疼痛，非常有收獲，頭痛是困擾我們的健康的一個(gè)頑疾，腎虛，肝火旺等都會(huì)引發(fā)頭痛，無(wú)論是前額痛，頭頂痛，后頭痛等都能在我們的手指上找到相應(yīng)的反射點(diǎn)，只要你找準(zhǔn)位置，施加點(diǎn)按，對(duì)頭痛都會(huì)有所緩解。

哈哈，這都是跟著中國(guó)足健會(huì)的理事楊奕老師學(xué)習(xí)的哦！楊老師現(xiàn)場(chǎng)給我們演示了具體操作方法，在我們的手指的第一食指，那里有個(gè)橫紋，用手指甲使勁刺激這里就能有效緩解前額痛！還有，中指的橫紋，同手指甲刺激這里就能緩解頭頂痛，不用手指甲也行，楊奕老師還推薦我們用牙簽代替！除此之外，第四指無(wú)名指的外端的橫紋，刺激那里能有效緩解偏頭痛，其中左手治右頭，右手治左頭！

最后，我們的小拇指的那個(gè)外端橫紋，刺激它可以有效緩解右半邊的后頭痛！很簡(jiǎn)單吧！找準(zhǔn)了這些反應(yīng)點(diǎn)，就可以連接到我們的頭部，從而有效緩解頭部疼痛哦！這就是今天學(xué)習(xí)的楊奕 自然療法之手指橫紋緩解頭部疼痛，和大家分享一下！

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2010六月1

知足常樂(lè) 楊奕 全集之心臟病

養(yǎng)生堂 唾沫, 心臟病, 手到病自除, 楊奕, 肺, 腎, 鼻涕 0 Comments

這次看的是知足常樂(lè) 楊奕 全集之心臟病，心臟病的突發(fā)常常會(huì)危及到人們的生命。

近幾年來(lái)，中年人也成為了心臟病的高發(fā)人群，此前有上網(wǎng)看到了中國(guó)足健會(huì)的理事楊奕手到病自除32_安心有妙方這個(gè)視頻，感覺(jué)很有用，楊奕老師教了我們?cè)趺赐ㄟ^(guò)足底按摩來(lái)保健我們的心臟。通過(guò)這樣的節(jié)目，我們很有可能將一些我們聽(tīng)起來(lái)挺嚇人的病消滅在萌芽當(dāng)中。

楊老師說(shuō)了下心臟病的調(diào)理，在我們的心臟跳的特別慌得時(shí)候，可以按住手掌心的掌骨，這樣我們就會(huì)出汗，這是好事，因?yàn)樾牡囊簽楹?，肺風(fēng)液為鼻涕，腎的液為唾沫，脾的液為哈拉子，或者叫涎！所以一出汗心臟的血管就開(kāi)通了，從而給以心臟足夠的血液流通量，久而久之，心臟的毛病就好了！但是不要多做，痛的時(shí)候不要多做，平常時(shí)每天按摩著做81下，能使我們的心臟的心律不齊，心臟痛啊等等有所好轉(zhuǎn)，直到最終病除?？戳?span lang=EN-US>知足常樂(lè) 楊奕 全集之心臟病收獲很大啊。

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2010五月31

手到病除 楊奕之知足益健康

養(yǎng)生堂 中風(fēng), 乳腺增生, 失眠, 手到病除, 楊奕 0 Comments

    知道嗎？我們?nèi)梭w有著神奇的自愈力呢，今天看了手到病除 楊奕老師關(guān)于失眠、中風(fēng)、乳腺增生等等這些疾病困擾著人們的身體健康等方面問(wèn)題的講解，提供給了我們一個(gè)足底反射療法，可以根治這些疾病。

    楊奕老師首先介紹了一下體征！即是身體的表現(xiàn)，可以說(shuō)明我們身體的健康狀況，比如說(shuō)一個(gè)女同志坐在那里腳的北側(cè)著地，這是一個(gè)毛病，而且通過(guò)這個(gè)毛病可以推測(cè)出來(lái)，女性的子宮里至少是有息肉，或者有囊腫甚至有肌瘤。這個(gè)就是根據(jù)體征來(lái)判定身體的健康狀況。還有一個(gè)體征就是有的老先生坐在那里，坐著坐著兩只手就翻過(guò)來(lái)了，手掌朝上了，這個(gè)體征就意味著要中風(fēng)了！楊奕老師也說(shuō)了失眠的問(wèn)題，這個(gè)更是困擾中老年的一個(gè)大問(wèn)題，楊奕老師教我們一個(gè)簡(jiǎn)單的方法治療失眠，在腳后跟那個(gè)高坡處向前1厘米，用力向前頂，這個(gè)點(diǎn)叫做失眠點(diǎn)，反復(fù)按摩搓壓36下，保證能舒舒服服的睡個(gè)好覺(jué)哦！手到病除 楊奕給我們上了這一課，收獲很大?。?

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2010五月30

楊奕 手到病自除之養(yǎng)生

養(yǎng)生堂 手到病自除, 楊奕, 楊奕養(yǎng)生堂 0 Comments

人到中老年，養(yǎng)生則尤為重要，這里有沒(méi)有實(shí)用的簡(jiǎn)單的訣竅呢，今天我找到了！那就是楊奕老師主講的《手到病自除》節(jié)目。圣手醫(yī)生楊奕手到病自除，手把手的教我們打開(kāi)健康之門(mén)，登上長(zhǎng)壽列車(chē)。

今天楊奕老師教我們一個(gè)“拍手治百病”！新鮮吧！哈哈，楊奕老師教我們，離吃飯一個(gè)小時(shí)的時(shí)候，拍手，從200遞增，意思就是今天拍200下，明天拍300下，增加下去，增加到1000次，要堅(jiān)持下去！在拍手之前呢，記得給自己的手心手背照張相，拍了一個(gè)星期之后，身體內(nèi)部的不健康的因素，就被激活了，激活后在身體里的毛病都會(huì)有效的緩解，而且拍手最好要站著或者走動(dòng)著拍，也有利于靜脈的疏通。楊奕 手到病自除還舉了個(gè)例子，說(shuō)是一個(gè)老板拍手了五六天后手上就開(kāi)始長(zhǎng)白刺，原來(lái)他本來(lái)在下水道疏通方面工作過(guò)，這些白刺就是身體里隱藏的不健康的因素，一拍手就能令其顯現(xiàn)出來(lái)，神吧！對(duì)于楊奕老師的講授，我感受頗深呢！就和大家分享下啦！

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2010五月28

看楊奕 手到病自除 學(xué)長(zhǎng)壽秘訣

養(yǎng)生堂 0 Comments

人到中老年，養(yǎng)生則尤為重要，這里有沒(méi)有實(shí)用的簡(jiǎn)單的訣竅呢，今天我找到了！那就是楊奕老師主講的《手到病自除》節(jié)目。圣手醫(yī)生楊奕手到病自除曾做客健康大學(xué)堂，手把手的教我們打開(kāi)健康之門(mén)，登上長(zhǎng)壽列車(chē)。今天楊奕老師教我們一個(gè)“拍手治百病”！新鮮吧！哈哈，楊奕老師教我們，離吃飯一個(gè)小時(shí)的時(shí)候，拍手，從200遞增，意思就是今天拍200下，明天拍300下，增加下去，增加到1000次，要堅(jiān)持下去！在拍手之前呢，記得給自己的手心手背照張相，拍了一個(gè)星期之后，身體內(nèi)部的不健康的因素，就被激活了，激活后在身體里的毛病都會(huì)有效的緩解，而且拍手最好要站著或者走動(dòng)著拍，也有利于靜脈的疏通。楊奕老師還舉了個(gè)例子，說(shuō)是一個(gè)老板拍手了五六天后手上就開(kāi)始長(zhǎng)白刺，原來(lái)他本來(lái)在下水道疏通方面工作過(guò)，這些白刺就是身體里隱藏的不健康的因素，一拍手就能令其顯現(xiàn)出來(lái)，神吧！聽(tīng)了楊奕 手到病自除的講授，我感受頗深呢！就和大家分享下啦！

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