五、六十年代夜生活少，一般一家人在晚上八、九點(diǎn)鐘都已經(jīng)入睡了，所以在那個(gè)年代人們物質(zhì)生活水平并不高，但人的身體素質(zhì)普遍較好，尤其是視力。

現(xiàn)在則不同了，許多人家看完電視睡眠時(shí)間都在午夜以后，有些孩子玩計(jì)算機(jī)或?qū)懽鳂I(yè)也會很晚才睡，許多的嬰幼兒睡眠的時(shí)間都在晚上10點(diǎn)以后，夜里11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)是子時(shí)，膽經(jīng)最旺，而子時(shí)熬夜必傷膽，過了丑時(shí)必傷肝。膽、肝通過經(jīng)絡(luò)是互相聯(lián)系著的，肝開竅于目，肝血不足，視力下降也不足為怪了。

從西醫(yī)的角度講：兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，其興奮性較強(qiáng)，容易疲勞，如睡眠不足，疲憊的神經(jīng)細(xì)胞不能很好地休息，能量得不到補(bǔ)充，可使神經(jīng)系統(tǒng)特別是植物神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂，進(jìn)而影響眼睛局部的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，導(dǎo)致眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂，發(fā)生近視。

　  (二)、開燈睡覺影響孩子視力

據(jù)《中國航天報(bào)》報(bào)導(dǎo)：美國賓夕法尼亞大學(xué)的舒爾眼睛學(xué)院進(jìn)行了一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)孩子在燈光下睡覺視力會被損害。兩歲以下的小孩子。如果睡在燈光下，他們患近視的機(jī)會，比睡在黑暗中的孩子要高4倍。研究人員訪問了479位父母，他們孩子平均年齡是8歲，結(jié)果顯示10%的兒童在黑暗中睡覺而有近視；那些在較弱燈光下睡覺的，34%有近視；而那些在較強(qiáng)燈光下睡覺的，則有55%要戴眼鏡。專家指出：嬰兒在出生后頭兩年，是眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關(guān)鍵階段，光明與黑暗的時(shí)間多少，可能會影響幼兒視力的發(fā)育。

站長補(bǔ)充：嬰兒黃疸時(shí)，醫(yī)院常常給嬰兒照射光線治療，雖然眼睛是用紗布覆蓋住，但是仍然會影響幼兒視力的發(fā)育。

　  (三)、看電視的孩子年齡越小，對眼睛的傷害越大

常看到年輕的媽媽抱著嬰兒看電視，這對孩子的健康及眼睛的發(fā)育極為不利。因?yàn)殡娨暀C(jī)螢光屏在高能電子束撞擊下，會產(chǎn)生X射線，尤其是彩色電視機(jī)放射量比黑白電視機(jī)高２０多倍，嬰幼兒對X射線比成年人敏感得多，經(jīng)常受到X射線的照射，會引起嬰兒厭食癥，并影響嬰兒的生長發(fā)育，甚至影響嬰兒智力及眼睛的發(fā)育。

以前我曾讀過這樣一篇報(bào)導(dǎo)：一位年輕人患有近視，通過氣功療法，使視力由原來的0.1上升到1.0，為了證實(shí)氣功療法能治療近視，他每天都近距離的看電視，不到1個(gè)月，眼睛的視力又從1.0降到了0.1，他又通過氣功療法使眼睛恢復(fù)到1.0，經(jīng)過反復(fù)3次試驗(yàn)，不但證實(shí)了看電視對眼睛的傷害，同時(shí)總結(jié)出一套簡便易行的專用于治療近視眼的氣功療法，使不少近視眼患者受益。

看電視傷眼睛是現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實(shí)的，其實(shí)電視對眼睛的傷害，我們成人也有這樣的體會，長時(shí)間的看電視，就會感覺眼睛又干又澀，有時(shí)還會引起眼脹、頭痛、嚴(yán)重者還影響睡眠。發(fā)育成熟的成人的眼睛都會受到電視的傷害，那么眼睛還處在生長發(fā)育期的嬰幼兒，電視對眼睛的傷害將是終生的，難以逆轉(zhuǎn)的。

很多醫(yī)學(xué)專家都建議2歲以內(nèi)的兒童不要看電視，2～5歲的兒童看電視的時(shí)間不易超過半小時(shí)?？稍诂F(xiàn)實(shí)生活中，能很好的控制孩子看電視時(shí)間的父母卻很少，這就使得患近視、斜視、弱視的兒童越來越多，發(fā)病的年齡也越來越小。