吃早飯與孩子大腦的關(guān)系！

     我常?？吹皆缟系鹬淮檀掖遗苓M(jìn)學(xué)校的孩子，也許是父母太忙，也許是孩子不能早起，這些孩子往往忽略了早餐而急急忙忙奔向?qū)W校。你的孩子是否因?yàn)樵缙鹕蠈W(xué)，常常不吃早飯？我在新加坡《聯(lián)合早報(bào)》近日?qǐng)?bào)道中看到：如果孩子經(jīng)常不吃早飯，那么他正在發(fā)育的大腦可能會(huì)萎縮，從而影響智力發(fā)育。

　     報(bào)道中，研究人員調(diào)查了亞洲6個(gè)國(guó)家和地區(qū)的家庭，內(nèi)容包括孩子是否吃早飯，他們大腦發(fā)育狀況和學(xué)習(xí)成績(jī)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不吃早飯的學(xué)生，除了注意力比較差之外，反應(yīng)也慢。研究人員指出：“如果長(zhǎng)期忽略早餐，孩子的腦袋會(huì)縮小，即使后來(lái)恢復(fù)健康飲食，營(yíng)養(yǎng)充足，但是萎縮的頭腦已無(wú)法恢復(fù)成長(zhǎng)，因此他們會(huì)變笨。”

        而美國(guó)專(zhuān)家也對(duì)學(xué)生進(jìn)行了一項(xiàng)研究，學(xué)生到學(xué)校后，一些人吃早飯，另外一些不吃，結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒(méi)吃早飯的學(xué)生，對(duì)數(shù)字的反應(yīng)能力較差，吃早飯的孩子，對(duì)數(shù)字的敏感度更高。尤其在第一堂是數(shù)學(xué)課的時(shí)候，吃早飯的孩子表現(xiàn)比沒(méi)吃早飯的孩子好得多。

        其實(shí)，由老師向孩子傳達(dá)吃早飯的必要性最直接有效，在我的印象中老師的建議就如圣旨一樣被孩子堅(jiān)決 堅(jiān)定的執(zhí)行著。亞歷山大醫(yī)院和新加坡保健促進(jìn)局通過(guò)向教師灌輸這方面的知識(shí)，起到了事半功倍的效果。另外，這一研究的負(fù)責(zé)人還指出了父母對(duì)孩子飲食習(xí)慣的影響：“父母應(yīng)培養(yǎng)跟孩子一起用餐的習(xí)慣，至少早飯或晚飯一起吃，既能讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，也能促進(jìn)了親子之間的關(guān)系。

       無(wú)論你有都忙，都應(yīng)該簡(jiǎn)單的為孩子準(zhǔn)備早餐，哪怕是面包雞蛋或者饅頭片都行，讓孩子精神飽滿的迎接一天的學(xué)習(xí)，給孩子的腦健康打下牢固的基礎(chǔ)。