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心靈的保養(yǎng)——畢淑敏

 爍菓圖書館 2010-09-18

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你想葆有你對世界的好奇和快樂嗎?你必須除去心的偽裝,敞開你的心扉。心必將一生裸露著,狂風(fēng)為她梳洗,暴雨為她沐浴。心沒有蓑衣,也沒有斗笠。心會受傷,心也會流血,這就是心的功能啊。­

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           我們的心會被各式各樣含酸帶堿的風(fēng)雨浸淫,會被蛀出縫隙和生長陰霾。天氣晴朗時,在陽光下曬曬心情,銹就會悄然遁去。美麗的大自然和相知的朋友,就是紅外線了。­

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           肉體受了傷害,可以不留傷疤??v是傷痕體質(zhì),新的美容術(shù)和“疤痕靈”之類的妙藥,也可大規(guī)模的將體膚打磨一新。但心靈的瘢痕,可在平復(fù)多年之后的焦痂下沁血,在所有的情感梅雨季節(jié),隱然生痛。文學(xué)是心與心的宇宙飛船,假若在嘗試多次后仍無法對接,讀者飛駛的艙門將對你緊閉,任由你一廂情愿的作品太空艙,在自圈的軌道里游蕩,垃圾一灘。­

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            身上的傷口,可能會自然地長好,但心靈的創(chuàng)傷,自己修復(fù)的可能性很少。我們能夠依賴的只有中性的時間。但有些創(chuàng)傷雖被時間輕輕掩埋,表面上暫時看不到了,但在深處,依然存有深深的竇道。一旦風(fēng)云突變,那傷痕就劇烈地發(fā)作起來,敲骨吸髓地痛楚起來。­

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            我們每個人,都有一部精神的記錄,藏在心靈的多寶格內(nèi)。關(guān)于那些最隱秘的刀痕,除了我們自己,沒有人知道它陳舊的紙頁上滴下多少血淚。不要乞求它會自然而然地消失,那只是一廂情愿的神話。­

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            重新揭開記憶療治,是一件需要勇氣和毅力的事情。所以很多人寧可自欺欺人地糊涂著,也不愿清醒地焚毀自己的心理垃圾。但那些鬼祟也許會在某一個意想不到的瞬間,幻化成形,牽引我們步入歧途。­

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            我們要關(guān)懷自己的心理健康,保護(hù)它,醫(yī)治它,強(qiáng)壯它,而不是壓迫它,掩蓋它,蒙蔽它。只有正視傷痛,我們的心,才會清醒有力地搏動。­

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             人們本來應(yīng)該簡潔明確地表白自己的內(nèi)心,這樣會避免多少誤會,節(jié)約多少人生,增進(jìn)多少了解,加快多少速度??!但是,不。人們變得虛偽客套聲東擊西云山霧罩,并尊稱這些技術(shù)巧為禮儀和外交,讓世界變得遮遮掩掩詭譎莫測。于是無數(shù)人在這面無法超越的黑斗篷前終生猜謎,并以此形成許多新的職業(yè)和窺探的癖好。­

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            也許我們可以對自己精神和物質(zhì)生活中所需物品的龐大分子分母,來一個約分。本著單純和必需的原則,把太繁多的精簡,把太復(fù)雜的摒棄。必需的東西越少,我們的腳步就越輕捷。佛家有一句話,叫“無掛礙物者無恐怖”,不妨借用來,少需要物者少煩惱。因為必需少,所以受限輕。人就獲得了更快的行走,更高的的飛翔。­

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          我相信在每一個成人的內(nèi)心深處,都潛伏著一個愛做游戲的天真孩童,只不過隨著時光流逝,蒙上了世故的塵土。成年以后的我們,遠(yuǎn)離游戲,以為那是幼稚可笑的玩鬧。其實好的游戲,具有開蒙人的智慧,通達(dá)人的思維,啟迪人的感悟,反省人的覺察的力量。當(dāng)我們做游戲的時候,就更接近了真我。­

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            隔膜往往是雙層的。當(dāng)我們無法正確地表達(dá)的時候,我們首先就失去了被人悟知的前提。所以,訓(xùn)練我們明快簡捷準(zhǔn)確平和的表達(dá)能力,是人生的重要課題。不要以為說出自己的心思是一件很簡單的事情,在很多的時候,我們先是不敢說,再之是不肯說,然后是不屑說,最后就成了不會說。尤其是是當(dāng)我們軟弱的時候,我們沒有勇氣說。當(dāng)我們悲哀的時候,我們被文化的傳統(tǒng)訓(xùn)導(dǎo)為不可說,說了就顯懦弱,說了就是渺小。當(dāng)我們痛苦的時候,我們以不當(dāng)說,說了就遭人恥笑。當(dāng)我們孤獨的時候,我們想不起說。­

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