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：【7個(gè)養(yǎng)生小動(dòng)作】1.咽唾液，能潤五臟，養(yǎng)肌膚，長壽；2.踮腳：防止下肢血液回流不暢。3.轉(zhuǎn)頸，提神又防止頸椎疾??；4.張嘴：最大張合，帶動(dòng)面部肌肉運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)；5遠(yuǎn)眺：減輕眼睛疲勞；6握拳，增強(qiáng)體內(nèi)臟器功能，使人的體力倍增；7摩鼻：增強(qiáng)氣血流通、潤肺、防感冒@健康養(yǎng)生知識(shí) 原文轉(zhuǎn)發(fā)(35)|原文評(píng)論(10)
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