先前睪丸素水平越低的人，治療效果就越明顯。研究人員說，成年人體內(nèi)睪丸素水平會隨著年齡增長而下降。　因此，一些中老年男子易出現(xiàn)性欲低下和勃起障礙等癥狀。因為燕麥能促使人體釋放睪丸素，所以長期服用能使上述癥狀得到改善。燕麥對提高女性性欲也有幫助研究同時表明，燕麥對提高女性性欲也有幫助。尤其是更年期女性，可適當食用燕麥。研究人員特別強調(diào)說，過量食用燕麥可能會對人體有害，所以，燕麥雖有ｙａｏ用，但只能適量食用。

　　使用燕麥降低膽固醇

　　控制血糖、養(yǎng)顏美容現(xiàn)代人食品更精細，忙碌的都市人更容易患上高血脂高血糖等由于飲食引起的疾病。每天食用3克由燕麥片提供的水溶性膳食纖維，連續(xù)30天，能有效地降低人體血液中的膽固醇。水溶性膳食纖維像海棉一樣吸收膽固醇、并將其排出體外，減少膽固醇在大、小腸被吸收的機會，從而幫助降低血液中的膽固醇含量，也就降低血脂，降膽固醇、減少患心臟病的幾率。

　　專家提示：每餐食用燕麥食品100克左右是正常的，對血糖和糖尿病有積極的預防作用，對膽因醇控制是很有效的。