571變胖或變瘦是多么地自由！★★★★★
作者天邊云外客
人的胖瘦主要要看人體內(nèi)是合成代謝占上風(fēng)還是分解代謝占上風(fēng)。甲狀腺激素多時(shí)是分解代謝占上風(fēng)；在甲狀腺激素少時(shí)，是合成代謝占上風(fēng)。在健康生理量范圍內(nèi)調(diào)控就等于掌握了胖瘦開(kāi)關(guān)。造物主早已經(jīng)事先給我們預(yù)留了這個(gè)神奇的胖瘦開(kāi)關(guān)。這個(gè)開(kāi)關(guān)是用體位搬動(dòng)的。
1甲狀腺是人體系統(tǒng)的現(xiàn)場(chǎng)第一指揮協(xié)調(diào)官。腎上腺激素是第二指揮協(xié)調(diào)官（略）。
2正常人體的全身血液循環(huán)約是20秒完成一個(gè)周期的。甲狀腺素中的T3T4分泌后走血指揮協(xié)調(diào)人體相關(guān)臟器。如A甲狀腺激素多可以可以使神經(jīng)興奮度增加，使心跳加快，甲狀腺激素少可以使心跳減慢。B甲狀腺素多使肝合成脂肪的能力下降，變胖的脂肪來(lái)源被阻撓，并使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化成肝糖元氧化分解成單糖的作用增強(qiáng)，用于給身體供能，這個(gè)過(guò)程就是減肥的過(guò)程，甲狀腺激素少，就是會(huì)使這一過(guò)程相反，就是合成脂肪，就是會(huì)增胖。C甲狀腺激素多會(huì)使胰島素分泌減少或作用能力下降，就是使胰島素轉(zhuǎn)運(yùn)由肝合成的脂肪進(jìn)入體細(xì)胞的能力降低，脂肪固定在體細(xì)胞內(nèi)的機(jī)會(huì)減少了，這樣就使人沒(méi)法變胖了。同時(shí)因T3T4量大使心跳快而使血液在肺泡交換的快，同一時(shí)間的排放二氧化碳和水蒸汽速度加快，血含氧的機(jī)會(huì)增加，氧能氧化分解脂肪，供能于身體的需要，可用于積極地減肥，換句話說(shuō)就是甲狀腺素與胰島素具有此消彼長(zhǎng)的效應(yīng)。
糖代謝與蛋白質(zhì)代謝的道理與此是一樣的。
總之，甲狀腺激素多代謝率提高，可以用于減肥，少可以使機(jī)體的代謝率減弱，可以用于增胖，這是最主要的。另外要在調(diào)控甲狀腺的同時(shí)，要用體位調(diào)控分泌消化液的器官以避免不良的反應(yīng)，例如讓甲狀腺分泌量多讓人減肥時(shí)不少人會(huì)擔(dān)心多吃而易餓的問(wèn)題，實(shí)際上這個(gè)問(wèn)題很好解決，就是通過(guò)體位直接調(diào)控分泌消化液的腺體就成了，如肝與胰。
下列排放都與激素有關(guān)，我就不一一論述了。
皮膚的汗腺能排放鈉鹽、尿素及水分。
肺能排出二氧化碳和水蒸汽。
大腸粘膜能排放一些無(wú)機(jī)鹽如鈣、鎂、鐵等。
肝臟排出的膽色素也經(jīng)腸管排出體外。
需要注意的是甲狀腺激素的多少與下丘腦與腦垂體分泌的激素有關(guān)與甲狀腺的自體調(diào)節(jié)有關(guān)與其他激素還有著協(xié)調(diào)與拮抗的情況等等，但可以拋開(kāi)非主要作用的力量不管而直接通過(guò)體位就可以完成對(duì)甲狀腺激素分泌量的良性調(diào)控。同時(shí)通過(guò)激素水平的相對(duì)傾向性與平衡來(lái)避免了不良反應(yīng)，而走上健康減肥或增胖之路。千萬(wàn)不要補(bǔ)充外源性甲狀腺素來(lái)減肥，那是后患無(wú)窮的。從這點(diǎn)上來(lái)看，胖瘦的開(kāi)關(guān)就在你自己的掌握之中，只是你不知道如何搬動(dòng)而已，其實(shí)主是用體位搬動(dòng)的?？偟陌釀?dòng)分類有1024組。胖瘦就是這樣的簡(jiǎn)單，愿全世界所有的人都能明白其理。