心的感悟

        人生苦難重重，是世界上最偉大的真理之一。它的偉大就在于我們一旦想通了它，就能實(shí)現(xiàn)人生的超越。
   
        只有真正理解并接受人生是艱難的，我們就再不會(huì)對(duì)人生苦難耿耿于懷。然而，許多人卻不愿正視它，他們認(rèn)為人生本該既舒適又順利。他們不是怨天尤人，就是抱怨自己生
而不幸，總是哀嘆無數(shù)麻煩、壓力、困難與其為伴。人生是一連串的難題，面對(duì)他，你是哭啼，而是雄起?是無為的哀嘆而是直面解決。
   
        生活中遇到問題，本身就是一種痛苦，解決它們，就會(huì)帶來新的痛苦。各種問題結(jié)隊(duì)而來，使我們疲于奔命，不斷經(jīng)受沮喪、悲哀、難過、寂寞、內(nèi)疚、懊喪、惱怒、恐懼、
焦慮、痛苦和絕望的打擊，從而不知自由和舒適從何而來。
   
        人生是一個(gè)面對(duì)問題并解決問題的過程。問題能啟發(fā)我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣；問題是我們成功與失敗的分水嶺。為解決問題而付出努力能使我們心智成熟、心理健康。
   
        然而許多人都害怕承受痛苦，遇到問題就慌不擇路、望風(fēng)而逃。有的人不斷拖延時(shí)間，等待問題自己消失；有的人對(duì)問題視而不見，或盡量忘記它的存在；有的人沉湎于燈紅
酒綠，以感官刺激換得片刻解脫；只想遠(yuǎn)離問題，都不想經(jīng)受解決問題帶來的痛苦。

        規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向，是人類產(chǎn)生的心理疾病的根源，人人都有逃避問題的傾向，大多數(shù)人的心里都存在有缺陷。因此，我們必經(jīng)認(rèn)識(shí)到，人生的問題和痛苦具有非凡的價(jià)值，勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于面對(duì)困難、才能夠使心靈變得健康。自律，是解決人生問題，消除人生痛苦的重要手段。通過自律，我們就知道在面對(duì)問題時(shí)，如何以堅(jiān)毅、勇敢的態(tài)度，從學(xué)習(xí)和成長中獲得益處。所謂自律，就是以積極而主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個(gè)方面：推遲滿足、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡。當(dāng)你敢于面對(duì)痛苦而非逃避，細(xì)心體會(huì)廣泛實(shí)踐，必將受益無窮。