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艾灸是一種適合現(xiàn)代人的養(yǎng)生方法。80%以上的現(xiàn)代人都陽氣不足--萬病皆損于一元陽氣?，F(xiàn)在人一天接觸的信息，比古代人一輩子接觸的都多；來自各方面的壓力；不良的生活和飲食習慣；以及大量受污染的食物；這些問題都會造成了體內(nèi)陽氣大量的流失。
人的身體好比銀行，陽氣就是我們使用的貨幣。今天透支一點，明天透支一點，日積月累，銀行就不干了。當健康不斷被透支時，身體就會告訴你哪兒不舒服了：腰酸背疼、失眠健忘等，都是身體在提醒你：陽氣不足了，貨幣透支了。補足陽氣也像理財那樣，需要開源節(jié)流。所以我們要學會養(yǎng)身體之陽氣，身體并不是病了去治而是要沒病時養(yǎng)，避免生病。 宋代醫(yī)家竇材的《扁鵲心書》倡導：“扶陽之法，艾灼第一”。陽氣若足千年壽，灸法升陽第一方。人之生長壯老，皆由陽氣為之主。精血津液之生成，皆由陽氣為之化。 “陽強則壽，陽衰則夭”，所以陽氣決定長生。艾灸通過燃燒發(fā)出近紅外線光，能夠提高身體免疫力，通經(jīng)活絡，調(diào)節(jié)臟腑，扶補先后天之本，促進細胞新陳代謝，改變血液成分，祛寒邪，痰濕，於血。由于該療法具有特殊的療效，故近代應用極其廣泛。所以現(xiàn)代人需要艾灸這種綠色保健方法。 1、溫肌散寒、疏風解表； 2、溫經(jīng)通絡、活血逐疲； 3、溫中活里、調(diào)解臟腑： 4、溫陰補虛、回陽固脫； 5、行氣活血、消火化淤； 6、平衡陰陽、保健防病 |
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