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牙周炎的五字保健法

 dwb132 2010-08-03
　牙周病患者可采取五字保健法，效果較好。

　　１、趕。dwb132圖書館

　　每次就餐后，刷牙之前，把洗凈的食指伸進(jìn)口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來(lái)，還起到按摩牙床的作用。

　?。病⑻?。dwb132圖書館

　　經(jīng)過(guò)推趕后，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩余的殘?jiān)?

　?。?、漱。dwb132圖書館

　　將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用２～５％食鹽水。

　?。?、按。dwb132圖書館

　　經(jīng)過(guò)上面幾步驟后，在用食、拇指輕輕按摩牙齦１０～１５次，從上到下逐個(gè)按摩，以改善病變組織的血液循環(huán)，有利于炎癥的迅速消除。

　?。怠⑧?。dwb132圖書館

　　上下嗑叩牙齒１０～１５次，以運(yùn)動(dòng)牙根部，起到固齒作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齒得到保護(hù)。dwb132圖書館

 

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