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“焦點(diǎn)短期治療”后現(xiàn)代的治療方法，在初次訪談和建立和諧咨訪關(guān)系中受益頗多。
焦點(diǎn)解決短期治療(Solution-focused brief therapy, SFBT)是一種心理治療派別的轉(zhuǎn)移，“以正向?yàn)榻裹c(diǎn)的思考”、
由于短期解決方法并不像以往的咨詢(xún)方法如此依賴(lài)完善和全面的理論基礎(chǔ),咨詢(xún)的過(guò)程比較簡(jiǎn)單,因此對(duì)于比較復(fù)雜和長(zhǎng)期的心理障礙問(wèn)題不能很好地解決。焦點(diǎn)解決短期咨詢(xún)方法針對(duì)一般性適應(yīng)問(wèn)題,比如學(xué)習(xí)問(wèn)題、短期心理焦慮問(wèn)題、人際交往問(wèn)題、職業(yè)生涯問(wèn)題和家庭糾紛問(wèn)題等,焦點(diǎn)解決短期咨詢(xún)能比較有效和快捷地給予處理。（轉(zhuǎn)貼）
“想方設(shè)法把當(dāng)事人的負(fù)性詞匯用正性的語(yǔ)言描述。
在措詞中禁用“但是”“只是”，而要用“同時(shí)” 焦點(diǎn)不是技巧而是一種態(tài)度，通常是以當(dāng)是人為主的態(tài)度。 焦點(diǎn)沒(méi)有病理學(xué)理論，它是由文化決定的。 在做焦點(diǎn)短期治療的過(guò)程中也有模式可循：十大因素 1，宗教/精神身份 2，經(jīng)濟(jì)階層背景（早期焦點(diǎn)發(fā)展是在美國(guó)的黑人區(qū)） 3，性身份（如果要問(wèn)家庭矛盾，一定要問(wèn)夫妻之間是如何相處的） 4，心理成熟（來(lái)訪者今天的成熟一定要與文化相聯(lián)系） 5，種族/人種身份（咨詢(xún)師要注意籍貫，“有群無(wú)人”的說(shuō)法要杜絕） 6，經(jīng)歷/發(fā)展相關(guān)因素（來(lái)訪者很多的經(jīng)歷都是對(duì)現(xiàn)事件的理解，另外還要注意慢性病病史） 7，各種形式的創(chuàng)傷和健康威脅 8，家庭背景和歷史 9，特有的身份特征 10，居住地和語(yǔ)言差異（注意來(lái)訪者的口頭禪） 總之短焦是以文化為背景，所以咨詢(xún)師的價(jià)值觀和信念要有彈性。 咨詢(xún)師在第二次用焦點(diǎn)治療必問(wèn)的問(wèn)題是:"這個(gè)禮拜過(guò)得怎么樣，有什么特別的事情嗎？”。
后現(xiàn)代心理咨詢(xún)的小屋，“一般化”“成功經(jīng)驗(yàn)的提取”“例外”“預(yù)設(shè)性的詢(xún)問(wèn)”“評(píng)量詢(xún)問(wèn)”“振奮性的鼓舞”“奇跡詢(xún)問(wèn)”
短焦治療的“POEM"
為了兩個(gè)的和睦相處 最好互相有點(diǎn)愚蠢 最好彼此不太俊美 兩個(gè)中有一位 愛(ài)開(kāi)玩笑最好 有一方能讓一步最好 有正確的主張 |
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焦點(diǎn)關(guān)注是我們咨詢(xún)師要
