思維導(dǎo)圖對(duì)于我們進(jìn)行學(xué)習(xí)掌握新的知識(shí)和技能有著卓有成效的幫助，如何在我們實(shí)際的學(xué)習(xí)的過(guò)程中，幫助我們提高學(xué)習(xí)的效率和成績(jī)下面提供一個(gè)思路給大家：

　　1、把課堂和書(shū)本的知識(shí)，把它們用思維導(dǎo)圖整理好或作為學(xué)習(xí)筆記。

　　2、臨近考試時(shí)，把學(xué)習(xí)筆記進(jìn)行小節(jié)，并制成思維導(dǎo)圖。

　　3、然后把思維導(dǎo)圖上色，突出重點(diǎn)。

　　4、每門功課單獨(dú)制作一張巨大的、總的思維導(dǎo)圖，還可在門課程各章節(jié)中插入一些事例，以幫助自己加強(qiáng)記憶。通過(guò)這種方式，就能弄清楚一些更詳細(xì)內(nèi)容是在何處以何種方式連接起來(lái)的。此外，對(duì)課程也有更好的整體認(rèn)識(shí)，這樣，就可以十分精確的回憶“蜻蜓點(diǎn)水”般地在該門課程的各個(gè)章節(jié)之間穿行。

　　5、堅(jiān)持每周復(fù)習(xí)一次思維導(dǎo)圖，越臨近考試就要越有規(guī)律。

　　6、試著不看書(shū)或者其他的任何筆記來(lái)回憶思維導(dǎo)圖，并簡(jiǎn)要地畫(huà)出自己所能記憶的知識(shí)以及對(duì)這門課程的理解的思維導(dǎo)圖。

　　7、將這些思維導(dǎo)圖與總的思維導(dǎo)圖進(jìn)行對(duì)比，找出其中的差別。

　　8、進(jìn)一步的再做整理和修正，對(duì)于還未掌握好的那部分的記憶，加強(qiáng)復(fù)習(xí)。

　　另外還應(yīng)該閱讀所有的關(guān)鍵書(shū)籍，并從中篩選出少數(shù)的幾本，然后作深入的閱讀，將其制作成思維導(dǎo)圖。這樣自己的理解和記憶能力將發(fā)揮到極至。此外，還可以研究?jī)?yōu)秀文章的風(fēng)格和體裁，并以自己的思維導(dǎo)圖為基礎(chǔ)來(lái)練習(xí)文章和考試寫(xiě)作。

　　除了功課，還注意鍛煉身體。每周二到三次，每次跑二至三公里，多呼吸新鮮空氣，做俯臥撐、仰臥起坐及經(jīng)常到健身房鍛煉，這樣自己的身體素質(zhì)越來(lái)越好。好的身體使自己的注意力格外集中。俗話說(shuō)：有健康的身體才能有健康的大腦，有健康的大腦，才會(huì)有更健康的身體。
　　這是一個(gè)名叫愛(ài)德華的學(xué)生，在參加英國(guó)劍橋大學(xué)考試前制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。最終的結(jié)果怎樣呢？

　　愛(ài)德華參加了四門考試：地理、地理獎(jiǎng)學(xué)金論文‘商務(wù)研究及中世紀(jì)史。其最后成績(jī)?nèi)缦拢?/p>

　　課　　程　　　　　　　　　分　　數(shù)　　　　　　　排　　　名

　　地理　　　　　　　　　　?。痢　　　　　　　　　〉凇∫?/p>

　　地理學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金論文　　　　　優(yōu)秀　　　　　　　　　第　一

　　中世紀(jì)史　　　　　　　　?。痢　　　　　　　　　〉凇∫?/p>

　　商務(wù)研究　　　　　　　　?。梁蛢蓚€(gè)優(yōu)秀　　　　　頂　尖

　　成績(jī)揭曉不到一天，愛(ài)德華在劍橋的首選學(xué)員就接受了他的入學(xué)申請(qǐng)，并特許他“修學(xué)”一年，在開(kāi)始大學(xué)生涯之前，先到世界各地旅游。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。浴堕_(kāi)動(dòng)大腦》第一章