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1中老年人 （1）提高機(jī)體抵抗力，防癌抗癌 組成：黃芪10 、西洋參2、 麥冬10 、紅棗1枚 功效：益氣養(yǎng)陰 （2）降糖 組成： 枸杞10、天花粉10、黃芪10 菊花10 （3）降壓 組成：銀杏葉 10、決明子10、黃芪10 菊花10 功能：清熱滋陰，清肝明目降壓 （4）降脂 組成： 山楂10、陳皮5、荷葉10 絞股藍(lán)10 2喝酒族——解酒保肝 組成：決明子10、枸杞子10、薄荷5+玫瑰花5 功效：滋陰養(yǎng)肝明目 3女性——美膚減肥 （1）美白皮膚 組成：薏仁10（磨成粉）、銀杏葉10、檸檬1片 玫瑰花5 功效：順氣化痰，活血益氣養(yǎng)顏 （2）減肥 組成：山楂10克、荷葉10克、決明子10克 玫瑰花5 功效：降脂化瘀，利水減肥 4教師，吸煙族——慢性咽炎 組成：冬凌草10、羅漢果10克(或1枚)、胖大海1枚 菊花10 組成：沙參10、麥冬10、玉竹10 金銀花10 功效：清咽止痛 止咳消腫 5視力不好——緩解視疲勞 緩解視疲勞組成：枸杞子10、白菊花10、綠茶10 功效：滋陰養(yǎng)肝明目 6預(yù)防感冒 組成：板藍(lán)根10、大青葉10、野菊花10、金銀花10 功效：清熱解毒
解決腹瀉小竅門
到了一個(gè)陌生的地方，總是想品嘗一下精美、豐盛的當(dāng)?shù)孛撕吞禺a(chǎn)，于是出行的時(shí)候，母親總是擔(dān)心我們?cè)谕饷娉詨亩亲?，鬧得好好一場(chǎng)出游，不敢吃不敢喝又睡不好，最經(jīng)常做的事情就是捂著肚子到處找WC……
旅游的時(shí)候發(fā)生腹瀉是很常見(jiàn)的。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，它是因?yàn)槠⑽柑摚闯鲩T在外的人因?yàn)閷?duì)當(dāng)?shù)厮|(zhì)不習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)與原來(lái)不一致、飲食不節(jié)制和營(yíng)養(yǎng)不均衡等問(wèn)題引起的。不用擔(dān)心，只要幾個(gè)小小的烏梅，收澀止瀉，征服“腹瀉”就可以很簡(jiǎn)單！ Tips1：取烏梅15克，加水1500毫升，煎至1000毫升，加適量糖，每天1劑，當(dāng)茶飲，25天為1個(gè)療程。本方具有收澀止瀉功效，主要用于慢性結(jié)腸炎。 Tips2：小小穴位也能解決腹瀉。 1.先將雙手搓熱后貼壓在神闕穴（臍中央）1分鐘。 2.疊神闕穴：將肚臍左右兩側(cè)皮膚提起并相疊于臍上，然后輕輕向下按壓，以手下有跳動(dòng)感為度。壓住約半分鐘再放開(kāi)，反復(fù)2～3次。 3.點(diǎn)天樞穴（前正中線，臍水平旁開(kāi)2寸）1分鐘。 4.按揉雙下肢上外側(cè)（即足陽(yáng)明胃經(jīng)路線）2～3次，點(diǎn)足三里穴（正坐屈膝，將自己的掌心蓋住自己對(duì)側(cè)的膝蓋骨，五指向下，以中指用力點(diǎn)脛骨前緣外）1分鐘。 5.摩擦腰骶部，以局部皮膚潮紅為度。 ★如果碰到以下幾種情況，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情：1. 腹瀉伴隨高燒 2. 有血便或黏液伴隨糞便排出 3. 腹瀉持續(xù)達(dá)二天以上，或重復(fù)發(fā)生 4. 六歲以下幼童，尤其有上吐下瀉情形時(shí) |
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來(lái)自： 閑品落花 > 《中醫(yī)名家》
