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01肅降 肺氣喜降，以降為順。秋天涼時(shí)正合肺氣肅降。 肺“嬌臟”，怕寒、怕熱、怕燥、怕臟，喜歡潔凈清潤。但是“嬌臟”挑大梁，擔(dān)負(fù)著極為重要的生理功能——呼吸，人可以一天不吃飯，不喝水，但是絕對不可以一刻不呼吸。 呼吸過程中，一吸一呼帶來肺氣的宣發(fā)、粛降。其中吸降是前提。最重要。人要想活下來、活得好、活得健壯，陽氣不僅要升發(fā)，更要有降有藏。陽氣一定要向下扎根，所謂的“根深葉茂”。陽氣=怎樣才能向下牢牢扎根呢？肺的粛降是很重要的力量。 02肺臟參與能量代謝 一吸一呼、一宣一降形成了生命的最重要、最基礎(chǔ)的生命節(jié)律，調(diào)節(jié)者心跳、消化、能量代謝。吸入氧氣（清氣），呼出二氧化碳（濁氣），是能量代謝的重要環(huán)節(jié)。能量的徹底利用燃燒，離不開氧氣，代謝的最終產(chǎn)物二氧化碳肺呼出。 胃納脾化的谷氣，是產(chǎn)生氣血的原料，但不是被人體直接利用。要通過脾臟“升清”向上輸送到心肺，經(jīng)過呼吸，清氣和谷氣相結(jié)合才能化成氣血再通過心臟的的搏動(dòng)輸送至全身以維持新陳代謝。脾雖貴為后天之本，但是少了肺的清氣化合，谷氣就是廢物、痰濕，只會釀病，不能養(yǎng)命。 我們的細(xì)胞都是泡在流動(dòng)的活水里的。肺為“水之上源”，“腎為水之下源”。上源上通竅，下源下竅才暢。所以中醫(yī)治療小便不利或不通，常用麻黃、桔梗、杏仁等開肺竅的中藥。肺在排泄代謝廢物的過程中有著很重要的作用。 能量代謝從吃喝進(jìn)嘴，到轉(zhuǎn)化成氣血被人體利用。再變成二氧化碳、尿、糞、汗出體外這個(gè)連貫動(dòng)態(tài)的過程中，各個(gè)環(huán)節(jié)都是都是少不了肺的參與氣血的營養(yǎng)形成、能量消耗利用，又參與代謝廢物排泄。呼吸還關(guān)系到大進(jìn)大出、整體水平的代謝，所以促進(jìn)能量代謝、治療代謝性疾病也應(yīng)該考慮到肺。 肺臟、皮毛、鼻子是“天人合一”的基礎(chǔ)。氣候轉(zhuǎn)換、刮風(fēng)下雨，多數(shù)人并生病，就是因?yàn)槠っ⒈亲痈兄h(huán)境變化后，馬上告知肺。 03肺臟與其他臟器的關(guān)系 氣血津液經(jīng)過五臟六腑、四肢百骸充分利用后，還有盈余，就通過肺的粛降送到腎臟封藏起來，以供生長發(fā)育、生殖繁衍之用。不論是小便的形成、排泄，還是腎藏精以生殖繁衍，腎臟都離不開肺臟的幫助。五行中，肺臟屬金，腎屬水，肺金為腎水之母。 脾屬土，土生金，脾土是肺金之母。 脾胃花生的谷氣從一日三餐中來，從太陽來，“萬物生長靠太陽” 生殖繁衍、生命的延續(xù)雖然是是一個(gè)系統(tǒng)工程，但是仔細(xì)想想也不過是太陽能轉(zhuǎn)華為生物能在人類這個(gè)環(huán)節(jié)上的流經(jīng)過程。在這個(gè)過程中，脾、肺進(jìn)行接力賽，花環(huán)相扣。 脾為后天之本，腎為先天之本。脾、腎之間有個(gè)肺。土生金，金生水，能量進(jìn)入體內(nèi)要轉(zhuǎn)化為生長發(fā)育，生殖繁衍的動(dòng)力，離不開肺金這個(gè)水上之源。這就是中醫(yī)整體思維方式。所以古代本草書里，延年抗衰駐顏很推崇百合、麥冬、玉竹、銀耳、燕窩等，因?yàn)檫@些藥補(bǔ)肺金以生腎水——“補(bǔ)腎不如補(bǔ)肺”。 肺的呼吸、粛降，起到輔佐、監(jiān)督君主的作用。 在五臟里，心、肝兩臟個(gè)性最為張揚(yáng)、最容易出頭冒尖，影響五臟整體和諧。而肺金的作用就是監(jiān)控心肝之火，使之和煦溫暖，鼓舞生機(jī)，而不輕舉妄動(dòng)，亢奮作用。 人的生命的陽氣，陽氣主生，但是聲中必須有降，才能自立于大自然生物之林。陽氣升多降少，不能陰陽和諧相抱，就是??；陽氣只升不降，陰陽離絕，就是死，就是羽化而歸天，入土為安，從哪來到哪去，回歸天地自然。 個(gè)體生命的陽氣一定要向下扎根，陽氣扎根越深越牢，人的生命力就越強(qiáng)，體質(zhì)就越好。生殖力繁衍能力就越強(qiáng)。越是越是挺拔長青、耐寒經(jīng)凍、生命力頑強(qiáng)的樹木，它的根扎的越深。所以說生命力之陽氣是“貴降不貴升”。人體陽氣根深則葉茂，根基越深，越是挺拔向上、枝葉繁茂。 令人陽氣升中有降、向下扎根的機(jī)制有哪些呢？ 一是肺氣粛降。 二是腎臟封藏 三是心火不降，腎水上升，心腎相交 四是六腑暢，二便通 任何臟腑的功能一定是在整體中才能體現(xiàn)，是生命陳代謝過程中才能體現(xiàn)，是生命新陳代謝過程中組成，臟腑一旦脫離整體根本沒有任何意義，也毫無功能可言。心是君主之官，肝是將軍之官，說話管用、令行禁止腎是先天之本，長官生長發(fā)育、生殖繁衍；脾是后天之本，氣血生化之源。（待續(xù)……） |
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