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1、站立姿勢(shì)與底線平行。
2、膝不過(guò)度彎曲。  3、自由手朝前伸直。 4、球拍朝下。 5、球拍置于左膝的側(cè)面。 6、好像用左手夾住球拍似地觸球。 7、球拍面朝下（也可以朝上，但過(guò)度朝上，或是過(guò)度摩擦球而將球往前推出時(shí)，球不具有旋轉(zhuǎn)力）。 8、手腕的扭轉(zhuǎn)與手肘的扭轉(zhuǎn)使用到最大限度。 9、手肘不可彎曲。 10、利用肩膀的大幅運(yùn)動(dòng)將球拍揮向右臂上空。 11、手肘要盡可能在距離身體較遠(yuǎn)的地方畫出弧圈。 |
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