什么樣的人，練何種太極拳適宜
     目前我國太極拳流派與種類繁多，對初學(xué)者來說不知學(xué)習(xí)何種太極拳為好。根據(jù)我多年的教拳經(jīng)驗，認為作如下選擇為好。
    1、以健康為目的。離退休人員中老年人，身體較弱者，應(yīng)從24勢簡化太極拳入手，拳練出興趣后，感到運動量不夠，再繼續(xù)練88是太極拳為佳。24勢簡化太極拳為入門拳，每套可練6—7分鐘，88式作為提高拳練20分鐘左右。
    2、以競賽為目的。以年輕人為主。有一定武功基礎(chǔ)，人長得勻稱，練競賽套路，42是太極拳及各流派的比賽套路，以奪冠，拿金牌為目標(biāo)。
    3、以練功為目的。習(xí)練者，對太極拳有濃厚興趣，年輕人奪冠后想提高拳藝者；88式愛好者想提高技藝，對傳統(tǒng)太極拳情有獨鐘者，想研習(xí)太極文化的愛好者，想尋根問源，尋找太極功夫者，可研習(xí)各流派的傳統(tǒng)太極拳。