江西省贛州市厚德外國語學(xué)校  唐小蘭 341000

　[內(nèi)容摘要]  在數(shù)學(xué)教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的心理特點，因材施教，運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)的理論和技巧，適時、適度地滲透心理健康教育于數(shù)學(xué)課堂教學(xué)之中，在提高學(xué)生的心理素質(zhì)上取得較好的效果.

[關(guān)鍵字]  數(shù)學(xué)學(xué)習(xí);  心理健康教育;  提高;  素質(zhì)

據(jù)一項對全國3000多大中學(xué)生調(diào)查表明了43.73%的學(xué)生做事情容易緊張，55.92%的學(xué)生對一些小事情過分擔(dān)憂，47.41%的學(xué)生感覺人與人之間關(guān)系太冷漠，67.26%的學(xué)生在心情不暢時找不到朋友傾訴。48.63%的學(xué)生對考試過分緊張，感到有些吃不消。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的高中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。據(jù)中科院心理所最近做一項研究表明，在2000多名中學(xué)生中，有超過三成的人存在不同程度的心理問題和心理障礙（如情緒不穩(wěn)，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，考試焦慮，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理等）。以上情況說明中學(xué)生確實存在著心理健康問題。

雖然，現(xiàn)在社會、家庭、學(xué)校都已伸出雙手，共同為青少年的心理健康工作做著應(yīng)有的努力，而且在學(xué)校，為了對學(xué)生開展心理健康教育，還專門開設(shè)了健康課，但我認(rèn)為在各科教學(xué)中，課任教師有機(jī)的滲透心理健康教育是最行之有效的教育方法。因為學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動，學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中，理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意地解決。而且各科教材中蘊(yùn)藏有不少適應(yīng)于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材，教學(xué)過程中也會經(jīng)常出現(xiàn)有利于實施心理輔導(dǎo)的教育情景，教師只要細(xì)心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導(dǎo)的實效。

學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，是指教師在學(xué)科教學(xué)過程中自覺地、有意識地運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，在授予學(xué)生一定的知識、技能、發(fā)展他們智力和創(chuàng)造力的同時，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，形成學(xué)生健全人格所采取的各種積極措施。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的心理特點，因材施教，運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)的理論和技巧，適時、適度地滲透心理健康教育于數(shù)學(xué)課堂教學(xué)之中，在提高學(xué)生的心理素質(zhì)上取得較好的效果

一、建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和心理環(huán)境                        
    1．加強(qiáng)教學(xué)管理，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。我們進(jìn)一步端正教學(xué)的指導(dǎo)思想，全面實施素質(zhì)教育，不斷改革課堂教學(xué)，合理安排課程內(nèi)容，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，解放學(xué)生的時間和空間，改善學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生學(xué)得生動、主動些，成為學(xué)習(xí)的主人。
    2．提高師生對心理健康的認(rèn)識，建立良好的心理環(huán)境。心理健康只能靠健康的心理去培育。教師首先要矯正自己在教學(xué)中的心理偏常與障礙的干擾，保持良好的心態(tài)，客觀公正地對待每一個學(xué)生、幫助學(xué)生認(rèn)識自己、悅納自己、發(fā)展自己。
    二、順應(yīng)心理規(guī)律給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會
    1．順應(yīng)從眾心理，提出統(tǒng)一要求促使具有心理失調(diào)和厭學(xué)心理障礙的學(xué)生在群體統(tǒng)一要求的壓力下，在健康輿論的氛圍中，自覺調(diào)節(jié)和改變不良的學(xué)習(xí)行為。提出的統(tǒng)一要求須隨不同的學(xué)科特點和教學(xué)階段不同從低到高，從易到難循序前進(jìn)，不能脫離學(xué)生的可接受性，要讓學(xué)生嘗到成功的喜悅和體驗。
    2．順應(yīng)個性差異，實行因材施教。在統(tǒng)一要求中必須細(xì)心地注意個性的差異、心理發(fā)育的跨度、接受能力的強(qiáng)弱，做好個別工作。要放下先生的架子，尊重親近體諒學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，尋找一切機(jī)會和方式方法，順應(yīng)學(xué)生個性心理特點，努力使他們真正學(xué)會學(xué)懂。具體操作中最需要的是不怕反復(fù)、持之以恒、讓多次的學(xué)會學(xué)懂積累鞏固成可觀的進(jìn)步，讓學(xué)生嘗到“我也行”的成功的喜悅來增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，從而消除學(xué)習(xí)心理上的障礙。
    3.順應(yīng)好動心理，激活成功心態(tài)。通過開展多項活動，給學(xué)生提供表現(xiàn)自己才能與愛好的機(jī)會，可以在心理上對學(xué)生在學(xué)習(xí)上的失落給予一種補(bǔ)償性的滿足與平衡，激活他們想在學(xué)習(xí)上取得成功的躍躍欲試的心態(tài)及其連鎖反應(yīng)。在具體操作中要有針對性地從不同角度運(yùn)用被激活的成功心態(tài)提高其學(xué)習(xí)的積極性，輔之學(xué)習(xí)上的個別輔導(dǎo)幫助使之獲得進(jìn)步的體驗，逐步消除學(xué)習(xí)上的障礙。
    4．順應(yīng)期望心理，讓每個學(xué)生都能從老師那里得到應(yīng)有的期望，讓每個學(xué)生公平地積極參加每個教學(xué)活動并能充分地表現(xiàn)自己，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)行為朝著積極的方向發(fā)展。具體操作中要找準(zhǔn)起點，師生情感相融，才能使學(xué)生順著老師期望控掘自己的潛能、配合老師期望揚(yáng)長避短作出努力、達(dá)到期望的要求與目的，矯正不健康的學(xué)習(xí)心理。
    三、有針對性地實施心理輔導(dǎo)

    對學(xué)習(xí)心理偏常、失調(diào)或已成為障礙的學(xué)生必須有針對性地實施心理輔導(dǎo)，而且方法需因人因時因地因事而異。通過幫助學(xué)生不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，以此達(dá)到矯正學(xué)習(xí)不良行為的一種心理治療方法。首先幫學(xué)生找出學(xué)習(xí)上的不良行為。第二讓他自塑應(yīng)有的學(xué)習(xí)正確行為、定個參照榜樣。第三訂出近期努力計劃，用新的學(xué)習(xí)態(tài)度與方法去實施。第四每天自我評估、每周找談話聽匯報再建新的行為目標(biāo)，循序漸進(jìn)

總之，課堂學(xué)習(xí)是實施自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的主渠道，是構(gòu)建信息技術(shù)條件下的探索交流學(xué)習(xí)的平臺。而在課堂數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中又蘊(yùn)含著許多培養(yǎng)學(xué)生良好身體素質(zhì)、心理品質(zhì)的因素。尤其是結(jié)合當(dāng)今課程改革中提出的加強(qiáng)對學(xué)生思維能力、情感態(tài)度和價值觀三方面的培養(yǎng)目標(biāo)，我們只有抓住教育教學(xué)活動是心理健康教育的主陣地這條關(guān)鍵教育思路，在課堂教學(xué)過程中，提高學(xué)生的健康意識、心理素質(zhì)，解決學(xué)生的心理問題，把心理健康教育滲透其中才能更好地幫助學(xué)生化解學(xué)習(xí)心理困擾，調(diào)節(jié)和優(yōu)化學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，最有效的投入到學(xué)習(xí)活動之中，從而提高學(xué)生的全面素質(zhì)。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)樂觀、向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神和實踐能力的高素質(zhì)人才。

[參考資料]

 1、王極盛 心靈時代[M] 中國城市出版社 1998.9

2.何建民 中國高考報告[M] 華夏出版社 2000.4

3、楊永龍 楊建平 關(guān)于高中學(xué)生心理健康問題的調(diào)查分析與思考[J]教育革新 1998.1

4、陳玉琨 教育質(zhì)量也會過剩嗎？[N] 文匯報 2002.4.22

5、陸小婭 心理健康教育其實無所不在[N]中國青年報.2002.5.24