tips：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開(kāi)水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。
   
　　菊花茶　菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用；對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

　　tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。　

　　憔悴的你需要細(xì)心地調(diào)理身體機(jī)能的平衡，補(bǔ)水清熱，排毒防病。的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)最諳此道。只需簡(jiǎn)單的沖泡，煮沸，在辦公室里就可以完成的操作，不僅能解渴消疲，更能保健養(yǎng)顏哦。　

　　養(yǎng)生保健藥茶　

　　枸杞茶　枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能?？山祲骸⒔抵头乐箘?dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜?！?/p>

　　tips：配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲?！?br>   
　　金銀花茶　金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。　

　　tips：配制時(shí)選金銀花10克，沸水沖泡頻飲?！?br>   
　　紅花茶　紅花，味甘、無(wú)毒，能行男子血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血。　紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟、美容美發(fā)。　

　　tips：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。　
   
    甘草茶　可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥?！?/p>

　　tips：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升?！“创吮壤葘⑺疅_(kāi)，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用?！?br>  荷葉甘草茶　有清熱解暑。利尿止渴之保健功能?！?/p>

　　tips：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開(kāi)，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服?！?br>   
　　荸薺茅根茶　能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。　

　　tips：鮮荸薺100克洗凈切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開(kāi)，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服?！?br>   
　　陳皮姜茶　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。　

　　tips：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開(kāi)，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服?！?br>   
    人參茶　具有補(bǔ)元?dú)狻采裆蜃饔?，為補(bǔ)氣佳品?！?/p>

　　tips：將參片5克放入杯中，沖入開(kāi)水蓋緊，過(guò)20分鐘即可飲用，可泡服2－3次，至參片淡而無(wú)味為止?！?br>   
    大黃茶　具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等?！?/p>

　　tips：取生大黃3～9克放入杯內(nèi)，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。長(zhǎng)期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收?！?br>   
    靈芝茶　既補(bǔ)中益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。　

　　tips：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用?！?/p>

　　護(hù)膚養(yǎng)顏花果茶　玫瑰花茶　玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好?！?/p>

　　tips：玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。　
   
　　蘋果茶　蘋果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇療效。　

　　tips：將一個(gè)蘋果切成薄片，加水煨堡去渣后當(dāng)茶飲，連續(xù)飲十日便可見(jiàn)效。