正常值表：

英文縮寫 中文全稱 正常參考范圍 單位
TT3 三碘甲狀腺原氨酸 0.7 — 1.78 ng/ml
TT4 甲狀腺素 6.09 — 12.23 ug/dl
FT3 游離三碘甲狀腺原氨酸 2.39 — 8.01 pg/ml

 

甲亢病人
    日常飲食中應(yīng)禁食刺激性食物，如辣椒、于姜、酒、咖啡、濃茶等，以免病人進(jìn)人興奮狀態(tài)而加重病情，平時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷豐富的食物，如紅薯、芋頭、豆制品、牛奶、蛋類、骨粉、軟骨、新鮮蔬菜和水果等。少吃含碘多的海產(chǎn)品，少吃含碘鹽。

l、禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜；
2、禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚；
3、禁忌濃茶、咖啡、煙酒；
4、保持心情平靜、避勞累。

甲 亢：（可治好）
1、主方：按醫(yī)生開方服西藥一年以上，每月驗(yàn)血一次以改變藥量。
2、輔助：每月連續(xù)10天服一點(diǎn)紅汁，一天一次一小酒杯。有效消脖腫眼突、清毒防止肝炎等。
3、參考:黃藥子、蒲公英、田樺、靈芝粉、冬凌草片等單方，中藥配方作輔助藥，作用都不大。

生活法則：
(1)學(xué)習(xí)放松心情，不要給自己太大的壓力和負(fù)擔(dān)?；蛟S就是自己不太懂得珍惜自己，身體才會(huì)容易發(fā)病來抗議呢.
(2)有懷孕計(jì)劃的婦女，應(yīng)先和醫(yī)師商量，決定時(shí)機(jī)和是否需調(diào)整治療方法。
(3)少吃刺激性食物，尤其是咖啡和茶，以免心悸、手抖等癥狀加重。
(4)減少含碘食物的攝取，如海帶、海苔、紫菜等。避免使用含碘鹽或改用無碘鹽。
(5)慎用溫補(bǔ)和含碘量較高的食療偏方。
曾有病人在臨床上甲狀腺功能控制正常，卻仍易心悸、失眠，一問之下才知病人吃了姜母鴨，十全大補(bǔ)湯等冬令大補(bǔ)品，使得體質(zhì)轉(zhuǎn)為燥熱（舌質(zhì)變紅、舌苔變黃、口干）。此外，也有病人一開始便尋求偏方來治療，而使用含碘量高之昆布、海帶、海藻。

飲食護(hù)理
飲食應(yīng)以高熱量.高蛋白.高維生素.適量脂肪和鈉鹽攝入為原則，少用辛辣刺激性佐料食物,食物應(yīng)軟易于消化，富與營(yíng)養(yǎng)；不要多食高碘食物和含碘中藥，防止甲亢控制不良。不吸煙.不喝酒.濃茶和咖啡 。
（l）給予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用，若供應(yīng)充足，可使蛋白質(zhì)發(fā)揮其特有的生理功能。給予充足的維生素和無機(jī)鹽。維生素利無機(jī)鹽能夠調(diào)節(jié)生理功能，改善機(jī)體代謝，尤其是維生素B和維生素C。應(yīng)給予充足的鈣和鐵，以防缺乏。
（2）適當(dāng)增加動(dòng)物內(nèi)臟，新鮮綠葉蔬菜，或補(bǔ)充維生素制劑。
（3）適當(dāng)控制纖維素多的食物。甲亢病人常有腹瀉現(xiàn)象，如過多供給富含纖維素的食品會(huì)加重腹瀉。

 

甲亢的家庭簡(jiǎn)易療法
作者：網(wǎng)　來源：中醫(yī)疑難網(wǎng)　發(fā)布時(shí)間：2009-10-15　
  甲狀腺功能亢進(jìn)(簡(jiǎn)稱甲亢)，是由于甲狀腺素分泌過多而引起的一種常見病、多發(fā)病。一般認(rèn)為與人體遭受長(zhǎng)期精神刺激以及發(fā)育、月經(jīng)期、妊娠期、感染性疾病、失眠癥等多種因素有關(guān)。病情輕重不一，輕癥或發(fā)病早期癥狀不明顯，隨著病情發(fā)展病人可出現(xiàn)甲狀腺腫大、心跳快、多汗、怕熱、手指顫動(dòng)、容易激動(dòng)暴怒、眼球突出，飲食量增大，體重反而減輕，顯著消瘦，少數(shù)患者還可出現(xiàn)肌肉無力和癱瘓。

    ●精神調(diào)養(yǎng)對(duì)甲亢至關(guān)重要

    有關(guān)調(diào)查資料表明，甲亢患者過于依賴藥物治療，而忽視精神調(diào)養(yǎng)，難于達(dá)到治愈目的。由于甲亢患者多有精神過敏，稍受到精神刺激則易激動(dòng)不安，或產(chǎn)生恐懼感，誘發(fā)或加重病情。所以，精神調(diào)養(yǎng)應(yīng)成為整個(gè)治療過程中重要一環(huán)。對(duì)甲亢患者避免出現(xiàn)刺激的語言、動(dòng)作、表情等，要關(guān)心、體貼、諒解病人，使其精神上不受任何刺激，否則會(huì)影響康復(fù)效果?；颊咦陨硪惨岣咦灾颇芰Γ奚眇B(yǎng)性，保持充足的睡眠，如有失眠要及時(shí)采用各種方法(包括藥物、食物)自我調(diào)養(yǎng)；保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。

    ●音樂療法

    音樂對(duì)甲亢患者還可起到一定的治療作用，優(yōu)美悅耳的音樂，可以使人感到心曠神怡，驅(qū)散憂愁和煩惱?；颊咭獏⒓右恍┪捏w活動(dòng)，如做健身操、打乒乓球，或聽聽音樂、看看電視等。但是不宜收聽收看強(qiáng)烈刺激及瘋狂節(jié)奏的音樂及鏡頭，以免因過于激動(dòng)而妨礙治療。

    ●甲亢病人的飲食攝入

    應(yīng)采用“三高”飲食，即高熱量、高蛋白、高糖類食物及脂肪，以滿足機(jī)體因代謝亢進(jìn)而引起的消耗。維生素和鉀等元素的補(bǔ)充亦不能忽視，因大量甲狀腺素有利尿、排汗作用，可引起血鉀過低而誘發(fā)周期性麻痹癥及各種肌肉病，加之代謝率增高，維生素B、C類的消耗量也增多，為了補(bǔ)充維生素和鉀鹽，平時(shí)就要多食一點(diǎn)蔬菜、水果和橘子水之類食品。值得注意的是，當(dāng)經(jīng)過治療使甲亢被控制，基礎(chǔ)代謝率下降了，但患者食欲仍旺盛，這時(shí)則應(yīng)提醒病人適當(dāng)節(jié)制飲食，以免引起體重過分的增加。

    ●平時(shí)多吃些療效食品

    如花生、白菜種子及茄子、白芥子、羅卜子(萊菔子)等，它們具有抑制甲狀腺素合成的作用。忌食含碘多的食物，如海藻、昆布，因食用這種食物2～5周后甲亢癥狀雖似可好轉(zhuǎn)，但長(zhǎng)期食用，反而會(huì)出現(xiàn)“逸脫”現(xiàn)象，使癥狀重現(xiàn)且更加明顯。另外，刺激性強(qiáng)的飲料，如茶、咖啡、酒等，均要禁飲。否則，與病癥相悖，會(huì)加重病情。

    ●選用氣功強(qiáng)壯法

    1.自然站立，兩足平行分開，與肩同寬，足尖向前，膝關(guān)節(jié)微屈，脊柱正直，頭微前傾，兩眼輕閉，松肩垂肘，前臂微曲，兩手拇指與四指自然分開如捏物狀，放于小腹前，也可稍將前臂抬起，兩手置于胸前如抱球狀。

    2.意守丹田(臍下1.5寸)，采用深呼吸法，吸氣時(shí)胸腹隆起，呼氣時(shí)腹部凹陷。吸氣宜短，呼氣宜長(zhǎng)，每日練3～5次，每次30～50分鐘。
 

 

甲亢患者的心里療法
作者： 原創(chuàng)　來源：中醫(yī)疑難網(wǎng)　發(fā)布時(shí)間：2009-10-15　
  甲亢屬于心身疾病，常由器質(zhì)性病變合并心理應(yīng)激而發(fā)病，整個(gè)疾病過程受到心理社會(huì)因素的影響。如何讓更多的患者從心理和軀體上得到治療，

    心理治療的內(nèi)容

    聶有智介紹說，甲亢患者發(fā)病初期，情緒穩(wěn)定性差，常有精神不安、多疑，此時(shí)急需醫(yī)護(hù)人員幫助他們消除心理負(fù)擔(dān)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。尤其是對(duì)易復(fù)發(fā)患者，更應(yīng)加以重視。

    第一，傾聽和解釋。長(zhǎng)期經(jīng)受疾病折磨的人，求治愿望最迫切，多能積極主動(dòng)地?cái)⑹霾∏椤Ｄ托穆犎〔∪说膬A訴，從治療對(duì)象的具體條件出發(fā)，因人而異，選擇其可接受的語言，針對(duì)病情，分析其表現(xiàn)，從而提高其對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)水平，減輕或消除繼發(fā)性焦慮、恐懼等心理障礙。解釋是精神治療的核心，解釋應(yīng)是耐心和深入淺出的。

    第二，啟發(fā)和誘導(dǎo)。病人介紹病史通常集中在自己最感痛苦的癥狀上，而對(duì)最初癥狀形成的原因，缺乏必要的認(rèn)識(shí)。為此，醫(yī)生應(yīng)給予一些啟發(fā)和誘導(dǎo)，解釋該病產(chǎn)生原因及其規(guī)律，讓病人回憶病初的具體情況，了解、分析癥狀產(chǎn)生的主客觀背景，查出疾病的原因和誘因。

    第三，指導(dǎo)和幫助。醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)和幫助其實(shí)施治療，包括避免和消除有害的外界刺激、加強(qiáng)自我鍛煉、提高心理免疫能力和應(yīng)激能力，學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)控和生理功能的自我訓(xùn)練。

    第四，暗示和鼓勵(lì)。醫(yī)護(hù)人員要運(yùn)用自己的臨床知識(shí)及在病人心目中的威信，以明確和肯定的語言使病人不經(jīng)邏輯分析和推理判斷程序，直接地接受醫(yī)生灌輸給他的觀念，達(dá)到消除癥狀的目的。對(duì)甲亢患者可明確講清，只要積極配合治療，疾病一定能治愈；還可讓基本恢復(fù)的病人來現(xiàn)身說法，開導(dǎo)未愈病人?！度彘T事親》中載有多例類似的醫(yī)案，提示我們只要開動(dòng)腦筋，針對(duì)不同的心理，開展各種靈活方法，暗示或鼓勵(lì)患者，多可收到良好效果。

    第五，強(qiáng)化和預(yù)防。經(jīng)過心理和藥物治療的患者，一旦取得初步療效，就要立即“擴(kuò)大戰(zhàn)果”予以正性強(qiáng)化治療。使病人在病情好轉(zhuǎn)的切身感受中嘗到治療的甜頭，增強(qiáng)治療的信心。由于身心障礙是一個(gè)復(fù)雜的心理生理過程，因此治療上必定有一定的難度，即使在治療順利時(shí)亦需有個(gè)堅(jiān)持不懈的過程。病人對(duì)醫(yī)生的期望越大，醫(yī)生所面臨的困難也會(huì)越多，為了取得醫(yī)療的主動(dòng)權(quán)，必須使病人對(duì)康復(fù)的復(fù)雜過程有一定的思想準(zhǔn)備，這是預(yù)防性心理治療的目的所在。

    不同病變的病人可出現(xiàn)不同心理狀態(tài)，并可使病人在行為上出現(xiàn)異常。如在少數(shù)甲亢患者中，可出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼等癥狀，此時(shí)應(yīng)采用精神松弛法，即“以情勝情”，可以得到糾正。對(duì)某些患者出現(xiàn)的不良行為，則可用使其產(chǎn)生厭惡的辦法，去改變不良行為；還可通過讓病人塑造新的行為，以取代異常行為，或通過讓病人參加集體活動(dòng)，交友談心等以轉(zhuǎn)移注意中心。對(duì)頭痛、失眠、心悸的病人，學(xué)會(huì)有意識(shí)松弛，或通過散步、做氣功等來達(dá)到控制或調(diào)整內(nèi)臟功能去疾愈病。

    心理預(yù)防的措施

    甲亢的發(fā)病及其復(fù)發(fā)和心理社會(huì)因素有一定關(guān)系，我們應(yīng)該采取什么措施？聶有智認(rèn)為，把握好自身的心理平衡，以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，維護(hù)心身健康。

    第一，豐富生活經(jīng)歷。正如孟子所說：“必先苦其志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能”。這些都可視為是鍛煉一個(gè)人應(yīng)對(duì)能力的有效措施。增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力，就是提高自身適應(yīng)環(huán)境的能力，它包括應(yīng)付緊急事件的能力及耐受持久沖擊的能力。

    第二，學(xué)會(huì)緩解心理應(yīng)激的技巧。包括自制能力、自我安慰能力和自我解脫能力等。應(yīng)多一點(diǎn)興趣愛好，這樣可幫助緩沖應(yīng)激而引的焦慮與抑郁等情緒。處于當(dāng)今社會(huì)中，要回避競(jìng)爭(zhēng)和緊張，做與世隔絕的隱士是不可能的，更是不現(xiàn)實(shí)的。學(xué)會(huì)“一張一弛”、“忙里偷閑”，宜間歇地運(yùn)用松弛術(shù)(如靜坐、太極拳、自我放松等)，才能既適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境，又保障了心身健康。

    第三，提高對(duì)社會(huì)的容忍力。容忍力是后天習(xí)得的，是個(gè)體社會(huì)化過程中逐步產(chǎn)生與逐漸增長(zhǎng)的。一般來講，需要人們?nèi)萑痰闹饕巧鐣?huì)上的不合理現(xiàn)象以及對(duì)挫折情境的適應(yīng)狀態(tài)，也就是能承受挫折打擊的能力。