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穴道療法，最容易被忽視的是呼吸。似乎很少人知道：呼氣時刺激穴道，刺激的傳導(dǎo)較佳，可達(dá)到治療的最佳效果。
吸氣時，肌肉收縮而僵硬。這時，即使指壓穴道，也僅是痛，刺激本身并不太會被傳達(dá)。相反地，呼氣時，肌肉松弛而柔軟，此時，若給予刺激，痛感少且刺激傳導(dǎo)佳，是非常有效果的“刺激”。 因此，要刺激穴道時，請配合呼吸的頻率進(jìn)行。
轉(zhuǎn)自中國保健按摩網(wǎng)
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