不可不知的養(yǎng)生保健民間俗語(yǔ)

dwb132 2010-03-22

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養(yǎng)生保健民間俗語(yǔ)

　　飯前要洗手，飯后要漱口。

　　預(yù)防腸胃病，飲食要干凈。

　　少吃多滋味，多吃壞腸胃。

　　貪吃加貪睡，添病又減歲。

　　飯吃八分飽，到老腸胃好。

　　饑不可暴食，渴不可狂飲。

　　早起做早操，一天精神好。

　　飯后百步走，活到九十九。

　　大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。

　　一天吃顆棗，一生不知老。

　　吃米帶點(diǎn)糠，老小都安康。

　　朝食三片姜，勝過(guò)喝參湯。

　　情極百病生，情舒百病除。

　　春不減衣，秋不加帽。

　　冬不蒙首，春不露背。

　　動(dòng)則不衰，用則不退。

　　褲帶越長(zhǎng)，壽命越短。

　　笑口常開，青春常在。

　　遇事不惱，長(zhǎng)生不老。

　　笑一笑，十年少。

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來(lái)自： dwb132 > 《保健知識(shí)》

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