3月28號我在廣州結(jié)束拉筋講座，次日中午飛回北京。飛機一降落，戴老師就到機場來接我，今天的活動從此馬不停蹄，而且都與頸椎、肩周有關(guān)。

我們先到嘉里中心飯店見了一對美國夫婦，共進午餐。美國太太是研究中國文化的學者，老公是金融界律師，他們都對中國文化和未來充滿濃厚的興趣，且一致認為西醫(yī)的大方向全錯，歐美的醫(yī)療技術(shù)和體系都在將人類引入歧途。聽了我從金融界走進中醫(yī)江湖的故事，大家當即決定到房間試試拉筋。拉筋不僅是治療，也是診斷。夫婦倆拉筋的姿勢都很標準，說明其基本健康狀況不錯，可見他們平時都很注重鍛煉，一問果然。但是太太的頸椎病一直困擾她，嚴重時無法正常生活，而且手經(jīng)常發(fā)麻，我告知手麻也由頸椎問題導致。許多人不敢輕易讓人搬動頸椎，所以問她是否愿意試試中醫(yī)的復(fù)位方法，她欣然同意。我當即為她實施復(fù)位，果然頸椎兩側(cè)都有一串異響，說明頸椎錯位嚴重。她搖動頸椎，興奮地說感覺舒服多了，活動范圍也大多了。我說雖然骨頭復(fù)位，但頸椎周圍軟組織內(nèi)還有很多寒濕，須用棍針刮出。而棍針兼有點穴和刮痧的功能。她再度欣然同意，結(jié)果不出所料，在其頸椎輕輕一刮，就出了大量的痧。我將痧的英文翻譯成“毒血”，他們馬上心領(lǐng)神會。此刻患者已經(jīng)神清氣爽，樂不可支。

回到工作室，早已約好的某投資公司老總D如期而至。這又是一個拉筋姿勢標準的女士，因為她練過瑜伽。盡管醫(yī)院檢查無任何異常，她身上仍然有許多不適，許多來找我的朋友都是如此：明明渾身難受，醫(yī)院卻死活就說你沒事，因為機器檢查和化驗結(jié)果如此。她讀完《醫(yī)行天下》，就馬上有種直覺：身上一定有骨頭錯位！所以專程來找我正骨復(fù)位。如其所料，胸椎、腰椎、頸椎都有錯位，頸椎尤其嚴重，復(fù)位后所有不適當即消失。剛為她復(fù)位完畢，中里巴人健康科技公司的董事長高慧英到了。

高是一位“海歸”，對中醫(yī)情有獨鐘，《求醫(yī)不如求己》系列書籍就是她策劃實施的。她的一位上海同學長期受頸椎病折磨，讀了《醫(yī)行天下》后感覺頸椎病有了希望，就通過高慧英找到我，并專程飛來北京治療。她是今天治療的三位女士中拉筋較差的一個，手臂不能完全放下，說明肩周也有問題，但兩腿基本上達標，因為她看了《醫(yī)行天下》后已經(jīng)在家練習拉筋多日。我一看她的氣色和舌苔，就判斷她五臟六腑都有問題，為她的胸椎、腰椎、頸椎復(fù)位時，果然響聲不斷。復(fù)位完畢，她全身果然舒適了許多，頸椎尤其如此。我斷定其頸椎的軟組織如同那位美國女士，也有大量寒濕，用棍針一刮，果然痧毒狂出。刮完后她如釋重負，在鏡子里看見那么多紫紅的痧，連自己也大吃一驚。我說你的問題不僅在頸椎，而是全方位的，如心火旺，腎虛，脾濕，肝郁等等，睡眠也不好。她問那該如何治？我說最好還是你自己治。她問自己如何治？我說除了拉筋，自己拍打也管用，便教她拍打肘部關(guān)節(jié)，在場的D和高慧英也都跟著一起拍打。我說這和拉筋一樣，簡單至極，但正因如此人們不愿堅持。她拍打了不到幾分鐘肘關(guān)節(jié)就出現(xiàn)了一堆紫痧，D和高也出現(xiàn)了一點，但顏色很淺，說明身體不錯。她又問出了痧還要繼續(xù)拍嗎？

顯然，大家一方面因為拍出痧而恐懼、擔憂，另一方面卻沒耐性繼續(xù)拍打這個單調(diào)的動作。我說起碼還應(yīng)拍半小時，拍一小時最好。理由簡單，1、繼續(xù)拍會活血化瘀，讓痧毒盡快被自身吸收，2、拍打的手上布滿穴位，長時間拍會激活手上的穴位，手三陰、手三陽六條經(jīng)絡(luò)會影響全身，尤其是上半身和大腦。3、拍打時肩背也會動，連同肩周、頸椎、睡眠的毛病一起治了。老師上次就是這么跟大家聊天時拍了兩個鐘頭，突然發(fā)現(xiàn)自己的頸椎不痛了，次日一早又專程打來電話，說當天晚上九點多回家，倒頭便睡，一覺睡到次日早晨六點，這是多年來睡得最舒服的一覺。這時我也跟大家邊聊天便拍打，我拍打的是小腿內(nèi)側(cè)，那里是肝脾腎三條經(jīng)的區(qū)域，大家拍完一邊再換手拍另一邊。高慧英一邊拍打，一邊感慨，說拉筋和拍打比一般中醫(yī)療法更簡便易行，療效突出，特別適合在百姓中推廣。于是我們在拍打中對弘揚中醫(yī)達成共識，決定共同合作在社區(qū)中推廣簡便的自療方法。

很快，高的同學在自己另一側(cè)的肘關(guān)節(jié)拍出了更多毒痧。但她此時的氣色已經(jīng)變得紅潤了許多，先前發(fā)暗的臉上已經(jīng)閃現(xiàn)出紅光。我趁機對拍痧做了個總結(jié)：身上拍出的痧越多，臉上的氣色越好，斑、痘、皺紋就越少，消化也越好。所以除了治病，拍痧還勝過美容院的美容效果?？傊?，美容不過是健康的副產(chǎn)品。高的同學病一好，心情也好了，對自己的病因也有了進一步洞察，她興奮地告訴大家，從前她的電腦一直與身體不在一條直線上，所以身體才有這么多錯位，讀了《醫(yī)行天下》后大吃一驚，趕緊改正。她是做財務(wù)的，可以想象她每天在電腦前扭曲的時間有多久！

送走她們，中醫(yī)發(fā)燒友杜蘭弟帶著一位女士到。該女士在不久前的一次午餐聚會中剛剛學會拉筋和撞墻。她興奮地告訴我，現(xiàn)在她的肩周炎和頸椎病已經(jīng)大有好轉(zhuǎn)，兩肩活動區(qū)域增加，以前手在背后扣胸罩的動作沒法完成，現(xiàn)在已經(jīng)沒問題。她說她除了練拉筋，還每天練習撞墻，而且撞墻的效果特別好。撞墻為何能治肩周炎和頸椎病？我的理解是，撞墻在脊椎和胸腔產(chǎn)生的震動和氣流不僅撞開了包括頸椎在內(nèi)的整個脊椎堵塞點，也撞開了肩胛骨周圍堵塞的經(jīng)絡(luò)。有的肩周炎在肩胛周圍明顯瘀堵，軟組織粘連，所以漸撞漸開。

鑒于此，我又教給她兩個新方法治肩周炎：一個是直接將兩臂前后齊甩，每次甩一小時，如果有肩周炎，前后甩到極限時都會痛；另一個是自己拍打肩膀，每次兩小時，兩只手輪流拍打另一邊的肩。這樣動作的過程中，不僅被拍打的肩氣血充盈，用手拍打的那個肩其實更累，氣血也更活躍，直接、間接都在激活肩周的氣血，加快康復(fù)。要點是：你必須長時間地拍，拍熱、拍紅、拍紫，讓手和全身都感到熱乎乎的??！對于意志更堅強的患者，治肩周炎還有一個方法，就是吊單杠。這會非常痛，但療效也非常好。

教完最后一位患者，我直奔中山音樂堂。今晚聽的是鋼琴奏鳴曲，貝多芬的“熱情”和拉赫瑪尼諾夫的的“音畫練習曲”，演奏者是俄羅斯鋼琴家帕雷。他演奏期間我多半在閉目養(yǎng)神，如同從前聽京戲的戲迷。看著帕雷駝背、弓腰彈琴的樣子，我想他每次練完琴最應(yīng)該做的就是拉筋、撞墻。給我送票的樂評人劉雪楓就是個頸椎病老病號。令人欣慰的是，現(xiàn)在他已經(jīng)基本上與頸椎病告別，因為他每天拉筋。

明天上午奔赴洛杉磯，繼續(xù)拉筋之旅。前不久，一位谷歌公司總部的工程師讀了博客上的文章后來信說，他們公司幾乎人人都有我在文章里提到的電腦綜合癥，所以如果洛杉磯有拉筋講座，他一定會專程趕來參加，并希望將拉筋普及到IT界。其實，何止是IT業(yè)？金融界，音樂界，美術(shù)界，文學界…都有越來越多的朋友不幸或有幸成為我的病人。

假如他們在工作之余經(jīng)常拉筋、撞墻、拍打…他們的職業(yè)生涯或藝術(shù)生命或許是另一個樣子！