我是“太平公主”嗎?我需要突圍嗎? 美麗胸部的標準： 1、擁有一對豐滿凸起的乳房，是女性健美的重要標志，女性的曲線美主要是由兩個“S”形成，即由“下頜—頸曲—乳房”形成的前面的小“S”和由 “背部—腰曲—臀部”形成后面的大“S”。 2、國際公認的半球型乳房是最美的，在不穿胸罩的情況下，富有彈性，乳頭挺立，乳頭成淡粉紅色的乳房最美麗。 3、上胸圍與身高的黃金比值為0.53(相當于穿B罩杯胸衣的乳房)，當然更性感和理想的乳房最好在上圍與身高之比在0.53-0.55之間
(相當于穿C罩杯胸衣的乳房)。
4、中國女性完美胸圍大小與身高的關系為：身高×0.53按此計算：胸圍÷身高(cm)，得出的數(shù)字如果 ≤0.49 太小 =(0.5-0.53) 標準 =(0.54-0.6) 美觀 >0.6 太大 5、簡單判斷：假如你連A罩杯的胸衣穿上去都還是很松動的話，這些MM那可真的要注意啦，你很有可能就是你的胸部第二性征未發(fā)育的表現(xiàn)，如果其
他性征發(fā)育都正常，唯獨乳房不發(fā)育，那很可能是乳房本身的問題，如乳房對上述激素不敏感，也可能是某個特定激素的水平不正常。如果整個第二性征都未發(fā)育，
那么就需要去醫(yī)院認真檢查了。這時候比較適合隆胸手術。 編輯提醒：不宜突圍豐胸的“平板女” 1、乳房組織有炎癥或動過乳房手術的人 2、心、肝、腎等重要臟器有病變者 3、乳房癌術后復發(fā)或有轉移傾向菏澤 4、胸部本來已經(jīng)過大 5、孕婦、正在哺乳的母親 
沖C大突圍 豐胸食療輕松告別平板妹 1號豐胸食療木瓜+紅棗+蓮子 材料：木瓜2個，紅棗200克，蓮子100克，蜂蜜2匙，冰糖5克 做法：將木瓜剖開去籽，把木瓜、紅棗，蓮子加適量蜂蜜、冰糖一起煮熟待用， 可以像煲糖水一起，但時間稍長點。 編輯tips: ● 木瓜是民間的傳統(tǒng)豐胸食品，維生素A含量及其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌性激素合成，可配上牛奶食用，還可以用來制作菜肴或粥食。 ● 紅棗是調節(jié)內分泌、補血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品，配上蓮子，還有調經(jīng)益氣、滋補身體的作用。 ● 食用的時候，擔心體重增加的女性可用蜂蜜調味。 
2號豐胸食療木瓜+魚 材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽 做法： 1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。 2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加入一點鹽即可。 編輯tips： 青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，配搭肉類等。 
3號豐胸食療花生+豬腳 材料：花生4兩、豬腳一只、姜片4片、水8碗、鹽適量做法： 1、 將花生洗凈、備用。 2、將切塊的豬腳放入開水中煮3分鐘撈出。 3、將以上備好的材料一起放入水中，以大火煮開，再換小火忳至一個半小時候，關火放入雞精，即可食用。 編輯tips: 豬腳富含膠質，是很好的美膚豐胸材料，花生油催乳效果，整個湯具有很好的豐胸的效果，在燉煮的時候要注意，花生連皮的效果較好，不連皮則是口感
勝出。 完美胸部最需要的食物： 1、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物，可預防胸部變形。 2、芹菜、核桃等富含維他命E的食物，有助于胸部發(fā)育。 3、椰菜、椰菜花及葵花籽油燈富含維他命A的食物，都有利激素的分泌。 4、多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等，其他含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。 5、蜂皇漿，即能有一定的豐胸的效果，還可以刺激嚇蒙分泌的功效。 
沖C大突圍 簡單幾個小動作升cup 招數(shù)1：挺胸式 1、 跪立，兩臂自然下垂 2、上半身后移，臀部坐在腳跟上，同時呼吸 3、兩臂胸前平屈，手臂相對，手指觸胸，從內側托住胸部，含胸低頭 4、重心前移，抬頭挺胸，上半身立起，挺髖，同時吸氣，雙臂收回成預備跑的姿勢 
招數(shù)2：反支撐挺式 1、坐在椅子上，兩臂撐于兩椅子兩側 2、重心移至手臂，肩膀向后靠，同時兩腿伸直，臀部緊縮向前提髖，抬頭挺胸，使身體成直線，持續(xù)5秒鐘  招數(shù)3：擴展式 1、雙腿交叉坐在椅子上，肩膀最大限度的向后展，使肩胛骨向背部中間靠攏，展胸，吐氣后再吸氣 2、左右手臂以肩為軸座繞圈運動
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