不可忽視的營養(yǎng)素-歐米伽3α-亞麻酸

科學(xué)家認(rèn)為，不是上帝創(chuàng)造了人，而是營養(yǎng)造就了人。 人類誕生于海洋，進(jìn)化于淡水，成長于陸地。我們的祖先最初吃大量的魚類、貝類和甲殼類，然后用工具砸開堅果，動物骨髓和顱腦，吸收了豐富的歐米伽3脂肪酸，形成高于一切動物的智慧寶藏－大腦。除了水，人腦的60％為DHA，是動物腦子含量的十倍以上。換句話說，沒有歐米伽3脂肪酸，就沒有人類！

歐米伽3脂肪酸堪稱“智慧生命之花”，是人體必需的脂肪酸，但人體不能合成，只能從食物中吸收，α-亞麻酸是它的母體?，F(xiàn)代人由于過多進(jìn)食肉類、高脂食物，給肝臟增加沉重的負(fù)擔(dān)，多余的脂類、蛋白質(zhì)也會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存于身體，嚴(yán)重時致使脾氣變壞，影響大腦發(fā)育，原因是此類食物會使血液中兒苯酚胺水平增高，也就是常說的頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)。

正在讀書的孩子會變得易怒、多動、淡漠、不愛思考問題，面臨考試的學(xué)生會有應(yīng)考綜合癥出現(xiàn)，焦慮、抑郁癥出現(xiàn)、精神集中不起來、思維遲鈍、膽怯、心跳加快、失眠、精神有時恍惚等。從物質(zhì)原因上講，這主要是因為大腦細(xì)胞再生所需的生命活性物質(zhì)嚴(yán)重缺乏而造成的。這種活性物質(zhì)的不足，容易導(dǎo)致細(xì)胞活動紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞活性下降甚至失調(diào)。這種生命活性物質(zhì)就是智慧生命之花——?dú)W米伽3•α-亞麻酸。

歐米伽3•α-亞麻酸的代謝物DHA和EPA是組成神經(jīng)細(xì)胞膜的重要成份，能促進(jìn)核酸（RNA、DNA）新蛋白質(zhì)的生成神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的形成，對生長、增殖、分化、成熟有顯著的作用，對保持學(xué)生精力旺盛、記憶清晰、提高青少年智力都十分有益。英國頂尖的營養(yǎng)學(xué)家Morten Bryhn 博士說:科學(xué)已經(jīng)證明, 在生命早期獲得必需不飽和脂肪酸(α-亞麻酸)對早期智力開發(fā)起著重要的作用，在18歲之前，它也可以影響一個人的智商,學(xué)習(xí)能力和學(xué)術(shù)水平。” 1979年日本科學(xué)家對全球320名科學(xué)院院士的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的血液中α-亞麻酸及其代謝物的含量比正常人高3倍。因此，青少年學(xué)生和腦力勞動者要提高智力、記憶力、學(xué)習(xí)理解力以及創(chuàng)造發(fā)明的能力，補(bǔ)充歐米伽3•α-亞麻酸是目前已知的最有效的辦法。

孕婦

● 母親準(zhǔn)備懷孕前三個月，就必需補(bǔ)充足夠的歐米茄3，才來得及供應(yīng)胎兒的需要。

● 懷孕全期，特別需要大量的歐米茄3，做為胎兒心臟、血管、大腦、神經(jīng)、眼睛的基石，使出生的嬰兒智商高超，身體健康，優(yōu)秀出眾。

● 胎兒透過母親吸收充分的歐米茄3，才能使胎兒的每一個器官，正常健康成形發(fā)展。

兒童

● 歐米茄3能提高兒童學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)、科學(xué)、藝術(shù)及處理訊息、適應(yīng)社教的能力。

● 兒童的多動癥、孤僻、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難等癥狀，往往因為體內(nèi)嚴(yán)重缺乏歐米茄3

少年

● 學(xué)習(xí)認(rèn)知的過程，需要耗用大量腦力及視力。歐米茄3對於開發(fā)智慧、保護(hù)眼睛、增進(jìn)學(xué)習(xí)能力，甚具功效。且少年進(jìn)入青春發(fā)育期，亟需補(bǔ)充大量歐米茄3，促進(jìn)生長發(fā)育。

 青年

● 受教育進(jìn)入最後階段，理解與判斷的訓(xùn)練抵達(dá)顛峰，必須有源源不絕的歐米茄3，來填充消耗的腦力，充實學(xué)習(xí)艱深知識所必要的高超智力。

壯年

● 衝創(chuàng)事業(yè)，應(yīng)酬頻繁，工作繁重，競爭激烈，壓力增大，急需補(bǔ)充大量歐米茄3，填補(bǔ)損耗的精力與體力。

● 新陳代謝趨緩，細(xì)胞凋亡速度逐漸超過增殖，需攝取足夠的歐米茄3，激活細(xì)胞的功能，以保持顛峰的生命力。

中年

● 健康由盛轉(zhuǎn)衰，許多疾病如：心臟病、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、肌肉萎縮、老人癡呆、糖尿病、便秘等疾病，往往開始潛伏逐漸形成而不自知，必須加強(qiáng)補(bǔ)充歐米茄，來預(yù)防這些疾病的發(fā)生。

● 血管的血栓危害心臟造成心肌梗塞，塞住腦動脈導(dǎo)致腦梗塞，腦血管破裂形成中風(fēng)，此為中年人常見猝死的主因。歐米茄3能消除血栓，降低血脂，軟化血管增加彈性。

● 許多痛苦的慢性病，皆肇因于壯年，誘發(fā)于中年而不自知，補(bǔ)充足夠的歐米茄3，做好人生健康的最後一道防線，至關(guān)重要。 

老年

● 心臟血管鈣化，是年老必然的現(xiàn)象；抵抗自由基入侵細(xì)胞核，破壞DNA的能力也降低，因而增加致癌危機(jī)；許多慢性病已隱然進(jìn)行一段時間。所以表面雖然健康，更要加強(qiáng)珍攝保養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的歐米茄3，才是當(dāng)務(wù)之急。

● 若慢性病纏身，更需要補(bǔ)充足夠的歐米茄3，改善健康狀況，使生活重燃快樂希望。