一個北大學生高中的學習經(jīng)驗報告 - 家長學校 - 陽光島社區(qū)

my library 2009-11-25

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家有考生] 一個北大學生高中的學習經(jīng)驗報告

一個北大學生的學習經(jīng)驗報告

[前言]
這是孩子高考后，在媒體和學校組織的學習經(jīng)驗介紹會的發(fā)言稿，聽眾為在校高中生以及部分家長。
未經(jīng)孩子允許，擅自發(fā)表。

各位家長、同學們：
大家好！
首先，感謝主辦方提供了這樣一個交流的機會，更感謝炎炎夏日里各位家長、同學們的到來。
我匯報的內(nèi)容分三個方面，一是有關(guān)高中階段學習心態(tài)的調(diào)整，二是如何培育良好的學習習慣，三是必須掌握的應(yīng)試技巧。
一、心態(tài)調(diào)整問題
俗話說：“良好的開始是成功的一半”，我要說：“良好的心態(tài)是成功的一半”。因為，應(yīng)試教育考察的并非只有解題技能一個方面，還有一個平和的心態(tài)的問題?？梢哉f，好的心理素質(zhì)是取得成功的先決條件，但這一點常常會在各種壓力中被學生、老師和家長忽視。我認為學生最重要的是保持一顆積極向上的平常心態(tài)，學生家長的任務(wù)，就是適時、適度地督促、疏導(dǎo)與延長這種心態(tài)，從而避免學生的大起大落和失常發(fā)揮。
具體講，要注意以下幾個方面：
1、端正學習、應(yīng)試態(tài)度——受益終生；關(guān)鍵但非全部。
學習的目的遠不止為了拿高分，它是我們一生中用來發(fā)展、提高自己的途徑。但眼下，它又是我們掙得一個美好未來的必由之路，所以，思想上容不得我們有一絲的怠慢。不管通過那種方式成功，必定要付出一次又一次學習的努力，而任何一次考試都不能決定人生，因而不必對高考抱著視死如歸、成王敗寇的態(tài)度，引起過度的焦慮。
2、明確自己的定位——目前位置、未來潛能。
考試既可以查缺補漏，也可以幫助我們明晰自己的實力和所處的層次。通過對自己的能力的合理評估，每個人才能尋找到最理想的改進方案。既不要過于自信，整日輕飄飄；也不要妄自菲薄，不敢接受挑戰(zhàn)。
3、制定合理的目標——做最好的自己。
我以為，適合自己的目標才是最好的、最有實現(xiàn)價值的。不是所有人都能適應(yīng)上名校、學熱門，或許外界過高的目標期望會給學生自己帶來沮喪、挫敗感。理想中的目標可以設(shè)的高一點，給一個奮斗的動力；腳踏實地的不妨略高于個人能力，就是俗話說的“跳一跳夠得著”的摘桃子。
4、及時與老師、家長交流——完整了解自己的表現(xiàn)。
處在青春期的學生大都比較自我，也容易對自身的優(yōu)缺點看的比較片面，與老師、家長溝通，可以幫助他們冷靜地對待得失，但是實踐起來很不容易，需要一個民主、寬容的氛圍。家長應(yīng)該定期與老師溝通，以便形成合力；也應(yīng)該一次不落地參加家長會，不然您在教育孩子時“文不對題”，不僅難以溝通，更容易引起孩子的逆反心理。
5、尋找適合自己的放松方式——合理發(fā)展興趣愛好。
沒有什么比做自己喜歡的事最能讓人舒心的了，像聽音樂、看書、做運動都是不錯的選擇，可以緩解疲勞，提高效率。當然要有一定的限度，萬不可沉迷其中，也不能用其作為偷懶的借口，否則，適得其反。
6、即時自我調(diào)整——保持平靜的狀態(tài)。
所謂即時，就是每當有了自滿、焦慮、沮喪的心情時，不要放任不管，要積極的進行自我暗示，即時發(fā)泄、傾訴，爭取不讓壞情緒糾纏太久，要做自己的主人，掌握自己的情緒變動。
7、不放松每一個階段——不忽視每一門課程。
就我的經(jīng)驗而言，高中需要特別注意的有以下幾個時間段：高一下：課程緊張，面臨選課，要挺?。桓叨拢赫n程結(jié)束，一時無所事事、失去奮斗目標的大有人在；一輪復(fù)習：時間長，覆蓋面大，不能靜下心來披沙揀金、梳理知識；歷次模考之間，容易進入“高原期”，大面積地受到成績的影響，情緒低落，效率低下，認為沒有進步的空間了，對未來產(chǎn)生懷疑。
不忽視每一門課程，是說不管考試規(guī)則怎么改變，有明顯“瘸腿”的學生都要吃虧，因此，千萬不能因為個人的好惡而支配學習精力，在保證鞏固已有優(yōu)勢的同時，盡量多花時間在落后科目上，盡量保持均衡的發(fā)展，畢竟每一分都是“真金白銀”。尤其是如今的高考模式，要堅決拋棄諸如重理輕文、重物輕化的思想。
二、學習習慣問題
1、預(yù)習——課上積極高效的保證。
俗話說：“不打無準備之仗”。很多同學忽視預(yù)習的重要性，認為只要上課時從頭到尾認真聽就好了，其實不然。預(yù)習可以讓我們對每一科的知識形成整體把握，分清層次；也能幫助我們提前發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點，以便上課時更加專注；更可以激活我們的思維，不是簡單的被老師牽著走，而是和他一起、甚至偶爾超前于他的思維，達到在大課堂上的個人自主。
（1）文科：通讀、感知，圈出重點。
通讀全文、感知整體內(nèi)容，只是閱讀的第一步，但其他所有的理解都是建立在此基礎(chǔ)上的，如果課前不讀，課上就手忙腳亂，慢半拍，為了跟上老師，聽講難免會有遺漏。預(yù)習閱讀時，要筆不離手。一來，劃出關(guān)鍵句、難點句、劃出層次；二來，圈出重點字詞，鞏固基礎(chǔ)；三來，記下自己的疑問，待課上、課下交流
（2）理科：注意構(gòu)架、建立體系、自主解決例題。
理科思維尤其注重對知識結(jié)構(gòu)的建立，沒有一個整體的概念，各個知識點也不過是凌亂的散沙，在遇到綜合題時就好似一頭霧水。預(yù)習時，先看每一節(jié)的標題、小標題，再看知識點，合上書能大概的說明此節(jié)的內(nèi)容、運用的方法。對于例題和一些定理的推導(dǎo)，盡量試試自己做一做，這能極大地加深理解與應(yīng)用能力。
2、發(fā)問——消除誤區(qū)、解除頑疾。
“學問”，有學必有疑，有疑就要問。解決一個問題的過程會讓你感覺比做更多的題目有成就感。同樣在一個課堂里聽講，每個人接受的效果就不同，這個差異，可以通過發(fā)問來彌補。提問是主動學習的一個標志，而只有凡事主動，才能做到適合自己，才能最大限度地提高效率。
（1）問老師：方法指導(dǎo)、領(lǐng)悟。
在學習過程中，如果對某一知識點有疑問，或是在某一類題目上總是出錯，就應(yīng)當反省是否在最基礎(chǔ)的理解上出了偏差。此時就要大膽向老師提問，將不明白的地方說出來。另外對于題目，老師會指導(dǎo)我們的“通解通法”，如果不擅長某種題目，就可以請他們專門提點一下。
（2）問同學：思維過程、借鑒。
同學是我們學習過程中的寶貴財富，每個人都可以作為我們自我反省的鏡子。可以選擇一兩個競爭目標，增強上進心。相對于老師們，同學中間可能會迸發(fā)出許多奇思妙想，值得我們借鑒；當處理問題不得法時，可以追根溯源地問，就不簡單是“怎么辦”的問題，而是“為什么這樣做”、“怎樣想到的”的問題。要體會學生特有的解題思路，然后進行模仿。
3、筆記——建立適合自己的精煉體系
筆記的目的就是針對自身情況對課本的“二次研讀”，補充不足，添加心得，再重要也是一個輔助。值得注意的是，有時會出現(xiàn)“為了記筆記而記”的現(xiàn)象，以致影響了課堂聽講，反而減低了效率。
（1）條理清楚、提綱挈領(lǐng)。
理科筆記的梳理作用常常被忽視，不要認為只有知識點才值得記，有一個明確的主線將其串聯(lián)起來，記憶效果最佳。
（2）重點、難點、個人易錯點、適當?shù)睦C。
既然是針對個人情況，就不要放過自己的薄弱、誤區(qū)、心得、經(jīng)驗，都將它寫下來，比照抄知識點更重要。記一些課堂例題，幫助理解。
（3）聽課為主，課下略補充。
不管怎樣，聽課是最重要的，決不能因為記筆記而荒廢課堂。時間緊就先記下梗概，課下再抽時間補充，同時這也起到了復(fù)習的作用。女生不必力求字字工整美觀，盡量快；男生要保證字體的清晰，以防復(fù)習時看不懂自己的字跡（哈哈）。
4、精題本、錯題本（理）——舉一反三、提高效率。
這是提高效率的好辦法，關(guān)鍵是“因人而異、因題而異”。這也是一種反思回顧的方法，能做到踏踏實實的反省，需要相當?shù)囊懔?。記?。?strong>做透一題比隨意做十題更有效果。
（1）基礎(chǔ)題：做足一定量，簡化運算，提高速度。
這部分經(jīng)常被所有學生所輕視：不就是“簡單題”嗎？做幾道就行了。其實不然。對于掌握好一點的學生，簡單題就必須保證不失分；對于稍薄弱的，就依靠這個簡單題拿分，怎么能不重要呢？高考中時間很緊，對計算能力要求很高，沒有足夠量的練習就想達到熟練，難。但是，它也絕不是機械的題海戰(zhàn)術(shù)，要在訓(xùn)練中找到最快捷、正確的方法，提高速度，節(jié)省時間。
（2）典型題：熟練，追求整體完整、思維順暢。
典型題可以包含在精選題中，要做熟練，能通過自己的思考順利解決問題，同時能夠完整的寫下解題步驟，要理解每一步的來龍去脈。只有扎實地掌握典型，才能做好綜合題、難題。
（3）難題：經(jīng)?；仡櫍w會關(guān)鍵步驟的突破點。
難題就是若干知識點的交匯，抑或幾個典型題的穿插運用。要樹立信心，盡量大膽的試。要鉆研答案，體會關(guān)鍵步驟的突破點，多想“是什么提示了要用這種方法”，寫下自己的感受。難題要經(jīng)常回顧，每次自己試著做一做，知道能完整的解決這個新問題。
（4）有所取舍、完整摘錄。
在挑選題目的時候，就是一個復(fù)習試卷、作業(yè)的過程。要明白自己錯誤的原因、類型，盡量挑選有思維難度、啟發(fā)性的題目。摘錄時要有題目、分析、解答、自己的錯因、更正的教訓(xùn)，不要只單純的抄一個題目了事，一定要體現(xiàn)出自己錯誤思維改變的過程。以后要多回顧，定期復(fù)習，才能起效。
（5）歸類、比較、自主歸納。
建立題目集只是初級整理，還要在根據(jù)類型進行歸納。比如，語文的小說閱讀，針對每一種設(shè)問，結(jié)合參考答案，歸納出一套回答：環(huán)境描寫，通過寫…，營造了…，表現(xiàn)了人物…，對主旨…；數(shù)學的不等式放縮法，通過5、6道例題，感受根據(jù)不同的方向，不同的范圍，選擇不同的公式。
總之，要有自己的東西。
三、應(yīng)考技巧問題
1、完善卷面——易被忽視但重要。
常被忽視，因為平時不練，考試時不可能一下子改觀；重要，可以有5—10分的浮動空間。
（1）練字：文：干凈整潔、規(guī)范美觀；理：干凈、整潔。
語文的字要控制大小，少涂改，字體工整、清晰。英語的作文字要練到每個字母都很規(guī)范。理科的字體要清楚、整潔，有一步一步的區(qū)分，有亦步亦趨的連貫，給人條理清晰的感覺。
（2）步驟：文：得分點意識，先要后次，突出關(guān)鍵詞；理：不跳步、突出關(guān)鍵步驟、注重細節(jié)完整。
文科大題要有1234的分點意識，盡量從不同角度答完整。突出專業(yè)術(shù)語，不要隨意改動。先答重點再答補充。平時多研究標準答案，模仿其套路、語言。理科要突出關(guān)鍵步驟，如公式的應(yīng)用，可以適當省略數(shù)字的帶入。不要忽視細節(jié)，如變量的范圍、舍去不合理答案的原因、必要的文字說明等。
2、時間、精力分配原則——抓重點、多拿分。
考試時間有限，掐頭去尾，應(yīng)在保證正確率的基礎(chǔ)上盡量提高速度，平時訓(xùn)練也是這樣，要有考試時的緊迫感。我們的宗旨就是：會做的不錯，不會做的盡量拿分。
（1）高度重視基礎(chǔ)題、中檔題。
粗心不是借口，而是運算能力的缺陷。不要認為平時隨便犯的錯誤在高考時就不會重現(xiàn)，現(xiàn)實情況是越是大考，人越緊張，錯誤越多。平時要養(yǎng)成拿到題目就認真對待的態(tài)度和習慣。很多人到高三時還不是很重視低中檔題（包括我）。比如，在二檢時，除去不會的，我因非智力因素而白白損失了20多分，原來能得140多分的試卷只得了120分，這就是血的教訓(xùn)。
（2）爭取一次通過，減少回頭檢查。
千萬不要抱著在高考中能有足夠時間來重新檢查的念頭，要把每一次做題當作唯一的機會（記住，是唯一的機會喲），做完立即檢查，然后安心的繼續(xù)。如果“卡殼”，做個記號。平時要多做“限時訓(xùn)練”，在一定壓力下鍛煉解題的正確率。
（3）合理圈劃試卷。
所謂“合理”，就是既要大膽放心的做記號，也不要亂涂亂畫。一般在讀題時要隨時圈劃重點詞，如恰好、第幾次、概括、表現(xiàn)手法等。在文科閱讀時，要在行文中劃出中心句、層次、細節(jié)所對應(yīng)的原文。另外，對于有疑問的題目要做個記號，進行復(fù)查。
（4）形成自己的時間圓餅圖。
要通過歷次考試形成自己的時間規(guī)劃，每一種題型大概用多長時間，不能糾纏在一處，如語文一定要留足作文的時間，所以其他題目不要拖?？荚嚂r要根據(jù)時間取舍，先做有把握的、容易拿分的，同時，要有放棄的勇氣。
3、作文（議論文）——重在立意不落窠臼，抓重點、多拿分。
（1）注重思維培養(yǎng)，深刻、新穎。
議論文講究“以理服人”、“理直氣壯”，一定要言之有物。平時要閱讀一些有思想深度的文章，如名家的散文、報刊的評論；對身邊的事件多培養(yǎng)自己的看法，堅持寫周記，表達所見所聞、所思所想。
（2）點亮題目、段落銜接處。
眾所周知，在閱卷有限的時間內(nèi)，考官大部分停留在題目、段首尾，看看有無亮點和清晰的思路。所以要下足功夫修飾，圍繞“是什么、為什么、怎么辦”來做文章。這一點可以從優(yōu)秀作文中學習借鑒。
（3）模仿美化語言。
“文質(zhì)兼美”，語言也可以打動閱卷者。平時多品味和體會，勤練筆。文忌啰嗦，多說無益。
（4）合理利用課本素材。
課本是我們最好、最經(jīng)典的素材庫。閱卷老師最喜歡的素材是“半生熟”，聽說過但不了解。最好不要再用司馬遷、屈原、蘇東坡，這只會增加老師的閱讀疲勞感。如果你能熟練地掌握課本中的冷門素材，如蕭邦、羅素、梭羅等，會讓你的素材顯得既深刻又不落俗套。
（5）結(jié)合自己的愛好特長。
發(fā)展你所擅長的，文學、音樂、體育、經(jīng)濟等，既有話可說，又能突出“自我”的特色。當下的作文導(dǎo)向突出個性，文章中多提幾次“我”沒有壞處。
最后一個問題，談?wù)勅绾伪秤⒄Z單詞。
4、背單詞——掌握多種方法。
（1）結(jié)合課文、例句、語境。
干背單詞表的效果不如在具體語境中好。背課文既可以將單詞串聯(lián)，又可以體現(xiàn)它的用法，還可以培養(yǎng)語感。
（2）掌握一詞多義、一義多詞，進行關(guān)聯(lián)記憶。
可以有效的將雜亂的單詞歸類，也可以幫助提升單選、作文能力。比如，bear有哪些意思，“吸引注意力”可以怎樣表達。
（3）運用構(gòu)詞法（詞根、前后綴、派生、合成）猜測、擴充。
英語的是一種輻射狀的語言，由幾個詞根，通過各種變化，造出一大群詞匯。要了解常用的名詞、形容詞前后綴，如able、ful、y大多是形容詞，ness、tion大多是名詞，re再一次，en使?？荚嚂r，可以通過分析詞性、找到詞根，猜測詞義。
（4）少量多次，勤反復(fù)。
記憶要遵循規(guī)律，一蹴而就是不可能的。在英語學習中，反復(fù)十來遍是很正常的?？梢悦看?strong>少記幾個，但是天天復(fù)習，這樣效果好。
謝謝大家。

[后記]
作為家長，我的閱讀感想是：孩子學習是很用心的，經(jīng)驗是逐步積累的。正所謂帝國大廈不是一夜建成的一樣。
家長們，聚沙成塔吧。

本主題由美夢于 2009-11-21 00:20 加入精華

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