如何正確使用精油

    1.檸檬精油在保養(yǎng)皮膚上具有溫和美白的作用，能增加皮膚的光澤，特別是頸部皮膚。

    2.尤加利精油可以幫助傷口愈合、促進組織生長，用它治療燒傷、燙傷時該用冷敷的方法來操作。

    3.尤加利、百里香、松樹、薰衣草按4：2：2：1的比例混合用嗅吸的方式可治療流行性感冒和支氣管炎。

    4.玫瑰、快樂鼠尾草、依蘭依蘭、檀香、黑胡椒精油有催情功效。

    5.玫瑰精油對性冷淡的女性和陽痿的男性有幫助；能幫助婦女度過產后憂郁癥，或走過情人分手后的情緒低潮期，特別是婦女感到傷心而非生氣的情緒時；對缺乏性安全感的婦女幫助最大，缺乏性安全感的表現(xiàn)是多疑。

    6.尤加利、薰衣草、薄荷、松針、百里香、茶樹精油能治療鼻竇炎。

    7.迷迭香精油可以增進記憶，讓思緒清楚明白，促進思考。

    8.洋甘菊、薰衣草、橙花、佛手柑、馬郁蘭、安息香、快樂鼠尾草、檀香、杜松、依蘭依蘭精油都是很好的治療失眠的精油。

    9.芳香療法治療失眠最適合的方法是：睡覺前芳香泡澡或在枕頭上滴幾滴精油。

    10.用精油改善失眠須經常變換精油種類，不要連續(xù)兩個星期以上時間都使用同一種精油或復方精油，因為身體會為逐漸習慣這種精油而使效果打折扣。

    11.在所有精油進入人體的方式中最危險的方式是口服。

    12.絲柏精油最適合治療油性和多汗性皮膚。

    13.在用洋甘菊精油治療濕疹等皮膚問題時常會出現(xiàn)“治療轉折點”的過渡時期，即在皮膚的情況好轉之前，常會出現(xiàn)病況似乎惡化的情形。

    14.所有的精油，都具有殺死細菌或抑制菌叢生長的功效。

    15.人們對于某一種精油氣味有厭惡的反應，經常就是這種精油不合適那個人的最佳暗示。

    16.如果吸入茉莉、玫瑰、橙花等精油，腦電波會處于冥想的狀態(tài)，因為該類精油具有鎮(zhèn)定、抗憂郁的效果。

    17.在皮膚護理上，玫瑰精油適用于任何皮膚。此外薰衣草、檀香、天竺葵、依蘭依蘭和玫瑰一樣，同樣適用于任何皮膚。

    18.花梨木精油適合在考試或長期開車時使用，它可以使頭腦清醒、鎮(zhèn)定神經。

    19.泡澡時精油用量6滴最適宜。

    20.最方便的稀釋按摩精油的濃度是3%。

    21.一個配方的精油建議連續(xù)使用不超過二周。

    22.橙花精油能治療焦慮引起的失眠。

    23.薰衣草、橙花和茶樹是激勵健康新細胞生長最有效果的三種精油。

    24.葡萄籽油、小麥胚芽油、大豆油、榛果油等基礎油的功用是增加按摩潤滑度及稀釋精油。有些基礎油本身就有療效，可以補助精油的功效。