選自張步桃《小病不求人》

    據(jù)報道，有人因為打鼾太嚴(yán)重而喪命，因此常有人問起，對擾人清夢的打鼾，是否能以傳統(tǒng)醫(yī)藥治療？答案當(dāng)然是肯定的。姑且不論打鼾是否真的會嚴(yán)重到喪命的地步，這種病例在舉世數(shù)十億人口中畢竟極為少數(shù)，但深受打鼾困擾的人據(jù)說相當(dāng)?shù)亩?，確實值得提出來探討。打鼾的原因主要有以下幾種：

體型肥胖

    打鼾的人或許自己并不知情，可是枕邊人（包括同住一室的人）卻身受其擾。根據(jù)臨床上的觀察，體型肥胖的人比較會打鼾，雖然沒有確切的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，但肥胖的人由于體型大，肺活量也大，呼吸力大而重，所以引起打鼾。數(shù)年前我和幾個朋友前往日本東京參加一項國際會議，其中一位體型肥胖，又素有打鼾的毛病，有一晚大伙聊天到凌晨后，各自回房歇息。我恰巧和他住同一間寢室，當(dāng)我睡的正好的時候只聽見一陣轟雷，驚醒一看原來是這個人正在打鼾。被這樣一嚇我馬上睡意全消，但時間還在半夜，只好枯坐煎熬到天明，這是我這輩子首次體驗，所以印象特別深刻。

鼻子有病

    其次是鼻子有病，尤其長鼻息肉或者是鼻塞的人也經(jīng)常會打鼾。白天活動量大時還不覺得鼻塞，晚上睡覺一躺下，鼻子立即不通，需要用嘴巴呼吸，因此鼾聲四起，驚天動地。那是因為“肺開竅于鼻”，而肺又主聲的緣故。有些人風(fēng)寒感冒時也會出現(xiàn)此一癥狀，道理相同，只要針對這些原因辨證施治，基本上都會獲得很好的改善。

感冒

    如果是感冒引起的，只要用解表發(fā)汗的麻黃湯、葛根湯等方藥，尤其是風(fēng)熱型，可以用麻杏石甘湯加味，效果馬上就出來了。記得去年年初和十個朋友一起去赴印尼旅游，一位謝姓醫(yī)生形體較胖，每天晚上都會打鼾，加上受到風(fēng)寒感冒，鼻塞、咳嗽使得鼾聲更大。剛好我行李中帶有麻杏石甘湯加味，給他一包服下后，當(dāng)晚他就寂然無聲了?；貒笏^續(xù)服用麻杏石甘湯，據(jù)稱從此不再打鼾。之后他將這個方子開給其他患者，也取得了很好的效果。

    中醫(yī)最常用來治療感冒的是桂枝湯與麻黃湯，麻黃湯是張仲景的藥方里面開表逐邪、發(fā)汗的第一良藥，由麻黃、桂枝、杏仁、甘草組成。麻黃可以松弛肌肉組織、散寒；桂枝辛溫，能把風(fēng)邪引出肌表；杏仁苦甜，可散寒而降氣、化痰、解除痙攣，而且具有鎮(zhèn)靜作用；甘草可以發(fā)散而和中。只要患者出現(xiàn)外感風(fēng)寒、流行性感冒、肺炎、支氣管炎、鼻竇炎、鼻塞，還有腸熱病、膀胱炎、關(guān)節(jié)風(fēng)濕等，都可以使用麻黃湯。

    如果是鼻子的毛病所造成的，則可以選用葛根湯、大小青龍湯、芩桂術(shù)甘湯、柴胡桂枝湯以調(diào)和營衛(wèi)氣血，并加芳香通竅的白芷、細(xì)辛、遠(yuǎn)志、蒼耳子等就可以。

    至于肥胖型的人，最好的方法自然是減肥。依中醫(yī)的看法“肥人多痰”，痰飲影響呼吸道的氣體交換與出入，因此在方劑的選擇運用上，以二陳湯、溫膽湯、鉤藤散等加減，只要辨證明確，不但可獲得緩解，體重也可因而消減。

    當(dāng)然，人類有適應(yīng)環(huán)境的能力，習(xí)慣就成自然。有一個患者的太太就笑著說：“已經(jīng)習(xí)慣了那高低起伏、節(jié)奏規(guī)律的聲音，如果忽然寂靜無聲反而無法入眠!”這是特例，嚴(yán)重打鼾者還是適度改善比較理想。