生物節(jié)律的一種。古埃及人早在六千多年前就曾有過“七日神力”說，認(rèn)為生命過程（包括疾病的征兆）有7天重復(fù)的周期性。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)充分證實(shí)了這一規(guī)律。
　　外科醫(yī)生都知道，多數(shù)人手術(shù)后拆線的最佳時(shí)間是手術(shù)后第7天。而在器官移植中令人棘手的排異現(xiàn)象，竟然也遵循著7天一個(gè)周期的規(guī)律，常發(fā)生在手術(shù)后的第7、14、21或28天。
　　一種疾病首次急性發(fā)作，要判斷它是否轉(zhuǎn)為亞急性或慢性，也常以7天為界限。超過7天，預(yù)示急性期已過，疾病可能轉(zhuǎn)為亞急性或慢性期。
　　感冒與人類共存了上億年，而機(jī)體與感冒斗爭的規(guī)律也恰巧是7天。醫(yī)學(xué)家告誡人們，患了感冒，治療要7天，不治療7天也會自愈。若7天不愈就不再是感冒而可能合并了支氣管炎、肺炎、鼻咽炎等疾病，或者壓根就不是感冒。
　　咳嗽是常見的癥狀，而絕大多數(shù)咳嗽會在7天內(nèi)自愈。要是咳嗽超過7天，就應(yīng)該去查查咳嗽的病因。
　　困擾現(xiàn)代人的心臟病、卒中的發(fā)病高峰，居然也有“七日節(jié)律”的特點(diǎn)。我國醫(yī)學(xué)專家調(diào)查，在我國城市居民中，心腦血管疾病發(fā)病，每周的星期一是一周中發(fā)病率最高的一天，與世界各地的七日一高峰節(jié)律相同。
　　張仲景在《傷寒論》中就寫道，如果外感風(fēng)寒，即使不治療，只要不發(fā)生合并癥或并發(fā)癥，一般7天就可以自行痊愈，如果7天不好，病程就會延至7的倍數(shù)，14天或21天，這種規(guī)律被稱為七日節(jié)律?，F(xiàn)代科學(xué)也證實(shí)了，人體確實(shí)存在著生理、病理的時(shí)間節(jié)律，但卻始終找不到控制這個(gè)節(jié)律的因素是什么。而中國人早在幾千年前，就已經(jīng)探明了這個(gè)答案，這就是天人相應(yīng)！天人相應(yīng)是中醫(yī)學(xué)的基本觀點(diǎn)，那么這種觀點(diǎn)是怎么形成的，這其中的科學(xué)道理在哪里？又能給我們現(xiàn)代人什么重要的啟示呢？
　　在《傷寒論》中，張仲景說過這樣一句話，太陽病，頭痛至七日以上而自愈者，以行其經(jīng)盡故也。說一個(gè)外感病，通俗的說，一個(gè)感冒，頭疼，發(fā)燒，怕冷，沒有汗，甚至有點(diǎn)輕度的咳嗽、喘，如果你沒有去治療，沒有發(fā)生合并癥和并發(fā)癥，到第七天的時(shí)候它自己就好了，這是怎么回事呢？是這個(gè)病的自然病程結(jié)束了。你看張仲景不是對一個(gè)一般的病毒性感冒它幾天可以好進(jìn)行了預(yù)測嗎？而且他還可以知道，這個(gè)病要好的那一天是什么時(shí)辰好。張仲景說，太陽病，欲解時(shí)，從巳至未上。什么意思??？就是這樣一個(gè)病，到第七天要好的時(shí)候，哪個(gè)時(shí)間段能好呢？容易好呢？從上午9點(diǎn)，到下午3點(diǎn)，就是中午前后這段時(shí)間，這正是汗出熱退的最有利的時(shí)機(jī)。
　　在張仲景的著作里，不僅談到了外感病的七日節(jié)律，也談到了外感病的十四日節(jié)律，那如果十四天沒有好，那可能就要二十一天好。那么大家說了，這是不是又有點(diǎn)神了？
　　節(jié)律就是有節(jié)奏的時(shí)間規(guī)律，例如患了感冒，即使不治療，七天也可自行痊愈，如果繼發(fā)感染病程延長，痊愈之時(shí)或許是7天的倍數(shù)，要么是14天，要么是21天。這就是七日節(jié)律。