中醫(yī)里手說(shuō)，好多人都認(rèn)為腎虛是男性的“專(zhuān)利”，但良機(jī)上，女性受生理、病理因素攀扯也容易發(fā)生腎虛，且女性腎虛的比例相當(dāng)高，并不低于男性。

　　在當(dāng)代社會(huì)中，大多女性快節(jié)奏地就業(yè)和生息著。常年魂魄慌張、超負(fù)荷就業(yè)，在情不自禁中將人體代謝平衡破除，露出生氣透支的狀況。如今，大約繁忙的事務(wù)，慌張的就業(yè)狀態(tài)，使人理念不到體內(nèi)的這種漸進(jìn)的變化，事實(shí)上，透支了的康樂(lè)狀況早已為病魔偷偷打開(kāi)了大門(mén)——腎虛隨之而來(lái)。

　　背景資料：中醫(yī)腎虛的見(jiàn)解及其與亞康樂(lè)的聯(lián)絡(luò)中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的基本，臟腑機(jī)能運(yùn)動(dòng)的原動(dòng)力。腎的精氣從作用來(lái)說(shuō)可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面。腎陰與腎陽(yáng)互相依存、互相制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到損害后，就會(huì)露出腎陰、腎陽(yáng)偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。
　　
　　附近社會(huì)上常說(shuō)的“腎虛”， 如遺精、陽(yáng)瘺、早泄、性淡薄、不育、不孕等，良機(jī)上是狹義的腎虛。

　　廣意上的腎虛包羅一系列的全身癥狀。中醫(yī)所說(shuō)的腎虛和西醫(yī)默認(rèn)的亞康樂(lè)狀態(tài)頗有相似之處。其一，大多腎虛的病人和亞康樂(lè)病人在就診時(shí)無(wú)法區(qū)分，它們有癥狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆癥狀蘭倜婢叻定。不同點(diǎn)是，腎虛的見(jiàn)解由來(lái)已久，一些器質(zhì)性疾病時(shí)常也列入中間。

　　女人腎虛怎么辦？腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽(yáng)虛最習(xí)見(jiàn)。

　　中醫(yī)所指的腎虛，有大多類(lèi)型，中間最習(xí)見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。

　　腎陰虛，展現(xiàn)為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢(mèng)、心思暴躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。此外，女子會(huì)露出便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉等展現(xiàn)。

　　腎陽(yáng)虛，展現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、魂魄不振、手足很冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。另外，女子會(huì)露出不孕、遺尿、浮腫、性欲低低等癥狀。

　　里手警告：腎虛不相當(dāng)一樣腎衰竭中醫(yī)所指的腎和當(dāng)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟并不是一回事兒，腎虛并不是腎衰竭，單單氣血陰陽(yáng)怯懦了，并不會(huì)像腎衰竭那樣嚴(yán)重而危及生命。

　　女人腎虛怎么辦？腎虛者必須器重補(bǔ)腎，但不能亂補(bǔ)。

　中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主藏精。精是成立人體生命的起源物質(zhì)，也是增長(zhǎng)發(fā)育五臟六腑各種機(jī)能運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)尺度。腎精豐富則身體壯大，五臟六腑功能健壯，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會(huì)日趨襲來(lái)。

　　因此，要根治這方面病痛、貫徹變好身體狀況，必須從補(bǔ)腎入手。但腎虛不能輕信補(bǔ)，亂補(bǔ)有害害處。里手強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)補(bǔ)腎先弄清是腎陰虛、腎陽(yáng)虛還是腎氣虛是主要。因此，腎虛者一定要找拘禮的中醫(yī)師無(wú)誤診治。

   　一般說(shuō)來(lái)，腎陰虛者大多臉發(fā)紅、五苦惱熱。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。

　　陽(yáng)虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色無(wú)色。補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。

　　女人腎虛怎么辦？女人腎虛的起因是什么？

　　日前從各大醫(yī)院腎內(nèi)科摸底到，由于當(dāng)代女性生存重力加大，辦公室完整用空調(diào)導(dǎo)致氣氛干燥渾濁，以及女性切身的免疫力低和生理特征，導(dǎo)致妙齡女性中腎臟怯懦、露出炎癥的比例越來(lái)越高。除此之外，還有那些罪魁禍?zhǔn)啄兀?/p>

　　NO1 免疫力差含蓄傷腎臟

　　首先， 女性的免疫力相對(duì)男性要低，一些切身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、皮肌炎等，在中妙齡女性中發(fā)病最多。隨著當(dāng)代社會(huì)周?chē)淖兓?，這種免疫類(lèi)疾病日漸高發(fā)。當(dāng)免疫系統(tǒng)受到愛(ài)惜后，腎臟也不可切忌地受到愛(ài)惜。

　　另外，由于女性尿道比廣意、直，直接通到膀胱，容易引發(fā)感化，膀胱炎、尿道炎等患病比例也萬(wàn)分高，要是慢慢發(fā)病期得不到把持，也會(huì)逆向?qū)е?a href="http://zhuanti./neike/shenbing/shenyan/" target=_blank>腎炎。所以，女性天生就是腎臟類(lèi)疾病的高發(fā)者。

　　NO2 多愁善感腎臟易消耗

　　當(dāng)代女性批準(zhǔn)著前所未有的競(jìng)爭(zhēng)重力，而少壯白領(lǐng)則首當(dāng)其沖，而女性又容易多愁善感，所以少壯女性是心思最不安定的一個(gè)群體。常年處在悶郁的心思下，肌體的免疫力也受攀扯，腎臟蒙眬因之而日趨露出消耗。

　　另外，辦公室白領(lǐng)常年處在不通風(fēng)的空調(diào)周?chē)?，氣氛中有害物質(zhì)如二氧化碳、有毒粉塵等含量過(guò)高，會(huì)誘發(fā)腎等臟腑器官的免疫功能降值，常年發(fā)展下去，就蒙眬組裝腎炎。而當(dāng)代人享用快餐食品較多，營(yíng)養(yǎng)勾繪不太合理、熱量太高，腎臟過(guò)熱也會(huì)導(dǎo)致抗擊力降值。

　　NO3 過(guò)量服保健品也患腎病

　　腎臟怯懦的臨床展現(xiàn)是口干舌燥、面色煞白、尿頻、尿急、腰膝酸軟等，嚴(yán)重者會(huì)露出耳鳴、尿血、視力龐雜等癥狀。

　　里手指出，露出上述癥狀后，不要病急亂投醫(yī)。好多腎病，正是由于不確定個(gè)人體質(zhì)、未經(jīng)專(zhuān)長(zhǎng)醫(yī)生診斷，濫服、過(guò)量服用保健品，損害人體內(nèi)部平衡引發(fā)的。

　　冬季天氣干燥，可恰當(dāng)打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，并多喝水，不能腎陰虛。飲食中應(yīng)多吃涼快食品，如山藥、芡實(shí)、金銀花、綠豆、決明子、魚(yú)湯等。少壯白領(lǐng)要不能過(guò)度辛勞，同時(shí)沖淡里面涵養(yǎng)，不能心思變化強(qiáng)烈。