疾病原來也只不過是一個假想敵，我們一直在用自己的右手打著自己的左臉。疾病不是勇氣可以戰(zhàn)勝的，不是剛強(qiáng)可以抵擋的。它是繩扣，只能解開；它是堅(jiān)冰，只能融化。

　　很多網(wǎng)友通過博客給我留言，說自己渾身是病，讓我?guī)兔φ艺也∫?。古有懸絲診脈，尚可臨帳聽音，今朝網(wǎng)絡(luò)斷疾，全然隔山買牛。其實(shí)，自己的病本來自己最清楚，只是要多幾分自信，加上知曉一些簡單的祛病養(yǎng)生知識，就可以輕裝上陣了。當(dāng)然，復(fù)雜的病因，還是要去醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來幫忙，才是明智之舉。

　　《靈樞經(jīng)》說：“夫百病之所始生者，必起于燥濕、寒暑、風(fēng)雨、陰陽、喜怒、飲食、居處，氣合而有形，得臟而有名。”“氣合而有形”是指正氣和邪氣相會合后發(fā)生斗爭，便會出現(xiàn)各種癥狀，也就是中醫(yī)所講的“百病從氣生”。

　　“百病從氣生”的“氣”分為外氣和內(nèi)氣。外氣指“六淫”——風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，內(nèi)氣指七情——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。同時，人的先天稟賦也是至關(guān)重要的?！鹅`樞經(jīng)?五變》中說：“人之有常病也，亦因其骨節(jié)、皮膚、腠理之不堅(jiān)固者，邪之所舍也，故常為病。”

　　知道了病因，我們就有了應(yīng)對疾病的辦法。對于內(nèi)氣，也就是情志，我們要保持協(xié)調(diào)，不令偏激，該喜悅時喜悅，該憤怒時憤怒，該思慮時思慮，該恐懼時恐懼，該悲傷時悲傷，但是要有一個限度，不可過度而無節(jié)制，這樣我們就不會被內(nèi)氣所傷?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”能擁有如此心境當(dāng)然最好，但這是古代圣人的準(zhǔn)則，對于世俗之人，恐怕難以在短時間內(nèi)修成正果，我們還是隨常人之情，不要過于刻意就是。

　　有朋友可能會說：“您之前剛說過‘人最大的疾病就是恐懼’，現(xiàn)在怎么又說‘該恐懼時恐懼’呢，豈不是出爾反爾？”您問得好，恐懼本來是我們與生俱來的本能，是保護(hù)我們不受外界傷害的護(hù)身符。試想，如果我們碰到毒蛇卻不知恐懼，而是毫不躲避地從它的頭上踩過去；如果我們面臨沼澤，卻仍然大踏步前進(jìn)而不知繞行，那后果會怎樣呢？

　　本能的恐懼會令我們警醒，會賜給我們應(yīng)急的力量，會讓我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。但是如果面對的是一條假蛇，我們?nèi)匀淮篌@失色，明明是子虛烏有，卻依然杞人憂天，那就是無謂的恐懼了。

　　憂慮和悲傷一樣，都是人類美好的感情。如果我們看《紅樓夢》時，沒有這兩種情懷，那么這本書怎么會成為不朽的名著呢？有許多經(jīng)典的電影，會讓人痛哭流涕，傷心不已，但大家仍然樂此不疲，百看不厭，百哭不倦。沒有憂慮，就沒有解脫；沒有悲傷，就沒有喜悅。禪經(jīng)說得好：“煩惱即菩提。”

　　中醫(yī)講“怒傷肝，喜傷心，憂悲傷肺，思傷脾，驚恐傷腎”，是說人的七情超過了限度就會傷及五臟。但如果七情自然而發(fā)，不但不傷，反而會增進(jìn)臟腑的功能。比如，怒傷肝，但對于那些沒有火氣或抑郁太久的人，怒則可激發(fā)他的陽剛之氣，宣散他的郁結(jié)之火；憂悲傷肺，但對于長期忍氣吞聲、忍辱負(fù)重的人，誘導(dǎo)其憂悲，可以一哭解千愁；恐傷腎，但當(dāng)遇到危險(xiǎn)時，您的腎上腺激素會迅速分泌，給您以平日數(shù)倍的能量。所以，沒有絕對的傷與不傷，明白了這一點(diǎn)，便可知道所謂的疾病并不可怕。它的到來，不過是提醒您，有些情志過度了，如果能重新平衡一下，癥狀也就消除了?？赏ǔ４蠹野焉眢w對我們善意的提醒當(dāng)成了敵人，不去首先消除病因，卻忙于破壞預(yù)警系統(tǒng)。就像醉漢打孩子，不找自己的原因，卻看著孩子別扭。

　　再說說外氣。風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，本來是宇宙空間的自然產(chǎn)物，但如果與我們的身體“不投脾氣”，就會成為我們的致病因素。舉個簡單的例子，虛寒體質(zhì)的人怕冷，那么風(fēng)寒就會成為他的致病因素，而暑熱卻不會傷害他，有許多人盛夏還要蓋著被子睡覺呢！而陽氣旺盛的人喜歡寒涼的環(huán)境，冰天雪地里才覺得神清氣爽。所以，對于外氣我們要“避之有時”，冬天御寒保暖，夏天避暑降溫，秋天滋陰潤燥，春天宣熱防風(fēng)。

　　看來，無論是內(nèi)氣還是外氣，都不是我們的敵人，我們也沒有必要去消滅它、壓制它，只要做到趨利避害、同氣相求就好。就像您周圍的人，有投緣的，也有犯相的，那就找您喜歡的在一起。

　　疾病原來也只不過是一個假想敵，我們一直在用自己的右手打著自己的左臉。疾病不是勇氣可以戰(zhàn)勝的，不是剛強(qiáng)可以抵擋的。它是繩扣，只能解開；它是堅(jiān)冰，只能融化。

　　當(dāng)然，疾病當(dāng)中還有高溫灼傷、刀槍創(chuàng)傷、跌撞磕碰、寄生蟲、傳染病等與情志和氣候無關(guān)的外部傷害，尤其是傳染病?！饵S帝內(nèi)經(jīng)?刺法論》中告訴了我們許多預(yù)防之法。這些疾病雖然不是這里要討論的，但同樣的道理，只要您知道趨吉避兇之法，而不是拿著鋼刀去尋找野獸作戰(zhàn)，那您就不會被野獸咬傷了。