常常靜修。我觀察鳥類。我常在鄉(xiāng)間散步。我經(jīng)常度假，休息頭腦--沒有高爾夫，沒有雞尾酒會，沒有網(wǎng)球，沒有橋牌，沒有牽掛，有的只是一輛自行車。
    
    　　--大衛(wèi)·奧格威
    
    　　一位長者問他的學(xué)生：你心目中的人生美事為何？學(xué)生列出＂清單＂一張：健康、才能、美麗、愛情、名譽、財富……誰料老師不以為然地說：你忽略了最重要的一項--心靈的寧靜。沒有它，你得不到上述種種，都會給你帶來可怕的痛苦！
    
    　　繁忙緊張的生活容易使人心境失衡。如果患得患失，不能以寧靜的心靈面對無窮無盡的誘惑，就會感到心力交瘁或迷惘躁動。
    
    　　唯有寧靜的心靈，才不眼熱權(quán)勢顯赫，不嫉妒金銀成堆，不乞求聲勢鵲起，不羨慕美宅華第。因為所有的眼熱、嫉妒、乞求和羨慕，都是一廂情愿，只能加重生命的負荷，加速心力交瘁，而與豁達康樂無緣。
    
    　　老街上有一鐵匠鋪，鋪里住著一位老鐵匠。由于沒人再需要打制的鐵器，現(xiàn)在他改賣鐵鍋、斧頭和拴小狗的鏈子。
    
    　　他的經(jīng)營方式非常古老和傳統(tǒng)。人坐在門內(nèi)，貨物擺在門外，不吆喝，不還價，晚上也不收攤。你無論什么時候從這兒經(jīng)過，都會看到他在竹椅上躺著，手里是一個半導(dǎo)體，身旁是一把紫砂壺。
    
    　　他的生意也沒有好壞之說。每天的收入正夠他喝茶和吃飯。他老了，已不再需要多余的東西，因此他非常滿足。
    
    　　一天，一個文物商人從老街上經(jīng)過，偶然看到老鐵匠身旁的那把紫砂壺。那把壺古樸雅致，紫黑如墨，有清代制壺名家戴振公的風(fēng)格。他走過去，順手端起那把壺。
    
    　　壺嘴內(nèi)有一記印章，果然是戴振公的。商人驚喜不已，因為戴振公在世界上有捏泥成金的美名，據(jù)說他的作品現(xiàn)在僅存三件。一件在美國紐約州立博物館里，一件在臺灣故宮博物院，還有一件在泰國某位華僑手里，是1993年在倫敦拍賣市場上，以16萬美元的拍賣價買下的。
    
    　　商人端著那把壺，想以10萬元的價格買下它。當(dāng)他說出這個數(shù)字時，老鐵匠先是一驚，后又拒絕了，因為這把壺是他爺爺留下的，他們祖孫三代打鐵時都喝這把壺里的水，他們的汗也都來自這把壺。
    
    　　壺雖沒賣，但商人走后，老鐵匠有生以來第一次失眠了。這把壺他用了近60年，并且一直以為是把普普通通的壺，現(xiàn)在竟有人要以10萬元的價錢買下它，他轉(zhuǎn)不過神來。
    
    　　過去他躺在椅子上喝水，都是閉著眼睛把壺放在小桌上，現(xiàn)在他總要坐起來再看一眼，這讓他非常不舒服。特別讓他不能容忍的是，當(dāng)人們知道他有一把價值連城的茶壺后，總是擁破門，有的問還有沒有其他的寶貝，有的甚至開始向他借錢。更有甚者，晚上推他的門。他的生活被徹底打亂了，他不知該怎樣處置這把壺。
    
    　　當(dāng)那位商人帶著20萬元現(xiàn)金，第二次登門的時候，老鐵匠再也坐不住了。他招來左右店鋪的人和前后鄰居，拿起一把斧頭，當(dāng)眾把那把紫砂壺砸了個粉碎。
    
    　　現(xiàn)在，老鐵匠還在賣鐵鍋、斧頭和拴小狗的鏈子，據(jù)說他今年已經(jīng)102歲了。
    
    　　寧靜可以沉淀出生活上許多紛雜的浮躁，過濾出淺薄粗率等人性的雜質(zhì)，可以避免許多魯莽、無聊、荒謬等事情發(fā)生。寧靜是一種氣質(zhì)，一種修養(yǎng)，一種境界，一種充滿內(nèi)涵的悠遠。安之若素，沉默從容，往往要比氣急敗壞、聲嘶力竭更顯涵養(yǎng)和理智。
    
    　　當(dāng)生活變得干涸乏味，當(dāng)饑渴的心靈覺得必須要好好審視自己的時候，請試著安靜下來傾聽真實的愿望。讓內(nèi)心的聲音自由表達關(guān)于幸福、美麗和夢想的意義，體會生命之泉給心靈注入的希望和活力。這種傾聽能幫助困境中的人們擺脫似乎已停滯不前的生命之舟，帶他們跨入人生的另一階段，讓他們再度體驗生命的甘美。
    
    　　人可以成為自己的心理咨詢師。在內(nèi)心的聲音發(fā)出呼喚的時候，鼓起勇氣回應(yīng)它，突破現(xiàn)有的舒適的界限，嘗試新的愿望和冒險，承當(dāng)由此而來的責(zé)任，體驗新的高峰的獎賞，體驗豐富了的生命的內(nèi)在樂趣，體驗每一個微小瞬間的絕對微光。
    
    　　所以，別讓內(nèi)心的聲音徒勞地呼喊，靜下來，傾聽自己的真正愿望吧！內(nèi)心的聲音在訴說什么呢？它始終如一提醒我們的，乃是我們內(nèi)心最真實、最持久的愿望和要求。我們到底想得到什么？我們最關(guān)注、最在乎的東西是什么？內(nèi)心的聲音都在以一種默默的堅持提醒我們。
    
    　　靜修可以逐漸把握自己，控制自己的意志和情緒，達到心境的平靜。進而可以淡化客觀影響，減少主觀欲望，開釋煩惱，解脫壓抑，而常存欣慰愉悅之心。人生態(tài)度和處世觀念將因此改變，從而產(chǎn)生人格、人性和人生價值的升華。